生活當(dāng)中我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有些人臉上會(huì)長(zhǎng)很多的斑點(diǎn)，但是及時(shí)祛斑十分重要。以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的怎樣才能祛斑徹底有效，希望對(duì)你有幫助!

　　祛斑的方法

　　一、多吃鮮棗

　　眾所周知，維生素C是護(hù)膚圣品，想要擁有美麗的肌膚，那么就要多補(bǔ)充維生素C。而大多數(shù)都認(rèn)為維生素C之王是獼猴桃，其實(shí)和鮮棗比起來，獼猴桃的維生素C含量只能屈居第二。

　　二、淘米水洗臉

　　發(fā)現(xiàn)最近臉上長(zhǎng)斑了，可以使用家里每天淘米的水來洗臉，會(huì)讓皮膚得到柔和的美白護(hù)理，堅(jiān)持下來，就會(huì)看到非常好的美白效果，而且皺紋也會(huì)減少很多。淘米水不但容易獲得，也適合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，去除臉部臟污，保持皮膚潔白細(xì)膩。

　　三、自制雞蛋面膜

　　雞蛋面膜有很好的美白嫩膚效果， 而且能輔助治療粉刺;干性和中性皮膚長(zhǎng)期使用，可抵抗衰老、去除皺紋。如果是油性皮膚，應(yīng)再加入一匙檸檬汁混合調(diào)勻，對(duì)淡斑潤(rùn)膚油很好的幫助。做法很簡(jiǎn)單，取1個(gè)雞蛋黃的1/3，維生素E5滴，與適量蜂蜜和面粉混合調(diào)勻;然后，均勻敷于面部或頸部，15-20分鐘后用溫水洗凈即可，每周做2、3次就好。

　　祛斑的小竅門

　　1、做好防曬工作

　　陽光中的紫外線是引起女人長(zhǎng)斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個(gè)個(gè)小斑點(diǎn)。所以平時(shí)出門之前要做好防曬工作。

　　2、不要忽視曬后修復(fù)

　　盡管已經(jīng)做了防曬的準(zhǔn)備，但總是會(huì)有疏漏之處，這時(shí)就需要回家之后進(jìn)行曬后修復(fù)的工作。除了涂抹修復(fù)霜之外，還要記得給臉部肌膚補(bǔ)充水分。

　　3、少用化妝品

　　化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之后變得光彩奪目，可是這美麗背后的代價(jià)就是肌膚質(zhì)量的日趨下降。滲透進(jìn)來的重金屬還會(huì)誘發(fā)、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點(diǎn)越來越多、越來越明顯。因此盡量不要化妝，無法避免的場(chǎng)合之下，一定要記得仔細(xì)卸妝。

　　4、多吃美容的食物

　　許多食物對(duì)于營(yíng)養(yǎng)肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。

　　5、用天然的護(hù)膚品

　　廠家生產(chǎn)的祛斑產(chǎn)品中多添加了很多工業(yè)元素，長(zhǎng)期使用多對(duì)皮膚是有傷害的。這里推薦一種天然又便宜的護(hù)膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有斑的地方，可以淡化斑點(diǎn)。

　　祛斑的注意事項(xiàng)

　　1、千萬不可亂用去斑產(chǎn)品,用不好適得其反,不僅斑沒除掉,反而燒傷皮膚,燒傷的皮膚會(huì)起許多皺,比有斑更難看,輕的有的幾個(gè)月可以恢復(fù),嚴(yán)重的永遠(yuǎn)也不能恢復(fù),那就終身后悔來不及了。那些廣告鼓吹幾天可以去斑更不可信。

　　2、平時(shí)最好是少化濃妝。出門時(shí),注意防曬,要用防曬品最好是天然的,不含鉛。

　　3、如果家里有快要過期的奶粉,不要扔掉,拿來當(dāng)洗面奶用,效果真得不錯(cuò),洗完后感覺很舒適,用一段時(shí)間后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚明顯變得光澤潤(rùn)滑,斑也淡了不少。

　　4、如果你經(jīng)常喝蜂蜜,不防用一點(diǎn)做面膜,效果也不錯(cuò)。把蜂蜜摸在臉上一個(gè)小時(shí)后才能洗去,這一點(diǎn)可需要耐心才行。

　　5、平時(shí)做一些臉部運(yùn)動(dòng),這樣臉上皮膚看上去不會(huì)太松弛。

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