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美白祛斑的小方法推薦

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  色斑暗沉是女性臉上的主要肌膚問題,面部美白祛斑不僅能夠增加女人的自信,還是健康的標(biāo)準(zhǔn)!以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的美白祛斑的小方法推薦,希望對你有幫助!

  美白祛斑的小方法

  溫水+潔面乳徹底清潔肌膚

  怎樣美白祛斑,干干凈凈的皮膚是任何護(hù)膚產(chǎn)品能夠吸收的關(guān)鍵。所以徹底清潔肌膚變得尤為重要。小編提醒MM注意正確的洗臉方式:用溫水沖洗臉后,擠取適量潔面乳用手搓出豐富泡沫,用泡沫輕輕的洗臉。洗臉時(shí)要用手指從外到里畫圈,從臉頰開始重點(diǎn)清洗T區(qū)和鼻頭,洗完后用涼水沖洗干凈。

  白天防護(hù)+隔離,夜晚修護(hù)+滋養(yǎng)

  不管是白天還是夜晚,都一定要及時(shí)的采取正確的方法來保養(yǎng)自己的肌膚。在白天,我們的肌膚更多面臨的是外界環(huán)境的威脅,所以需要我們做好防護(hù)以及隔離的工作。而在夜間,肌膚處于內(nèi)在的修復(fù)狀態(tài)中,我們應(yīng)該采取修復(fù)以及滋養(yǎng)的方法來進(jìn)一步改善肌膚的狀況。

  室內(nèi)外注意防曬

  色斑最怕日曬,甚至室內(nèi)照明用的強(qiáng)熒光燈也因激發(fā)紫外線而加重色斑,無論是日曬還是熒光燈,都會使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多,色斑形成,同時(shí)也會使我們曬黑曬黃!所以無論是在室外還是室內(nèi)都應(yīng)注意防曬。

  不要長期使用磨砂類產(chǎn)品

  磨砂類產(chǎn)品,使用后皮膚看似非常柔嫩,其實(shí)已經(jīng)破壞了天然的第一道保護(hù)屏障“角質(zhì)層”,角質(zhì)層能保護(hù)皮膚不宜失去水分和外界侵害,還具有吸收水分的作用。過度使用磨砂類產(chǎn)品,破壞這道天然屏障,會加劇長斑的風(fēng)險(xiǎn)。

  食療美白祛斑的的方法

  雪耳燉木瓜

  嚴(yán)格的來說這是一種中藥祛斑養(yǎng)顏的方法,采用雪耳25克、木瓜一個(gè)、北杏15g、南杏20g、冰糖適量。

  然后再將雪耳用清水浸透發(fā)開,木瓜去皮、籽,切成小塊,南、北杏去皮,一起放入燉盅內(nèi),加適量冰糖及適量滾開水,蓋上燉盅蓋,放入鍋內(nèi),隔水燉至材料入味,即可食用。最終可收到養(yǎng)陰潤肺,滋潤養(yǎng)顏的效果。

  百合紅棗銀杏羹

  這款中藥祛斑美容方法,只需百合50克、紅棗10枚、白果50g、牛肉300g、生姜兩片、鹽少許。

  主要是將新鮮牛肉用滾水洗凈,切薄片。白果去殼,用水浸去外層薄膜。百合、紅棗和生姜洗凈,紅棗去核;生姜去皮。瓦煲內(nèi)加入適量清水,燒開后放入百合、紅棗、白果和生姜片,用中火煲至百合將熟,加入牛肉,繼續(xù)煲至牛肉熟,加鹽少許即食??梢匝a(bǔ)血養(yǎng)陰,滋潤養(yǎng)顏,潤肺益氣哦!

  養(yǎng)顏潤膚糕

  這一道的營養(yǎng)價(jià)值是很高的,選擇的材料也極多,主要是采用核桃仁30克,蓮子肉20克,黑芝麻、枸杞子各10克,玉米、山藥各200克,紅糖適量。

  然后再將以上原料搗碎成粉,然后加入紅糖及水,揉制成團(tuán),分成小塊,蒸熟成糕即可食用。這種祛斑方法不僅能夠補(bǔ)益腎陰,還能養(yǎng)顏潤膚。

  美白祛斑的小偏方

  偏方一:胡蘿卜汁

  將鮮胡蘿卜切碎榨汁,取10~30ml,每日早晚洗完臉后涂抹,待干后洗凈。此外。每日喝一杯鮮胡蘿卜汁,可美白肌膚。胡蘿卜中含有維生素也特別豐富喲,所以只要堅(jiān)持,胡蘿卜也是可以達(dá)到名目,美白,抗癌的效果的。

  偏方二:玉容散

  白丑、團(tuán)粉、細(xì)辛、白術(shù)、僵蠶、云苔各608白丁香308,荊芥、防風(fēng)、獨(dú)活、羌活各1580亡藥共研極細(xì)末,早晚洗臉后.取少許藥粉置手心內(nèi),用水調(diào)成糊狀搓面,玉容散有消風(fēng)混、去污班功效.是明代李時(shí)珍方,由于,療效較好,至今沿用。方中團(tuán)粉用綠豆研細(xì)粉代替即可。鷹糞白即鷹屎中白色部分。

  偏方三:山楂橘皮飲

  用山楂、橘皮適量,加水共煮,待涼,用紗布濾渣后,取汁加蜂蜜調(diào)用。具有很好的淡斑效果,黃褐斑效果更為有效喲!

  偏方四:酸奶

  酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機(jī)礦物質(zhì)元素,能有效改善血液酸堿度,減少皮膚中色素斑的形成,并對黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。而且喝酸奶也可以改善便秘,因?yàn)樗崮毯懈呋钚詿o機(jī)礦物質(zhì)微量元素鋅及維生素A、維生素E的衍生物等還有助于體內(nèi)某些有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化和排泄。

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美白祛斑的小方法推薦

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