額頭上長痘一直困擾著很多男孩女孩，平常有時間可以多了解一些小妙招，解決臉部長痘的問題。以下是小編整理的資料，僅供參考，歡迎閱讀。

　　女孩額頭上痘痘的解決方法

　　1、保濕噴霧隨時噴。額頭部肌膚也非常需要補充水分，避免干燥，保濕噴霧能夠預防干燥，在你額頭爆痘的時候，是必須要經(jīng)常保濕的，因此保濕噴霧要隨身帶，空氣濕度的增加能夠幫你抵擋痘痘的滋長。

　　2、不要留劉海。額頭容易長痘痘的美眉們最好是把長長的劉海綁起來，因為頭發(fā)如果接觸痘痘會導致痘痘發(fā)炎哦。顏值高，才敢露額頭，不留劉海依然好看。在額頭已經(jīng)冒出痘痘的時候，是堅決不能留劉海的，否則痘痘會越來越多。

　　3、美容覺是要睡的。無論你是屬于哪種肌膚問題，睡個美容覺能幫你消除一切煩惱。額頭長痘痘也不例外，平常要晚上十點開始睡覺，讓皮膚進行正常的新陳代謝，痘痘就不容易滋生了。

　　4、辛辣刺激不要吃。額頭愛長痘痘的你，一定要拒絕辛辣油膩的刺激性食物，清淡一點的飲食最好，例如水果蔬菜，容易令額頭滋生痘痘的食物還是少吃吧。

　　5、手別太欠。額頭長痘痘最怕用手去摸、摳和擠痘痘，因為手接觸的東西非常多，所以手上的細菌也是很多的，不能用手去觸摸額頭，否則細菌會被帶到額頭上，促使痘痘發(fā)炎，后果將會更加糟糕。

　　6、撕拉式面膜不要使用。額頭長痘的話，撕拉式面膜很容易拉扯痘痘的發(fā)炎傷口，造成皮膚炎癥和細菌侵入，不利于痘痘愈合。所以，如果在滿布痘痘的額頭用面膜的話，最好用片裝或水洗面膜，盡量避免刺激痘痘發(fā)炎。同時，不要使用堿性潔面產(chǎn)品，容易導致皮膚水油失衡，對皮膚刺激是很大的。

　　額頭長痘原因

　　1、毛孔得不到呼吸。有很多美眉都愛留劉海，厚厚的劉海把額頭擋得不透風，就導致額頭部位的毛孔得不到呼吸，毛孔堵塞從而形成痘痘，建議美眉們不要長期留劉海，最好將額頭露出來，這樣額頭部位長痘痘的機率會小很多。

　　2、皮脂分泌比較旺盛。大多數(shù)人都是因為皮脂腺受到了荷爾蒙的刺激，然后產(chǎn)生了大量的皮脂，油膩的皮脂，混合正常脫落的老角質(zhì)，囤積在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞，從而形成粉刺。皮脂分泌比較旺盛的美眉尤其容易額頭上長痘痘。

　　3、皮膚清潔不到位。皮膚清潔不到位也是導致額頭長痘痘的原因之一，尤其是在發(fā)際線周圍不認真清潔很容易滋生痘痘，平時摸上去也是油膩膩的，美眉們可以自我檢測。

　　痘痘看內(nèi)臟健康

　　1、印堂長痘，關心心臟

　　在兩個眉毛之間的痘痘最不能讓人忽視，想一下最近有沒有心律不齊胸悶的情況，心臟有問題的話兩眉之間就會長痘痘。建議遠離劇烈運動，增加睡眠，遠離煙酒和刺激。

　　2、額頭長痘，注意肝臟

　　額頭上通常會長很大的痘痘，這都是長期堆積而成，這些都是晝夜顛倒、生活不規(guī)律的生活、長時間熬夜所造成的后果。按時睡覺可有效幫助肝臟進行排毒。

　　3、鼻翼長痘，表明胃燥熱

　　鼻部油脂分泌較多，但也是胃火過大、消化不良的表現(xiàn)。如果鼻頭還有輕微脫皮現(xiàn)象，表明血液循環(huán)也不是很好。另外，經(jīng)常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。少吃肉，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品，食物和水都要用溫熱的。

　　4、唇周長痘，腸功能不佳

　　如果沒解決便秘、吃了太多辛辣、油炸食物，嘴唇周圍就會長痘，如果使用含氟過多的牙膏也會出現(xiàn)唇邊痘。

　　5、發(fā)際長痘，清理毛孔

　　主要是卸妝沒卸干凈，造成角質(zhì)太厚，毛孔堵塞，潔面時要注意發(fā)際邊緣的清潔，洗完臉后看看臉上是否有多余的泡沫。

　　6、右臉頰長痘，注意肺臟

　　是肺部有炎癥的反映。如果你肺火上升、喉嚨干燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。少吃過敏性食物，停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物，過敏會讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。

　　7、左臉頰長痘，調(diào)理血液循環(huán)

　　表明排毒能力降低，可能是肝臟不好，或血液循環(huán)問題。不要讓身體處在悶熱中，穿的衣服可以略少些但不要讓自己凍著，多到戶外活動。

　　8、太陽穴長痘，清理膽囊

　　吃很多垃圾食品，太陽穴周圍就會長痘痘了。這時因為你的膽汁分泌不足，因為吃了過量的油脂而讓膽囊負擔加重。

　　9、耳朵、脖子、腮邊長痘，淋巴循環(huán)堵塞

　　長期肝臟負擔加重后，會在耳際、脖子和臉交界處產(chǎn)生痘痘，反復爆發(fā)在同一位置，上升為淋巴循環(huán)不暢。不可勞累，適度增加睡眠時間，讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習慣，不加重腸胃負擔。

　　10、背上長痘注意毛囊炎

　　背上長痘痘大部分是因為皮膚的毛囊炎引起的。這和背部毛囊的油脂分泌旺盛有關，和床單的衛(wèi)生管理也有關。背部是肺的反射區(qū)，肺熱或者是經(jīng)絡不通都會造成背部長痘。平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、白合、白籮卜等。皮膚過敏也可能引起背上長痘痘。所以要找到過敏源，避免和皮膚接觸。

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