大家都知道三七用的好，祛斑效果那是杠杠的!但很多人都沒用對!以下是學習啦小編給你推薦的吃三七粉可以去斑嗎，希望對你有幫助!

　　三七粉美白的原理

　　三七粉的功效廣泛而集中，有活血和補血的雙向調節(jié)功效。三七粉在女性美容養(yǎng)顏當中一直有調經(jīng)養(yǎng)顏，活血化瘀，改善血液循環(huán)，增加皮膚光澤等功效。

　　大量醫(yī)學研究證明，利用三七活血化瘀及有效成分PNS及PDS延緩衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用，純草本藥物達到綜合調理人體機能。三七粉對女性的作用主要是調經(jīng)和美容的功效。

　　三七粉中含有多種人體必須的氨基酸和蛋白質成分，三七中的氨基酸、蛋白質有營養(yǎng)皮膚美白，又能祛除各種色素斑點(氨基酸，可使新生皮膚取代色素沉重的老皮膚，所以能消除各種皮膚色素斑)的功效。

　　三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。每天6克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大，重要的堅持長期服用，三七粉屬于“藥膳同源”中藥材，長期服用沒有任何的副作用。

　　三七的作用

　　1、祛斑美白

　　三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調服，不適應其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效。

　　除了內服，同時也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調成糊狀敷臉，20分鐘左右洗凈就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上內服，祛斑效果更加明顯。

　　2、日常保健

　　三七粉的用法，每天3-5克，溫水調服，量無需大，服用的量少點，效果還好點，也避免浪費。

　　三七粉長期服用對促進血液健康，預防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人群。

　　大量醫(yī)學研究證明，利用三七活血化瘀及有效成分PNS及PDS延緩衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用，純草本藥物達到綜合調理人體機能。三七粉對女性的作用主要是調經(jīng)和美容的功效。

　　3、清脂美白

　　三七粉加蜂蜜美容效果：清脂美白

　　三七清脂因子滲透肌膚底層。清除多余脂舫。調理脈氣。促進血液循環(huán)。讓皮膚自然美白去皺養(yǎng)顏。

　　三七養(yǎng)顏因子能夠去除皮膚暇佌。煥發(fā)皮膚神采。調理脈氣。使皮膚更完美無暇凈白祛斑。

　　三七祛斑因子能夠針對因或曬后導致的曬斑。黑頭。雜質沉淀等現(xiàn)象有特效舒緩暗瘡。

　　三七舒緩活血因子能夠促進肌膚血液循環(huán)。增強肌膚稀薄呼吸作用的同時舒緩暗瘡再生。

　　三七的祛斑功效及吃法

　　三七粉具有很好的活血化瘀的功效，特別是三七粉有效成份中的PDS和PNS人體皮膚有很好的抗衰老功能，除此之外還可以消除老年斑和皮膚皺紋。

　　吃法：七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大約2-5克左倒入一杯牛奶中，攪拌均勻一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，將同樣的少量三七粉加入溫開水中，加入適量蜂密兌著喝，效果也是一樣。

　　注意問題：別誤以為三七粉祛斑的吃法時吃得多效果就更好，雖然三七不會有副作用，但最好是少量多次;比如你打算每天吃5克，你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分別為2克、2克、1克，效果就比你一次吃5克好，少量多次才能達到養(yǎng)生的功效，是分為三次、兩次還是一次吃，看自己的時間分配。

　　三七粉美白的周期

　　1、15天-清脂美白

　　三七清脂因子滲透肌膚底層，清除多余脂肪，調理脈氣，促進血液循環(huán)，讓皮膚自然美白。

　　2、30天-祛皺養(yǎng)顏

　　三七養(yǎng)顏因子能夠去除皮膚瑕疵，煥發(fā)皮膚神采，調理脈氣，使皮膚更完美無暇。

　　3、60天-凈白去斑

　　三七祛斑因子能夠針對因內分泌失調或曬后導致的曬斑、黑頭、雜質、沉淀等現(xiàn)象有特效。

　　4、90天-舒緩暗瘡

　　三七舒緩活血因子能夠促進肌膚血液循環(huán).增強肌膚稀薄呼吸作用的同時舒緩暗瘡再生。

　　三七面膜的制法

　　1、珍珠三七粉面膜材料:珍珠末,三七粉,靈芝粉,陳皮粉。用法:每種粉一茶匙,加半只蛋白開勻。

　　2、三七粉美容做法取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。

　　3、三七粉美容做法取適量三七粉，邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌，直至成為糊狀，直接敷面20-30分鐘。