自制祛斑中藥面膜的介紹
在傳統(tǒng)的中醫(yī)之中,很多的中藥都具有很好的祛斑、美白以及增強皮膚營養(yǎng)的作用,那么自制祛斑的中藥面膜有哪些?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的自制祛斑中藥面膜的介紹,希望對你有幫助!
自制祛斑的中藥面膜
李仁面膜
材料:李子仁、雞蛋清
做法:將李子仁去殼之后研磨成為粉末,然后加入雞蛋清進(jìn)行調(diào)和。每天晚上睡覺之前用來敷臉,第二天起來的時候清水洗臉就可以了。
功效:具有很好的去除黃褐斑等各種色斑的作用,有效的美白皮膚。李子仁中含有大量的果酸以及維生素E,經(jīng)常使用能夠很好的起到祛斑以及美容養(yǎng)顏的作用。
七白膏
材料:白茯苓、白附子、北細(xì)辛、雞蛋清、白術(shù)、白芷、白芨
做法:將所有的中藥材研磨成為粉末,然后加入適量的雞蛋清進(jìn)行調(diào)和,最后制作成為丸子大小密封放好。建議在每天晚上清潔臉部肌膚之后用淘米水沖開丸子,然后涂抹在臉上。
功效:這種中藥面膜方法在我國的古代中就有記載,在元代的時候這種面膜還是皇家專用。經(jīng)常使用這種中藥面膜,能夠令肌膚越來越光滑,并且減少皺紋產(chǎn)生的可能。
珍珠粉美白面膜
材料:珍珠粉、牛奶、蜂蜜
做法:將珍珠粉和牛奶以及蜂蜜混合之后涂抹在臉上。注意蜂蜜的量不能夠太多,否則會導(dǎo)致涂抹在臉上的時候出現(xiàn)不均勻的情況。二十分鐘之后用溫水清洗臉頰。在敷面膜的時候也可以稍微的按摩一下面部肌膚,這樣能夠很好的促進(jìn)血液循環(huán),淡化色斑。另外,做這種面膜的時間最好選擇每天晚上睡覺之前。
功效:珍珠粉以及牛奶都具有很好的美白以及滋養(yǎng)肌膚的作用,經(jīng)常使用還能夠淡化色斑,一舉多得。
導(dǎo)致長斑的原因
1、不愛運動
我們的皮膚是身體最大的器官,皮膚上的細(xì)胞有呼吸和排泄的功能,排出體內(nèi)的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過程,適量的運動可以讓身體里的臟東西隨著汗水排出來。
現(xiàn)在的辦公室一族,每天匆匆忙忙上下班,根本沒有合理的運動時間,皮膚上的毒素?zé)o法排除,當(dāng)然會加劇色斑的形成。女人們,一定要安排一個時間給自己,好好進(jìn)行運動和排排毒吧。
2、過度日曬
皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。紫外線的照射會激活黑色素母細(xì)胞,形成絡(luò)氨酸酶,隨著新細(xì)胞的不斷更新推移到肌膚表面,久而久之色素沉淀就會形成斑點。太陽穴、顴骨等容易受到紫外線曝曬處,日曬為斑點形成的主要原因。
避免過度日曬、確實防曬是不二法門。大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外,也一定要做好皮膚的防曬保養(yǎng)工作。
3、過度美白
一白遮百丑,mm們愛美白是理所當(dāng)然的事。但是過分地美白會傷害到我們的皮膚,增加長色斑的機會。
頻繁地做磨砂或者做一些化學(xué)脫皮,讓皮膚的表皮角質(zhì)層脫離,會使皮膚對光越來越敏感,變得干燥,太陽曬一曬馬上就會起紅疹,出現(xiàn)色素沉著反而比原來更加嚴(yán)重。
4、摩擦刺激皮膚
有時常習(xí)慣去抓、搔癢皮膚某個固定部位癖好的人要注意。
常去抓皮膚,就等于是在刺激皮膚,進(jìn)而加速黑色素生成,引起色素沉淀。有的人甚至?xí)胗昧Π寻唿c摳掉,小心會造成反效果。
5、不良的清潔習(xí)慣
我們生活中的很多用品都會傷害皮膚,像洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑中都含有堿、脂肪酸這兩種主要化學(xué)成分。
在消滅了污漬的同時也損傷了皮膚,長時間接觸而沒有做好皮膚的清潔工作,斑點就會悄悄地爬到臉上,所謂的“黃臉婆”就是這樣練成的!所以,mm們注意了,一定要做好皮膚的清潔工作,絕對不可以偷懶,否則后悔莫及。
食療祛斑的方法
健脾消斑粥
生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。
把各種食材加水煎沸40分鐘之后,放入大米煮成粥就可以了。把粥分成2份,早晚分食用一次,連續(xù)1個月。
功效:可健脾疏肝,去脂消斑。
白鴨消斑楊
白鴨1只,山藥200克,枸杞子30克,生地100克,調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨,洗凈,用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外,撒上蔥姜腌1小時左右后切為丁。
將山藥切成片。生地用布包起來,放在碗底。下面放入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟就可以服食了,每周2-3劑。
功效:可補益肝腎,養(yǎng)陰消斑。
豬腎消斑粥
豬腎1對,山藥100克,苡仁50克,大米200克,食鹽適量。將豬腎去筋膜,洗凈,切丁,加諸藥,大米同加清水煮粥,食鹽調(diào)味,分作2次服食,每日1劑。
功效:可補腎健脾,祛淤化斑。
當(dāng)歸山楂茶
當(dāng)歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中,沖入沸水,密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用,每日1劑,連續(xù)1月。
功效:能疏肝健脾,消斑化淤。
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