消除青春痘的方式有很多種，但有些方式其實(shí)都是錯(cuò)誤的，像是涂抹椰子油、涂抹牙膏、擦拭酒精等。這些方式都可能導(dǎo)致皮膚更干燥，惡化痘痘。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理正確消除痘痘的好方法的相關(guān)資料，供大家參考!

　　消除痘痘常犯的錯(cuò)誤

　　1、涂抹了椰子油

　　有人說(shuō)在痘痘上涂抹椰子油可以幫助消除，但椰子油會(huì)阻塞你的毛孔，導(dǎo)致粉刺的可能性。椰子油通常是用來(lái)潤(rùn)膚，你應(yīng)該使用水性保濕產(chǎn)品來(lái)防止粉刺。

　　2、涂抹了可可脂

　　如果你使用了可可脂來(lái)消除痘痘的疤痕，它一定會(huì)阻塞你的毛孔，引起發(fā)炎。雖然它可以鎖住皮膚的水分，但它也會(huì)抓取毛孔內(nèi)的垃圾。如果你有粉刺問(wèn)題，改用乳木果油。

　　3、使用鹽去角質(zhì)

　　如果你想要快速擺脫痘痘而使用鹽來(lái)去角質(zhì)，它會(huì)傷害你的皮膚。雖然鹽不會(huì)直接阻塞你的皮膚毛孔，但它會(huì)讓你的皮膚干燥，反而促使更多油脂分泌，導(dǎo)致粉刺。

　　4、使用了蘋(píng)果醋

　　使用蘋(píng)果醋可能無(wú)法幫助你清除皮膚上的痘痘。雖然蘋(píng)果醋不會(huì)直接傷害你的皮膚，但它無(wú)法用來(lái)治療痘痘。

　　5、使用牙膏涂抹

　　有人認(rèn)為，使用牙膏可以讓痘痘干燥，但使用牙膏是行不通的。牙膏含有氟化物和其他炎癥化學(xué)物質(zhì)，會(huì)使你的痘痘惡化。

　　6、使用酒精擦拭

　　很多油性皮膚的人在皮膚上擦拭酒精，用來(lái)擺脫油性光澤。雖然它可以幫助去除表面的油脂，但實(shí)在太干燥和粗糙，會(huì)刺激你的皮膚。它也會(huì)導(dǎo)致發(fā)炎和更加發(fā)紅。

　　清除痘痘的好方法

　　1、仔細(xì)清潔皮膚

　　皮膚上的毛孔很容易因?yàn)楹顾突覊m、臟污而阻塞，甚至是發(fā)炎，引起痘痘。因此，你應(yīng)該每天仔細(xì)的清潔皮膚，將這些阻塞物去除，自然可以避免粉刺的產(chǎn)生。

　　2、使用保濕產(chǎn)品

　　不論是洗面乳、化妝水或乳液，你都應(yīng)該挑選含有保濕成分的產(chǎn)品，用來(lái)幫助鎖住皮膚的水分，避免因?yàn)榇罅苛魇Ф鴮?dǎo)致油脂分泌不平衡，產(chǎn)生痘痘。

　　3、使用防曬產(chǎn)品

　　過(guò)度暴露在紫外線下會(huì)增加皮膚水分的流失，引起油脂大量分泌，所以除了會(huì)導(dǎo)致痘痘之外，還會(huì)加速皮膚的老化，產(chǎn)生細(xì)紋。

　　2、飲用大量的水

　　身體各器官和皮膚都需要水分，但水分很容易因?yàn)榱骱?、曬太?yáng)等原因而大量流失。所以，你應(yīng)該不斷的補(bǔ)充水分，才能避免粉刺的產(chǎn)生。

　　把身體調(diào)理成“無(wú)痘肌”方法

　　1、不吃辛辣刺激食品。

　　痘痘的產(chǎn)生和內(nèi)分泌失調(diào)有著密切的關(guān)系，而且會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)痘是因?yàn)榉挝?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/shire/' target='_blank'>濕熱導(dǎo)致的，特別是一些喜歡長(zhǎng)期食用辛辣刺激、油炸燒烤食物的人群，就非常容易長(zhǎng)青春痘，并且喜歡吃甜食的人群也是有著相同的狀況，因此這些食物要適可而止，偶爾嘗一嘗鮮，滿足下自己的食欲便可，千萬(wàn)不要過(guò)量。

　　2、吸收足夠的維生素B。

　　平時(shí)可以多加食用維生素B含量高的食品，或者直接購(gòu)買(mǎi)維生素B片，給身體補(bǔ)充足夠的維生素B，維生素B可以有效的抑制油脂性皮炎的發(fā)生，這樣可以很好的控制青春痘的泛濫。

　　3、少吃油膩食物。

　　一日三餐最好就是以清淡為主，做到少鹽少油，可樂(lè)、巧克力、油炸、肥膩的食品就盡量不要觸碰，除此之外，奶油蛋糕和生蔥、生蒜、辣椒這些刺激性的食物也可以適量的少吃。

　　4、多吃膳食纖維食物。

　　可以多吃紅薯、竹筍、芹菜等這些膳食纖維，可以使我們排便更加順暢以免堆積在腸道，導(dǎo)致青春痘的爆發(fā)。

　　除了飲食以外，還要注意避免熬夜，保證每天有足夠的睡眠休息時(shí)間，足夠的睡眠時(shí)間可以調(diào)整自身的狀態(tài)，如果經(jīng)常熬夜睡眠不足，會(huì)使青春痘更發(fā)厲害，一發(fā)不可收拾的狀態(tài)。

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