防曬祛斑非常的重要，很多女人會(huì)依賴化妝品祛斑，那種方法其實(shí)并沒(méi)有什么效果。那么有沒(méi)有去斑的好方法?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的有沒(méi)有去斑的好方法，希望對(duì)你有幫助!

　　去斑的方法

　　方法一：洗臉擦臉巧祛斑

　　首先要說(shuō)的是最簡(jiǎn)單又最實(shí)惠的白醋祛斑方法，就是通過(guò)洗臉來(lái)達(dá)到美白又祛斑的效果。只要在早晚洗臉的水盆里，加入大概2湯匙白醋，攪拌均勻，然后將面部浸入數(shù)分鐘，再開(kāi)始正常的洗臉程序，堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)發(fā)現(xiàn)面部開(kāi)始透亮，斑點(diǎn)也會(huì)變淡很多。每天在家洗一洗，輕輕松松美白又祛斑。

　　在洗完臉后，擦臉的過(guò)程中還有2個(gè)白醋祛斑方法。藥店買來(lái)白術(shù)泡在白醋里，密封一星期后取出，每天晚上洗臉后擦拭有黑斑、黃褐斑等斑點(diǎn)的部門，日久就可以看到斑點(diǎn)漸漸淡化下去哦。另外一個(gè)辦法是可以將冬瓜切片煮成汁，每天取出適量和白醋調(diào)勻之后涂抹于臉部，等面部吸收的差不多的時(shí)候清水洗凈即可，也是用美白又祛斑的好方法。跟小編一樣懶的妹紙們絕對(duì)不可錯(cuò)過(guò)這一辦法。

　　方法二：食療白醋巧祛斑

　　在飲食上如何美白又祛斑?可以采用醋黃豆的食療辦法。把黃豆洗凈裝入瓶?jī)?nèi)大概三分之一，然后倒?jié)M白醋，密封大概一周就可以食用。每天取十幾二十顆黃豆食用，皮膚會(huì)越來(lái)越白皙，斑點(diǎn)呢，自然也會(huì)越來(lái)越淡。還有個(gè)不得不提的火爆朋友圈的白醋祛斑方法是醋泡雞蛋?？梢砸淮涡匀?0個(gè)雞蛋，洗干凈后并且煮熟，然后加入500克白醋浸泡一周后使其軟化，吃的時(shí)候，剝開(kāi)皮取出蛋白和蛋黃，搗碎后加入泡出的醋液，每日食用一湯匙，不久即可看到面部肌膚光滑細(xì)嫩更加白皙。

　　去斑的小偏方

　　一、杏仁祛斑

　　材料：杏仁、蛋清、白酒。

　　做法：取適量的杏仁去皮，放入攪拌機(jī)中搗成極細(xì)的粉末狀，然后加入些許蛋清調(diào)和，一同攪拌均勻成粘稠狀，在晚上潔面后涂擦在斑點(diǎn)的地方，第二日早上起床用白酒洗去。每日一次。

　　二、柿葉祛斑

　　材料：柿葉、白凡士林。

　　做法：準(zhǔn)備好50g柿葉研磨成細(xì)粉狀，越細(xì)越好，然后加上同等量的凡士林調(diào)和，一起攪拌均勻成膏，每晚臨睡前涂抹在斑點(diǎn)的位置，第二天早起洗去，一般半個(gè)月就見(jiàn)效。這個(gè)方法過(guò)敏性膚質(zhì)的人慎用，最好之前做個(gè)防敏測(cè)試。

　　三、茯苓祛斑

　　材料：茯苓、蜂蜜。

　　做法：首先取適量的茯苓，將其研碎成粉末狀，然后在茯苓粉末中加上少量的蜂蜜調(diào)適，并一同攪拌均勻成糊狀，晚上睡前用來(lái)敷臉，第二天早上用清水洗凈就可以了。這個(gè)方法淡化色素，去除黃褐斑，還具有潤(rùn)澤肌膚的功效。

　　四、冬瓜祛斑

　　材料：冬瓜、蛋黃、蜂蜜。

　　做法：準(zhǔn)備好自己所需的量，將冬瓜洗凈去皮，把瓜肉放入榨汁機(jī)中榨汁，在其中加上一個(gè)蛋黃，及些許蜂蜜攪勻，然后涂抹在面部長(zhǎng)有黃褐斑的地方，每日1-2次。去除斑點(diǎn)，讓肌膚恢復(fù)白皙柔滑。

　　導(dǎo)致長(zhǎng)斑的原因

　　1、紫外線

　　吸收過(guò)多紫外線，便會(huì)制造很多自由基，使大量細(xì)胞受破壞，形成色素。因?yàn)槊娌康?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/xueyenake/' target='_blank'>血液流量與淋巴系統(tǒng)與身體其他部位不同，面部皮膚是整個(gè)身體最薄弱的一部分，較易受年齡老化、荷爾蒙因素等影響，當(dāng)太陽(yáng)直接照射時(shí)，造成紫外線侵襲而出現(xiàn)面斑。女性受荷爾蒙因素影響，往往比男性更易得面斑。女性皮膚較男性白嫩，皮層較薄，所以越白的皮膚就越容易長(zhǎng)斑。

　　2、內(nèi)分泌失調(diào)

　　懷孕引起的酷胺酸酶活路，導(dǎo)致黑色素沉著;酸堿失調(diào)體質(zhì)偏酸會(huì)導(dǎo)致新陳代謝緩慢，引起色素沉著;營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢也會(huì)導(dǎo)致斑點(diǎn)。

　　肝腎功能不全、造血功能差、氣血不足、血液循環(huán)減慢、代謝不良;糖尿病會(huì)使整體細(xì)流功能退下，也會(huì)使代謝減慢;甲狀腺分泌過(guò)多、甲亢會(huì)令棧胺酸酶活路，使色素增加;皮膚病或暗瘡、粉刺引起色素沉著;老化會(huì)引起新陳代謝機(jī)能降低。

　　3、精神壓力大

　　當(dāng)人受到壓力時(shí)，就會(huì)分泌腎上腺素，為對(duì)付壓力而做準(zhǔn)備。如果長(zhǎng)期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會(huì)遭到破壞，皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢，色素母細(xì)胞就會(huì)變得很活躍。當(dāng)女人精神壓力大、過(guò)度疲勞、神經(jīng)功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會(huì)導(dǎo)致棧胺酸酶活路、以致色素沉著。