維生素c祛斑的方法介紹
維生素C是美容護(hù)膚的天然物質(zhì),還可以起到抗氧化、防衰老、祛斑的作用,因此很多妹紙都會利用維生素C來祛斑美容養(yǎng)顏。以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的維生素c祛斑的方法介紹,希望對你有幫助!
維生素c祛斑的方法
口服維生素C美容
如果想要利用維生素C美容但是又比較懶的話,那么就可以直接每天服用維生素C片,一天的攝取量不超過100毫克就可以了。平時還可以多吃新鮮的水果,為身體補(bǔ)充維生素和各種營養(yǎng)物質(zhì),這個方法只要長久堅持的話,也會讓皮膚越來越白皙,色斑也會逐漸變淡。
維生素C洗臉美容
維生素C片不能直接涂在臉上,不然對皮膚的刺激性很大,所以我們就可以用維生素C含量非常豐富的檸檬或者橙子等水果代替。將新鮮的水果榨汁后,準(zhǔn)備一盆清水,倒入少量果汁,攪勻后,就用來洗臉,一邊洗臉一邊配合適當(dāng)?shù)?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/xuewei/' target='_blank'>按摩,讓面部皮膚可以充分的將維生素C及營養(yǎng)吸收進(jìn)去。洗完臉后,最后用清水再沖一下就可以了。
維生素C面膜美容
蜂蜜維生素C面膜美容
將新鮮的檸檬榨汁,取適量的蜂蜜,滴入幾滴檸檬汁到蜂蜜里,攪拌均勻,然后涂到以及洗干凈的臉上,涂勻后,靜敷十五分鐘,就用溫水洗掉,最后擦干水漬涂上護(hù)膚品即可。用這個方法不僅可以滋潤肌膚,還可以美白肌膚,長期堅持用還能起到祛斑的效果。
酸奶維生素C面膜美容
將新鮮檸檬榨成檸檬汁,然后滴幾滴在酸奶中攪勻,洗臉后將酸奶均勻的涂到臉上,等待十五分鐘,就用溫水將面膜清洗干凈。用這個方法敷面膜,不僅可以讓美白的效果更好,還可以軟化角質(zhì),讓皮膚變得更加的嫩滑柔軟。
維生素C祛斑的注意事項
維生素C祛斑要適當(dāng)稀釋
維生素C片不建議直接用于臉上,不然很容易刺激皮膚,用久了還可能讓皮膚變黃。所以要外用維生素C美容的話,最好是用檸檬或者柑橘類維生素C含量豐富的水果代替,但是這類水果酸性也比較強(qiáng),不可以直接用于臉上,必須用大量水稀釋,這樣才能在美容的同時保證皮膚的安全。
維生素C祛斑量晚上用
除了口服維生素C以外,其他外用維生素C美容的方法都最好是晚上用。因為這些富含維生素C的水果中,還含有光敏感的果酸,遇到陽光以后就會發(fā)生反應(yīng),導(dǎo)致皮膚變黑。而晚上使用維生素C的話,夜間皮膚的吸收能力和修復(fù)能力都會提高,所以使用后的效果也會更好。
食療祛斑的方法
黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。
胡蘿卜汁
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。
此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及去雀斑。
檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。
常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,有效祛斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。但你一定要注意:檸檬一定要去皮,因為檸檬皮容易使皮膚沉淀黑色素。
長斑的注意事項
一、千萬不可亂用去斑產(chǎn)品,用不好適得其反,不僅斑沒除掉,反而燒傷皮膚,燒傷的皮膚會起許多皺,比有斑更難看,輕的有的幾個月可以恢復(fù),嚴(yán)重的永遠(yuǎn)也不能恢復(fù),那就終身后悔來不及了。那些廣告鼓吹幾天可以去斑更不可信。
二、出門時,注意防曬,要用防曬品最好是天然的,不含鉛。
三、如果家里有快要過期的奶粉,不要扔掉,拿來當(dāng)洗面奶用,效果真得不錯,洗完后感覺很舒適,用一段時間后,你會發(fā)現(xiàn)皮膚明顯變得光澤潤滑,斑也淡了不少。
四、如果你經(jīng)常喝蜂蜜,不防用一點做面膜,效果也不錯。把蜂蜜摸在臉上一個小時后才能洗去,這一點可需要耐心才行。
五、平時做一些臉部運(yùn)動,這樣臉上皮膚看上去不會太松弛。
六、睡覺前擦一點維E。
七、保持足夠的睡眠。
八、平時生活中保持快樂的心情,不要斤斤計較,善待別人,這一點非常重要的。
九、做好基礎(chǔ)護(hù)理工作,每天把臉清潔干凈,用的基礎(chǔ)護(hù)理產(chǎn)品,慢慢會有收獲哦。
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