祛痘的方法小竅門有哪些
痘痘絕對是愛美人士的死敵，而且痘痘總是如此頑固，消完痘痘之后痘印依舊在臉上，究竟要怎么樣才能讓痘痘消失呢?祛痘的方法有哪些?什么竅門可以有效祛痘？下面就是學習啦小編給大家整理的祛痘的方法小竅門，希望對你有用!
5個小竅門祛痘最有效
1、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
內(nèi)分泌失調(diào)往往是造成痘痘滋生的主要原因之一，只要改善飲食、作息習慣，增強鍛煉，休息充分以及保養(yǎng)身體以后，內(nèi)分泌失調(diào)情況就能得到改善，痘痘自然和你說拜拜了。
2、做好消炎工作
痘痘發(fā)炎時，你就一定做好消炎工作，例如涂抹消炎的護膚品與藥膏，不要所以用手觸碰或擠壓痘痘，避免使用任何含激素的祛痘產(chǎn)品等等。
3、洗臉要徹底
臉上油脂過多會堵塞毛孔，形成細菌，致使痘痘來襲，要從根本上杜絕痘痘，你就要徹底清潔你的臉部，在洗臉時去除多余的油脂、污垢與彩妝。
4、謹慎選擇祛痘產(chǎn)品
在選擇祛痘產(chǎn)品的時候你要特別小心，最適合痘痘人士的祛痘產(chǎn)品應是性質(zhì)溫和且具有控油、清潔、保濕效果的。
5、注意飲食
在飲食上，你應偏向清淡、富含維生素、纖維素的食物，少吃辛辣、高脂肪、高油量、溫熱性的食物。
3個中醫(yī)祛痘方法
祛痘方法一
面膜法，此時有人就要說了，中藥還能面膜?的確如此，中藥面膜我們通常都是自制的，將中藥配方在砂鍋內(nèi)煮沸兩小時之后，在其中加入蜂蜜，攪成蜂蜜糊狀。然后用溫水潔面之后將自制的面膜涂到臉上，三十分鐘后將面部清潔干凈。最佳的使用方法是每日兩次，堅持至少兩周的時間。
祛痘方法二
中藥內(nèi)服療法，這是一種調(diào)理法，大家都知道中藥是一種慢性功能藥物，因此通常要連續(xù)服用幾個療程，才會有一定的效果。
祛痘方法三
中藥內(nèi)外調(diào)理法，這種方法對于患者來說，簡單易行。中藥祛痘的配方在當前我們國家的醫(yī)學界有很高的認可度，其成分是純中藥制劑，它的作用是可以從根本解決問題，有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的作用，并且還對已出現(xiàn)異常的軟組織有恢復的作用。
可以排毒祛痘的4種食物
1.海帶
海帶具有很好的降低膽固醇、排除放射性物質(zhì)的功效，它能夠幫助我們有效的清除附著在血管壁上的膽固醇，從而讓人體內(nèi)膽固醇的數(shù)值保持在正常的水平。而且海帶中的褐藻膠因含水率高，因此進入腸道后能夠形成凝膠狀物質(zhì)，從而起到排除毒素物質(zhì)，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬的作用。
2.黑木耳
要想更好的排毒，在平時的飲食中還應該多吃些黑木耳，它具有很好的消除血液熱毒的功效。由于黑木耳生長在潮濕陰涼的環(huán)境中，因此我國中醫(yī)指出它具有很好的補氣活血、涼血滋潤的作用，除此之外還能夠有效的消除血液里的熱毒。
3.綠豆
綠豆具有解百毒的功效，它能夠有效的幫助體內(nèi)毒物的排泄，從而保證機體的正常代謝。無論是酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農(nóng)藥毒、鉛毒還是其他的毒素，都可以通過食用綠豆或者是飲用綠豆湯來達到解毒的功效，在吃什么可以排毒祛痘的問題上，綠豆是不錯的選擇，因此經(jīng)常長痘痘的人在平時不妨多吃綠豆。
4.蘿卜
蘿卜是我們?nèi)匀粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊环N蔬菜，雖然常見，但它卻同樣具有很好的排毒以及祛痘的功效。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃蘿卜能夠有效的起到降低體內(nèi)汞濃度等功效，與體內(nèi)的汞離子結(jié)合之后能有效降低血液中汞離子的濃度，同時還能有效的加速體內(nèi)汞離子的排出。
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