長痘痘是大家都很煩惱的事情,那么要如何祛痘呢?自制祛痘面膜配方有哪些呢?下面就是學習啦小編給大家整理的自制祛痘面膜配方，希望對你有用!

　　自制祛痘面膜中藥配方

　　1、綠豆祛痘面膜

　　綠豆性寒冷，可涼血消炎，控油防痘，而生菜具有舒緩肌膚、安撫鎮(zhèn)靜的美容功效，有助于預防并減少因肌膚刺激而產(chǎn)生的痘痘。準備綠豆粉2大匙，新鮮生菜葉3-5片，純凈水適量。把生菜葉片洗凈，放入榨汁機中，榨取生菜葉汁，與綠豆粉、純凈水一同倒入面膜碗中，充分攪拌，調(diào)勻成稀薄適中的糊狀，待用。溫水清潔臉部后，先用熱毛巾敷臉片刻，接著取適量本面膜均勻地涂敷在面部上，注意避開眼部、唇部，靜敷約15分鐘后，以清水徹底沖洗干凈，即可。綠豆生菜面膜具有良好舒敏消炎、控油防痘功效，適用于各種膚質(zhì)的痘痘肌膚。建議每周使用本款自制去痘面膜1～3次。

　　2、保濕白茯苓面膜

　　適用人群：能淡化色斑、色素沉著斑，尤其適用于皮膚較為干燥的面色暗黑者。中性肌膚每周1次。

　　中藥配方：白茯苓18g;蜂蜜20～30ml

　　自制方法：

　　1.將白茯苓研磨為極細粉末。

　　2.再慢慢將蜂蜜調(diào)入攪拌成膏狀后，睡前均勻敷于洗凈的臉頸部，并避開發(fā)際、眉毛。

　　3.敷于臉部20～30分鐘，或等敷料八分干即可將敷料去除，用溫水將臉洗干凈

　　3、珍珠粉祛痘面膜

　　材料：珍珠粉、蛋清

　　做法：取一枚雞蛋，打碎，只取蛋清，放入碗中，加入珍珠粉攪拌混合，珍珠粉需要選用優(yōu)質(zhì)的比較細的為好。清潔肌膚后，等面部稍微干一點后，就將面膜均勻的涂在臉上即可。同時要涂厚一點，不然很快就干掉了，等待15～2 0分鐘左右用清水洗去。建議一般1周2次，不宜過多。

　　功效：珍珠粉和蛋清都具有鎮(zhèn)靜和美白肌膚的功效，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡，祛痘和美白一舉兩得!

　　10款自制祛痘面膜秘方

　　一、胡蘿卜面膜

　　鮮胡蘿卜 500克，面粉 5克

　　1.取鮮胡蘿卜洗凈，搗碎

　　2.將搗碎的胡蘿卜例及其汁液，加入面粉在搗成泥

　　3.將胡蘿卜泥，敷于臉部，隔日一次，10分鐘即可

　　功效

　　本面膜有祛除青春痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。

　　若能多吃些胡蘿卜(煮熟吃，以利于胡蘿卜素的溶解吸收)，內(nèi)外兼治療更好。若單用胡蘿卜搗泥粘性好，涂在皮膚不宜掉，可不用面粉。用些胡蘿卜榨取的汁液涂洗臉部也有效果。

　　二、白菜葉面膜 (強烈推薦)

　　大白菜葉 3個，酒瓶 1個

　　1.采購新鮮大白菜，取下整片菜葉洗凈

　　2.將大白菜葉在干凈菜板上攤平，用酒瓶輕輕碾壓10分鐘左右，直到葉片呈網(wǎng)糊狀

　　3.將網(wǎng)糊狀的菜葉貼在臉上，每10分鐘更換1張葉片，連換3張。每天做一次。

　　功效

　　有治療青春痘和嫩白皮膚的功效

　　這個方法源于土耳其民間，那里的婦女皮膚白嫩，很少出現(xiàn)青春痘類的皮膚病，就是因為她們經(jīng)常用大白菜葉來貼臉。

　　因此大白菜葉貼臉，是簡便廉價的除痘良方呢!

　　中藥為主專業(yè)級：

　　三、丹參梔面膜

　　配料：

　　A、丹參 10克，黃芩 15克，梔子 15克，銀花 15

　　B、蜂蜜 適量

　　1.去中藥店購買A料，在用清水浸泡A料2個小時后，連同浸泡的水入沙鍋煮沸，在小火煮半個小時，慮去藥渣，去慮液。

　　2.將搖曳在加熱濃縮，調(diào)入蜂蜜成稀糊狀。

　　3.先用溫水潔面，除去面部油脂、塵垢，在敷涂丹芩梔面膜，30分鐘清水洗去。每天早晚各1次。

　　功效

　　本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。

　　方中黃芩、梔子、銀花有清熱解毒，抗菌消炎的作用，可抑滅多種引起青春痘的病菌，丹參活血化瘀，一助黃芩等清熱解毒，二除囊腫消瘢痕。所以本面膜對青春痘化膿，形成囊腫性痤瘡有較好的療效。有人曾用次面膜配合清熱解毒的中藥內(nèi)服，治愈了多例囊腫性青春痘。

　　內(nèi)服中藥因人而異有需要的朋友最好是根據(jù)自己本身的情況去咨詢中醫(yī)師，開藥做內(nèi)服!

