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夏季祛痘美白方法_夏季如何祛痘

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  夏天身體和皮膚都容易缺水,因此喝足夠的水可以防止體內上火,預防痘痘。夏季祛痘有什么好方法呢?現(xiàn)在就來推薦給大家夏季的祛痘方法吧!歡迎閱讀!

  夏季祛痘美白快速方法

  第一:薰衣草精油

  薰衣草精油有幫助去痘印的效果,能抑制霉菌的生長,腫脹的一些瘢痕都能去除,凈化肌膚,祛斑和美白。促進新生細胞的再次生長,加速傷口的愈合。

  第二:服用維生素C

  服用一些維生素C,這是很多女生護膚知識中甚少知道的,因為我們通常都只用護膚產品,卻忘記了一些內在的護膚。定期服用維生素C,除去外在涂抹之外,內服能促進新生肌膚快速生長,去痘印能輕松解決之外,美白和祛斑也有效果。

  第三:檸檬水+冰糖

  檸檬水對美白和減肥有著不錯的效果,而且在日常護膚和生活中,檸檬也是一種不可缺少的必需品,其中還有豐富的維生素C,將其榨成汁加上一些冰糖,每天飲用不僅對美容肌膚有不錯的效果,對祛斑更有著良好的緩解功效哦!

  袪痘最簡單的小方法

  1、洗臉是美麗肌膚的第一步,但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時再洗就夠了。如果過度清洗,會將皮膚上的保護油脂完全洗去,造成皮膚太過干燥,對于肌膚有很大的傷害,或許會感染細菌,不可不注意。

  2、多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力,當然均衡的飲食也很重要。

  3、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生,從而產生青春痘。頭發(fā)的不潔有時也容易刺激臉部肌膚,長出惱人的痘痘。

  4、無論多忙,最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行,把你的生理時鐘調對時間,才不會擁痘自憐。

  5、適度運動可促進新陳代謝,對身體及肌膚都有良好效果,每天3分鐘的體操,是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦!

  6、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快會讓痘痘遠離。

  7、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁類也應盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。

  8、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好,而且會造成便秘,會引來痘痘。

  9、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒,紫外線具有殺死細菌的效果。

  10、使用具有防止紫外線的UV防曬粉底,并且記得睡前務必徹底卸妝,否則油脂會塞住毛孔,長出青春痘,第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了,當然還可以適度地去角質,替肌膚按摩按摩!

  祛痘注意的事

  1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生,從而產生青春痘。頭發(fā)的不潔有時也容易刺激臉部肌膚,長出惱人的痘痘。

  2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒,紫外線具有殺死細菌的效果。

  3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁類也應盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。

  4、適度運動可促進新陳代謝,對身體及肌膚都有良好效果,每天3分鐘的體操,是保持美麗肌膚的絕對秘訣。

  5、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好,而且會造成便秘,會引來痘痘。

  6、多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力,當然均衡的飲食也很重要。

  7、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快會讓痘痘遠離。

  看了夏季祛痘美白方法的人還看了:

1.美白祛痘的小竅門

2.去痘的生活小方法

3.祛痘美白小妙招

4.一個月美白祛痘的方法

5.美白祛痘的簡單方法

6.祛痘美容美白的小竅門

夏季祛痘美白方法_夏季如何祛痘

夏天身體和皮膚都容易缺水,因此喝足夠的水可以防止體內上火,預防痘痘。夏季祛痘有什么好方法呢?現(xiàn)在就來推薦給大家夏季的祛痘方法吧!歡迎閱讀! 夏季祛痘美白快速方法 第一:薰衣草精油 薰衣草精油有幫助去痘印的效果,能抑制霉菌的生長,腫脹的一些瘢痕都
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