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長痘痘怎么調(diào)理_祛痘怎么做

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  青春痘,是多少青春少艾的痛!最可恨的是,過了青春期你也未必就能跟青春痘說拜拜,臉上長了痘痘要怎么樣才能夠調(diào)理呢?長痘痘怎么調(diào)理這個問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!

  臉上長痘痘的調(diào)理方法

  1、調(diào)整好自己的心態(tài)

  接受你臉上長痘痘的事實,不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學(xué)習(xí)的壓力太大。放下壓力,長痘痘也是一種生活經(jīng)歷,堅信只要有耐心,會慢慢好起來的。

  2、每天洗兩到三次臉

  洗臉次數(shù)多了也不好。早上起床,晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候,中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉,中性皮膚用冷水洗臉,當(dāng)然還是要根據(jù)個人平時的習(xí)慣,本人是油性皮膚,但還是經(jīng)常 用冷水洗,不過冬天不用。洗臉的時間不要太短,晚上一定要卸妝把臉洗干凈。

  3、勤換枕頭和枕巾

  每天休息和枕頭接觸那么長時間,臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次,枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬,防止細(xì)菌滋生。

  4、不要用手?jǐn)D痘痘

  這個很多人都知道,但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘,用手?jǐn)D痘痘,否則會讓痘痘接觸到細(xì)菌,可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉,減少接觸細(xì)菌的機會。

  5、飲水

  合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水,坐著好長時間不動。不要總是喝飲料,最好多喝白開水。

  6、保持充足的睡眠

  經(jīng)常熬夜是會長痘痘的,對此深有體會,說多了都是淚啊。早睡早起,身體好,有助于祛痘。

  7、選擇一款洗面奶

  感覺市面上那么多品牌的洗面奶差別不是很大,選一款,最好每次洗臉時使用,這樣能深層清潔皮膚。

  8、經(jīng)常鍛煉

  上班族整天對著電腦,輻射又大,還不運動,能不長痘么?在電腦前面坐一段時間就活動一下,堅持下來,你一定行的。

  9、健康的飲食習(xí)慣

  多吃蔬菜 水果 里面含有豐富的維生素,對皮膚很有好長。少吃辣椒,一吃辣椒就長痘痘啊,那些吃辣椒不長痘痘的請無視。

  10、美容

  選擇一個比較正規(guī)的,畢竟他們是專業(yè)的,但是也不能完全依靠他們。他們對痘痘有很多方法,比如什么燈光祛痘啊,臉部按摩之類,但是比較燒錢。

  11、聽醫(yī)生指導(dǎo)

  久治難除的痘痘還是找醫(yī)生幫忙,對癥下藥才能有好的療效,我就見過幾十塊錢的藥把一年多的痘痘消除了的,不過還是留下了痘印。

  怎樣去痘印

  1、用胡蘿卜汁去痘印

  胡蘿卜的營養(yǎng)價值非常高,它富含人體所需要的維生素和胡蘿卜素,胡蘿卜除了是非常營養(yǎng)的食用蔬菜之外,它還是美容護膚、去除痘印的好幫手。可以有效幫助肌膚淡斑痘疤痘印、去除廢舊的老化細(xì)胞、促進(jìn)痘印部位的細(xì)胞再生。

  將胡蘿卜清洗干凈,切成小塊兒,放入榨汁機內(nèi)榨成汁,然后涂抹在皮膚有痘印痘疤的部位,每周敷三次,一段時間之后,你會發(fā)現(xiàn)臉上的痘印有了明顯的淡化和消失。同時,搭配生吃胡蘿卜,同樣可以補充維生素C,從身體內(nèi)部來淡化痘印處的黑色素。

  2、用玫瑰精油去痘印

  玫瑰精油是由玫瑰提取營養(yǎng)精華而制成的護膚精油,營養(yǎng)濃度非常高,它主要可以幫助修復(fù)皮膚的受損細(xì)胞、針對痘印痘疤有著極好的淡化和愈合效果。將少量的玫瑰精油用清水稀釋,然后用棉簽蘸取少量的玫瑰精油,均勻地涂抹在臉上有痘印的部位,并輕柔按摩,堅持使用幾次,去痘印的效果非常明顯。

  3、用海藻去痘印

  取適量的海藻顆粒放入面膜碗中,然后在里面加上適量的清水調(diào)試,待海藻泡好成糊狀后即可,將其均勻的涂抹在面部,等上15分鐘左右清洗干凈,你會發(fā)現(xiàn)肌膚變得細(xì)滑柔嫩。純天然的海藻中含有蛋白素和維他命E,有修復(fù)肌膚的作用,可以有效去痘印痘痕。

  4、用重樓去痘印

  重樓在藥店可以買到。準(zhǔn)備好適量的重樓切片放入鍋中,再加上適量的清水一起熬煮,煮沸后取出汁液,并將藥渣再次煮沸,然后把第二次的藥液與第一次的藥液混合在一起,加上些許蜂蜜調(diào)和,飲用的同時用它來涂抹痘印,可以活血化瘀,有效去除痘印。

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長痘痘怎么調(diào)理_祛痘怎么做

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