長斑，有可能是遺傳，有可能是因為曬太陽，或是身體疾病導致等。臉上長斑怎么辦?現(xiàn)在學習啦小編為你分享了有效的祛斑方法，希望能夠幫到你。

　　有效的祛斑方法

　　1.補充營養(yǎng)

　　營養(yǎng)對肌膚很重要，要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細膩也有幫助。另外，夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。平時使用面膜滋潤肌膚也是很必要的。

　　2.吃維生素c提升膚色亮度

　　雖然每個人體內(nèi)的黑色素含量不同，每個人的膚色也不一樣。但拋開天生的膚色不說，如果因日曬而造成的膚色暗沉，每天堅持吃一片維生素c，雖然速度較慢，但絕對對提升膚色明亮度有好處。

　　3.避免陽光和紫外線的傷害

　　經(jīng)常在戶外活動的人，會受到更多太陽的照射。為了避免紫外線的侵害，建議全副武裝起來，戴上太陽帽和太陽鏡。在臉上涂上可以起到防曬作用的護膚品就可以了。

　　4.藥妝護理

　　在安全事故頻發(fā)的年代，藥妝祛斑無意識最好的選擇。近年來藥妝發(fā)展的速度勢如破竹由此可見，藥妝作為日常護理已經(jīng)走進千千萬萬愛美女士的梳妝臺。

　　5.專業(yè)掃斑法

　　用激光祛斑、高頻電治療或者擦皮術(shù)等專業(yè)的祛斑方法即可。

　　6.也氮冷凍

　　冷凍時，根據(jù)雀斑的大小，選用相應的錐形冷凍頭，將其置入液氮中降溫約一分釧左右取出，在長雀斑上點凍，直至將皮膚凍成霜白色為止，每一次約2-3秒鐘就可以了哦。

　　會讓你長斑變黑的藥物

　　1.抗真菌藥物

　　灰黃霉素、伏立康唑。

　　2.維甲酸類

　　異維A、維A酸等。這類藥最好選擇晚間或睡前服用，整個治療期間應盡量避免日曬。

　　3.氟喹諾酮類

　　它們的光毒性強弱的排序是：司帕沙星>洛美沙星>氟羅沙星>環(huán)丙沙星>依諾沙星>諾氟沙星>氧氟沙星>左氧氟沙星。

　　4.噻嗪類利尿劑

　　一些降壓藥有利尿劑存在，如氫氯噻嗪的復方制劑，也有一些中成藥制劑中含有，如珍菊降壓片、復方羅布麻片、北京降壓0號等。

　　5.植物及中藥成分

　　大劑量攝入了一些中藥后也可能誘發(fā)光毒性，但比較罕見，其中值得注意的是，含有補骨脂素和異補骨脂素的中藥，比如補骨脂、前胡、獨活、白芷等。

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