青春痘的出現(xiàn)會帶來很多的困擾，特別是對于愛美的女士來說，更加困擾，所以要盡快祛除青春痘，遠(yuǎn)離痘痘。今天學(xué)習(xí)啦小編為你帶來預(yù)防痘痘的方法 ，希望能夠幫到你。

　　預(yù)防痘痘的方法

　　1、勤加洗臉，洗臉很重要，是治療青春痘的第一步。使用中性溫和的洗面乳，用溫水洗臉，避免毛孔阻塞。夏天臉由用去油強(qiáng)的香皂來祛除多余油脂，一天洗上3次左右。冬天皮膚較干燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用溫和的香皂， 以免皮膚更加干燥。

　　2、正確的保養(yǎng)方式，過度滋潤的保養(yǎng)品、覆蓋性的化妝品，會阻塞毛孔，要盡量避免。長時間的蒸臉、按摩、去角質(zhì)，反而會使毛孔發(fā)炎。長痘痘的時候，應(yīng)減少化妝品的使用次數(shù)，用卸妝油卸妝時要徹底。油性皮膚的保養(yǎng)品，要選擇清爽透氣的產(chǎn)品。

　　3、均衡的飲食，哪些食物對青春痘有直接的影響。建議最好攝取均衡飲食，一些油膩、辛辣、高熱量的食物盡量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。

　　4、注意日常生活的不良習(xí)慣，避免常用手摳摸有青春痘的地方，盡量少接觸長痘痘的地方。個人衛(wèi)生習(xí)慣也應(yīng)注意。

　　5、良好的生活作息，精神緊張、熬夜、睡眠不足，都會使皮脂腺分泌失調(diào)，導(dǎo)致青春痘的產(chǎn)生。盡量保持生活規(guī)律，心情愉快，睡眠充足。

　　祛痘小妙招

　　洗米水

　　洗米水含有抗過敏的維生素B1以及抗氧化的植物酸外，和保持肌膚的保濕因子。每天用洗過米的米水照常洗臉，堅持一定的時間會有效。

　　山慈菇

　　準(zhǔn)備適量的山慈菇，焙干后磨成粉末狀，記得一定要夠細(xì)哦，然后取少量的米醋調(diào)試，混合均勻成糊狀，涂抹在臉上30分鐘，用清水洗凈即可。這個方法能起到抗菌消炎的作用，祛痘效果很不錯哦。

　　紫羅蘭

　　將準(zhǔn)備好的紫羅蘭花瓣清洗干凈，然后放入鍋中加上少量的水熬煮，煮沸后隔渣取汁當(dāng)茶飲用，再將剩下的慢慢熬煮10分鐘，待冷卻后用壓縮面膜浸透敷在臉上，10分鐘后取下洗凈，可以有效地去除痘痘，內(nèi)外結(jié)合讓你祛痘不復(fù)發(fā)。

　　生姜

　　準(zhǔn)備好新鮮的生姜洗凈切成薄片，越薄越好，將薄片貼在長有痘痘的地方，等待3分鐘，取下洗凈，堅持使用幾次就可以消除臉上的痘痘。可以排毒養(yǎng)顏，讓肌膚恢復(fù)平滑細(xì)膩。

　　砂糖

　　在白砂糖中摻上少量的橄欖油，攪拌均勻后待白砂糖半溶解狀時，將其輕輕地涂抹在臉上，然后慢慢的進(jìn)行按摩?？梢杂行У厝コつw角質(zhì)，起到祛痘的作用，長期使用的話還可以收縮毛孔呢。

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