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簡單有效的祛痘方法_簡單祛痘怎么做

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  痘痘幾乎是每個女性步入青春期以后都會面對的煩惱,特別是對于那些比較容易長痘的女性而言。有什么祛痘方法是最簡單有效的呢?簡單有效的祛痘方法這個問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!

  簡單有效的祛痘小方法

  1.蜂蜜敷臉祛痘法

  蜂蜜是常見的保健品,相信很多人對蜂蜜可以去除痘痘是聽過的。實(shí)際上,內(nèi)服或外用蜂蜜,能有效改善營養(yǎng)狀況,促進(jìn)皮膚新陳代謝,增強(qiáng)皮膚的活力和抗菌力,減少色素沉著,防止皮膚干燥,使肌膚柔軟、潔白、細(xì)膩,并可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患,起到理想的養(yǎng)顏美容作用。

  具體步驟:用棉簽蘸蜂蜜直接涂在痘痘表面上,停留30分鐘即可。把蜂蜜用溫水化開,每天用此水敷面,再輕輕按摩,讓皮膚慢慢吸收。外用期間再配合內(nèi)服蜂蜜水,效果更好。 經(jīng)常服用蜂蜜水,能延緩衰老,增強(qiáng)免疫力。

  2.新鮮土豆片敷臉祛痘法

  在中醫(yī)食譜中土豆是性平、微涼的植物,有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。土豆屬于堿性的食物可以吸收皮膚分泌過多的油分,防止痘痘的產(chǎn)生,同時去痘印、祛斑止癢功效更佳。

  具體步驟:將新鮮的土豆洗去皮,切片,越薄越好,這樣它就能貼緊肌膚。潔面后,把土豆片敷在長痘痘的地方,10~15分鐘后取下即可,多次使用之后,你就會發(fā)現(xiàn)痘印明顯地變淡了。

  3.天然蘆薈敷臉祛痘法

  蘆薈在中藥美容中一直占據(jù)重要地位。中華本草綱目就有記載蘆薈有抗菌、修復(fù)組織損傷,以及保護(hù)皮膚作用等作用。因?yàn)樘J薈里面含有緩激肽酶、蘆薈多糖等絕佳的消炎抗菌成分,能有效抑制痘痘、粉刺的成長,還能提高皮膚的抵抗力。

  具體步驟:用天然的蘆薈搗碎或者榨汁,在晚上潔面后,將其敷在臉上20分鐘后取下,并洗干凈臉部,臉上紅紅的痘痘就會明顯地暗掉,消炎效果非常好自身?xiàng)l件等。

  4.馬齒莧草汁敷臉祛痘法

  馬齒莧這種中醫(yī)用于治療濕疹皮炎具有收濕止癢、清熱消腫的作用。特別對于一些膿瘡、痘痘等化膿性皮膚病有很好的解毒作用。

  具體步驟:馬齒莧草(在中藥行可以買到)搗碎榨成汁直接涂在患部,或加上蜂蜜調(diào)水當(dāng)面膜使用,等待約20分鐘后,以清水徹底潔面即可,瞬間能清涼肌膚。

  5.白醋洗臉祛痘法

  白醋不僅是生活中不可缺少的一位調(diào)味品,更是美容的小妙招。醋有很好的殺菌作用,是祛痘的一個小方法。

  具體步驟:白醋:純水=1:3配好,天天早晚洗過臉后,用手掌輕輕地將白醋拍在臉上,一次不用用太多,一點(diǎn)點(diǎn)就行.你覺得整個臉濕潤就行.偶然還可以用這種水洗洗臉.堅(jiān)持一個星期,就有了效果,皮膚很細(xì)嫩,不怎么長痘痘了,痘痘疤也淡了,皮膚不出油,毛孔也縮小了。

  6.按穴位祛痘法

  人體的穴位有很多神奇的功效,其中也有幫助祛痘的穴位,即三陰穴和血海。每天堅(jiān)持按這兩個穴位,有很好的祛痘效果,長久堅(jiān)持還可以改善易長痘的體質(zhì)哦。

  1、三陰交位于內(nèi)腳踝上三寸(四指并攏就是三寸);

  2、血海(兩手臂交叉,左手掌扣住右膝蓋,右手掌扣住左膝蓋,大拇指下隆起最高處就是了)

  吃什么祛痘效果好

  1、芹菜

  相比之下,芹菜的美容功效似乎有些鮮為人知。據(jù)《本草綱目》中記載,芹菜有"聚積精氣"、"除下淤血"、"止霍亂腹瀉"功效。它能清潔肌膚細(xì)胞中的污垢、去除皮膚油脂,有很好的祛痘清火功效,還能淡化痘痘產(chǎn)生的印痕。不過,由于芹菜屬于感光性植物,所以吃芹菜后要注意防曬。

  2、柚子

  柚子是秋季成熟的水果,因?yàn)樗ず衲筒兀鹊竭@樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇,柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,這是其他水果所難以比擬的。

  現(xiàn)在的很多清潔和營養(yǎng)面膜中也加入了柚子的成分,對祛痘還有很好的功效。經(jīng)常使用柚子美容。

  3、西紅柿

  西紅柿既可以是蔬菜,也可以是水果,但不管作為水果還是蔬菜,它都是一種極佳的去毒食物。西紅柿所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝,排除毒素。

  每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

  4、草莓

  草莓是一種營養(yǎng)價值很高的水果,果肉中富含蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸以及果膠。同時草莓里的維生素C有助消化,維生素B群和大量的纖維素更能潤腸通便,預(yù)防便秘。晚上肚子餓的時候吃些草莓,既能飽腹又能祛痘。

  5、黃瓜

  現(xiàn)代科學(xué)研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。黃瓜所含的黃瓜酸,能促進(jìn)人體的新陳代謝,排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌膚,保持肌膚彈性,抑制黑色素的形成。

  6、檸檬

  將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

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簡單有效的祛痘方法_簡單祛痘怎么做

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