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祛斑最有效的方法是什么

時(shí)間: 鳳梅44 分享

  臉上的斑點(diǎn)讓不少姑娘們煩惱不已,對(duì)祛斑無從下手的感覺。那么祛斑最有效的方法是什么?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的祛斑最有效的方法是什么,希望對(duì)你有幫助!

  祛斑最有效的方法

  1、獼猴桃

  使用方法:可直接食用,也可以榨汁飲用。另外獼猴桃也可以用來做面膜,最簡(jiǎn)單的方法是切片,然后敷在臉上10~15分鐘,美白效果和祛斑效果都不錯(cuò)哦!

  2、胡蘿卜

  使用方法:可榨汁飲用;此外,還可研碎擠汁來敷臉。

  胡蘿卜含有豐富的維生素A原,在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為人體必需的維生素A。維生素A對(duì)皮膚有很多好處,如潤(rùn)滑、強(qiáng)健皮膚,防治皮膚粗糙、淡斑祛斑。建議每天可喝1杯胡蘿卜汁,堅(jiān)持一段時(shí)間,會(huì)有明顯的祛斑效果。

  3、牛奶

  使用方法:直接飲用;亦可和香蕉一起使用。

  牛奶有改善皮膚細(xì)胞活性,延緩皮膚衰老,增強(qiáng)皮膚張力,刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩的作用。每晚睡覺之前喝一杯,一個(gè)月之后祛斑效果就很明顯了。

  4、黑木耳紅棗湯

  材料:黑木耳30克,無核紅棗20枚。

  做法:黑木耳洗凈泡開,與紅棗混合,加水適量,放入鍋中煮半個(gè)小時(shí)左右,可根據(jù)個(gè)人口味加入日常調(diào)味料,但忌辛辣。

  使用方法:直接飲用,每日早、晚餐后各一次。

  臉上長(zhǎng)斑的原因

  1、遺傳因素

  長(zhǎng)雀斑重要原因是常染色體的遺傳。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點(diǎn),對(duì)稱分布在面部,或者是雀斑長(zhǎng)在鼻子上。

  2、內(nèi)分泌的失調(diào)

  女人的臉長(zhǎng)斑點(diǎn)的一個(gè)重要原因是因?yàn)閮?nèi)分泌的失調(diào),體內(nèi)性激素水平的變化一般在經(jīng)期和妊娠期間,內(nèi)分泌的失調(diào)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)有不穩(wěn)定的情緒,從而影響了自身新陳代謝功能,也會(huì)很容易引起色斑形成,影響到黑色素的產(chǎn)生。

  3、外線的照射

  女人為什么會(huì)長(zhǎng)斑點(diǎn)的重要原因是色斑形成是在日光中的紫外線照射,皮膚在面對(duì)過多日光照射時(shí),表皮就會(huì)產(chǎn)生更多的黑素顆粒,保護(hù)人體免受傷害,但是肌膚在紫外線的照射下,會(huì)使肌膚在光合作用的情況下更容易產(chǎn)生斑點(diǎn),同時(shí)紫外線的照射會(huì)讓本來的黑色素加深,斑點(diǎn)就更加的嚴(yán)重了。

  食療祛斑的方法

  健脾消斑粥

  生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實(shí)、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。

  把各種食材加水煎沸40分鐘之后,放入大米煮成粥就可以了。把粥分成2份,早晚分食用一次,連續(xù)1個(gè)月。

  功效:可健脾疏肝,去脂消斑。

  豬腎消斑粥

  豬腎1對(duì),山藥100克,苡仁50克,大米200克,食鹽適量。將豬腎去筋膜,洗凈,切丁,加諸藥,大米同加清水煮粥,食鹽調(diào)味,分作2次服食,每日1劑。

  功效:可補(bǔ)腎健脾,祛淤化斑。

  當(dāng)歸山楂茶

  當(dāng)歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中,沖入沸水,密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用,每日1劑,連續(xù)1月。

  功效:能疏肝健脾,消斑化淤。

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祛斑最有效的方法是什么

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