痘痘，在青春期的時(shí)候是最容易長的，那要怎么祛除痘痘呢?下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你正確清除痘痘的步驟，一起來看看吧。

　　正確清除痘痘的步驟

　　1、首先用肥皂洗手30秒以上，消毒手指，尤其注意指甲縫隙。

　　2、用酒精面球打圈消毒包包的表面和清瘡針。如果白頭已經(jīng)冒大了也可以用手直接把它表面的皮膚揪開。

　　3、弄破后表皮以把白頭挑出來或者擠出來。并且把里面的膿血擠干凈?？吹饺渴切迈r的紅色血液或者透明的液體，才說明臟東西清理干凈了。另外一個(gè)檢查是否清理干凈的方法是輕輕按按傷口表面，干凈的包按上去是軟的，不那么痛了。如果還有膿，按著會(huì)一跳一跳地疼。如果有脂肪粒按著會(huì)發(fā)硬。擠的力量稍微大一些，動(dòng)作要快，這時(shí)候這個(gè)疼痛是很難忍的。

　　4、用酒精面球把鮮血擦干凈。在表面按摩一點(diǎn)消發(fā)止膿膏，比如紅霉素軟膏等或者其他消炎的藥膏。不要再涂什么化妝品在上面。當(dāng)時(shí)破爛的包包會(huì)紅腫難看。但是睡一覺后在藥膏的繼續(xù)作用下就會(huì)癟掉，紅腫的組織也會(huì)回復(fù)正常。

　　5、如果留下坑就沒辦法了。淡的可以等它自己慢慢吸收，深的可以用些美白產(chǎn)品，比如美白精華液等按摩，促進(jìn)色素淡化。

　　6、保持良好的心態(tài)，別整天憂心忡忡的。放寬心，俗話說動(dòng)氣傷肝，而肝臟解毒，長時(shí)間氣郁自然毒素會(huì)形成痘痘表現(xiàn)出來。

　　7、保持良好是生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。長時(shí)間睡眠不足的話，身體也會(huì)吃不消。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣可以有效的排除毒素。

　　8、保持臉部清潔，至少養(yǎng)成早晚洗臉的習(xí)慣，而且選擇一款適合自己皮膚的洗面液，因?yàn)橹皇怯们逅吹脑?，難以清潔面部分泌的油脂。而洗面乳可以，清潔油脂避免毛孔堵塞，保證毛孔通暢。

　　9、平時(shí)飲食，別吃太油膩的東西，也盡量少吃上火的食物，如果是痘痘比較嚴(yán)重，還應(yīng)該忌口，少吃辛辣的東西，多吃水果素菜。

　　10、平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換貼身衣物，床單被褥及整套，因?yàn)橥砩纤X如果長痘痘的朋友，一般都是油性皮膚，枕套上易臟，避免螨蟲等。

　　中醫(yī)祛痘小妙招

　　祛痘方法一

　　面膜法，此時(shí)有人就要說了，中藥還能面膜?的確如此，中藥面膜我們通常都是自制的，將中藥配方在砂鍋內(nèi)煮沸兩小時(shí)之后，在其中加入蜂蜜，攪成蜂蜜糊狀。然后用溫水潔面之后將自制的面膜涂到臉上，三十分鐘后將面部清潔干凈。最佳的使用方法是每日兩次，堅(jiān)持至少兩周的時(shí)間。

　　祛痘方法二

　　中藥內(nèi)服療法，這是一種調(diào)理法，大家都知道中藥是一種慢性功能藥物，因此通常要連續(xù)服用幾個(gè)療程，才會(huì)有一定的效果。

　　祛痘方法三

　　中藥內(nèi)外調(diào)理法，這種方法對于患者來說，簡單易行。中藥祛痘的配方在當(dāng)前我們國家的醫(yī)學(xué)界有很高的認(rèn)可度，其成分是純中藥制劑，它的作用是可以從根本解決問題，有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的作用，并且還對已出現(xiàn)異常的軟組織有恢復(fù)的作用。

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