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秋天吃枸杞的好處和禁忌

時(shí)間: 飛鴻14 分享

  枸杞為人們對(duì)商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統(tǒng)稱(chēng)。人們?nèi)粘J秤煤退幱玫蔫坭阶佣酁閷幭蔫坭降墓麑?shí)“枸杞子”,而且寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國(guó)藥典》的品種。那么秋季吃枸杞好嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你秋天吃枸杞的好處和禁忌有什么呢,歡迎參閱

  枸杞滋補(bǔ)又養(yǎng)生 吃枸杞好處多

  枸杞平時(shí)不僅可以用來(lái)泡茶喝,有時(shí)還可以當(dāng)做中藥治病的哦,那么你們了解枸杞嗎,知道枸杞的作用與功效都有哪些嗎,今天小編就帶你一起去了解一下枸杞的歷史和相關(guān)知識(shí)吧!

  枸杞是名貴的藥材和滋補(bǔ)品,中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說(shuō)法。《本草綱目》記載:“枸杞,補(bǔ)腎生精,養(yǎng)肝……明目安神,令人長(zhǎng)壽。”枸杞的產(chǎn)區(qū)主要集中在西北地區(qū),寧夏的枸杞最為著名,另外甘肅、青海等地的枸杞品質(zhì)也很高?!¤坭绞且环N藥食同性的植物,除了可以直接食用外,它的藥用價(jià)值很早以前就被人們所認(rèn)識(shí),南北朝時(shí)代的《神農(nóng)本草經(jīng)》、唐代的《搖性本草》都對(duì)枸杞的藥用功能有所記載,而明代醫(yī)學(xué)巨著《本草綱目》更是對(duì)枸杞的材性能、主治病癥和醫(yī)藥方劑有詳細(xì)描述?!侗静菥V目》中這樣記載,“枸杞,補(bǔ)腎生精、養(yǎng)肝、明目、去疲勞、易顏色、變白、明目安神,令人長(zhǎng)壽。”

  吃枸杞子有所禁忌

  在夏季的時(shí)候,還有陰虛體質(zhì)的人應(yīng)該注意枸杞的用量,因?yàn)殍坭叫愿?,溫和,用量過(guò)度能造成上火,尤其是生吃時(shí)更應(yīng)減少用量。

  枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過(guò)程,一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持,每天吃一點(diǎn),才能見(jiàn)效,枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對(duì)人體健康有益,但是要注意把握用量。過(guò)量食用枸杞子會(huì)使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

  由于枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人,或平日大量攝取肉類(lèi)導(dǎo)致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
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秋天吃枸杞的好處和禁忌

枸杞為人們對(duì)商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統(tǒng)稱(chēng)。人們?nèi)粘J秤煤退幱玫蔫坭阶佣酁閷幭蔫坭降墓麑?shí)枸杞子,而且寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國(guó)藥典》的品種。那么秋季吃枸杞好嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你秋天吃枸杞的好處和禁忌有什
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