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吃杏仁可以去斑嗎

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  杏仁有很多的藥補養(yǎng)生的效果,而在美容行業(yè)里,杏仁也有著很高的評價和地位,那么吃杏仁可以去斑嗎?以下是學習啦小編給你推薦的吃杏仁可以去斑嗎,希望對你有幫助!

  杏仁去斑的方法

  自制杏仁露:

  將杏仁磨成粉末,越細越好,配合適量的蜂蜜,加入開水或熱牛奶沖拌飲用??梢悦恐苓m當飲用,杏仁量也不要太多,每次10克左右就好。

  杏仁蓮子羹:

  將杏仁磨成粉末同蓮子放入開水里煮20分鐘,再加入適量的冰糖便可食用。

  自制杏仁糖:

  將杏仁弄碎,均勻的灑在溶化的紅糖上,等紅糖涼結(jié)塊就可以食用啦。

  杏仁餅:

  像月餅、芝麻餅一類的食物中杏仁是非常常見的配料,也可以到附近的蛋糕店來訂做或者購買。因這個過程比較復雜,相信大多姐妹也不會做,所以就采取最簡單的方法吧。

  食療去斑的方法

  西紅柿汁去斑

  每天喝1杯西紅柿汁或常常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含很多的維生素c,被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制肌膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使肌膚白嫩,黑斑消退。

  黃瓜粥去斑

  取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗整潔,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服,可以潤澤肌膚、去斑、減肥。現(xiàn)代科學研究證實,黃瓜含有很多的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素c、維生素b1、維生素b2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。常常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白肌膚。

  檸檬冰糖汁去斑

  將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有很多的維生素c,100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩肌膚,防止肌膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

  黑木耳紅棗湯去斑

  取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每天早、晚餐后各一次。常常服食,可以駐顏去斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止肌膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助祛除黑斑。

  胡蘿卜汁去斑

  將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每天早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每天喝1杯胡蘿卜汁也有去斑作用。因為胡蘿卜含有很多的維生素a原。維生素a原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健肌膚的作用,并可防治肌膚粗糙及雀斑。

吃杏仁可以去斑嗎

杏仁有很多的藥補養(yǎng)生的效果,而在美容行業(yè)里,杏仁也有著很高的評價和地位,那么吃杏仁可以去斑嗎?以下是學習啦小編給你推薦的吃杏仁可以去斑嗎,希望對你有幫助! 杏仁去斑的方法 自制杏仁露: 將杏仁磨成粉末,越細越好,配合適量的蜂蜜,加入開水或熱牛奶
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