　　四、白芷白蘚面膜

　　配料

　　A、白芷 50克，白蘚皮 20克

　　B、硫磺粉 10克

　　做法

　　1.將A料洗凈烘干，研成極細粉

　　2.將A料B料混合均勻，用涼開水調(diào)成糊

　　3.睡前涂于臉部患處，翌晨洗去

　　功效

　　本面膜有活血祛風，解毒殺蟲，清除油脂，治療青春痘或酒糟鼻合并痤瘡的功效。

　　白芷為傘形科多年生草本植物的根，性味辛溫，含揮發(fā)油、白芷素、香檸檬內(nèi)酯等成分，有活血祛風，排膿消腫的功效，對各種細菌如丙酸痤瘡桿菌、綠膿桿菌等有抑制作用。

　　白蘚皮為云科多年生草本植物白蘚的皮，有清熱燥濕，解毒止癢的功效。

　　硫磺為天然硫磺礦的提取物，有解毒殺蟲的作用，與皮膚分泌物接觸時產(chǎn)生硫化氫和五硫磺酸，有溶解角質(zhì)，抑制皮膚細菌，殺滅蟲螨的功效，能治毛囊蟲引起的酒糟鼻合并的痤瘡。

　　與白芷、白蘚皮相配，其綜合作用能清除油性皮脂和膿皰性、結(jié)節(jié)性青春痘，并可以消除瘢痕。

　　以上配料中藥店有售!

　　五、蒲公英面膜

　　配料：

　　蒲公英 100克，綠豆 50克，蜂蜜 10克

　　做法：

　　1.將采集的蒲公英全草100克(干品30克)，先煎水，取凈汁500毫升

　　2.在蒲公英汁液中加入綠豆50克，煮至綠豆開花，調(diào)入蜂蜜10克即成

　　3.吃綠豆喝湯，一天分多次吃完。同時將余湯涂臉，30分鐘后洗去。連續(xù)內(nèi)吃外用1周以上

　　功效

　　蒲公英又名黃花地丁，有清熱解毒，廣譜抗菌的作用。有人單用蒲公英熬水喝，治療皮膚膿皰瘡、毛囊炎24例，痊愈23例。配綠豆增強清熱解毒的療效;配蜂蜜調(diào)味，即增強蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接對皮膚起清污殺菌作用，又有營養(yǎng)呵護功效。

　　六、重樓丹面膜

　　配料：

　　A、重樓 15克 丹參 30克

　　B、蜂蜜 10克

　　做法：

　　1.將A料洗凈，切片

　　2.將A料的切片同入沙鍋，加水500毫升，大火煮沸后小火在煮20分鐘，濾出藥液

　　3.將剩余藥渣加水在煮，取藥液，合并兩次慮液約300毫升，調(diào)入蜂蜜即成

　　4 每日分三次飲完，同時用此液涂臉，15分鐘后用清水洗去。連續(xù)飲用并涂臉半個月

　　功效

　　本方對膿皰性、囊腫性痤瘡有很好療效。

　　重樓，又名七夜一支花，有很強的抗菌消炎作用。劃傷皮膚，感染化膿，用鮮根切面涂抹患處，第二天就消炎膿除。方中丹參活血化瘀，消斑化斑痕。因而與重樓配合，治療久治不愈的痤瘡，療效甚佳。

　　中醫(yī)對久治不愈或反復發(fā)作的頑固疾病，都要用活血化瘀的藥引導主藥直達病變深層，可將病根拔出。所以本方以清熱解毒，抗菌消炎的重樓為主，配活血化瘀的丹參，專治頑固性痤瘡。有人用重丹參中提取的丹參酮制成丹參酮片，治療酒糟性和囊腫性痤瘡43例大都在3各月內(nèi)痊愈，僅有1例復發(fā)。因而認為丹參有活血化瘀，抗菌消炎的雙重功效。

　　七、山慈菇面膜

　　配料：

　　A、山慈菇 50克

　　B、白米醋 100毫升

　　1.將A料洗凈后曬干，研成極細末

　　2.將A料末調(diào)入B中，調(diào)成糊狀

　　3.用藥糊涂抹患處，30分鐘后用清水洗去。上、下午各涂一次

　　功效

　　本面膜有消腫解毒，抗菌消炎，抗癌散結(jié)的功效。

　　山慈菇有抗癌的作用，對膿性、囊腫性青春痘有很好的療效。山慈菇是清代治療惡瘡“玉樞丹”的主藥，其抗菌消炎效果顯著，被稱為醫(yī)科圣藥。

　　材料另類創(chuàng)意級：

　　八、魚腥草面膜

　　魚腥草 30克，清水 600毫升

　　1.將鮮魚腥草洗凈后放入沙鍋，加入600毫升清水，煮沸后，小火煮20分鐘，取慮液當茶喝。

　　2.同時用鮮魚腥草莖葉200克，榨取汁液涂臉，30分鐘后用清水洗去。每天1-2次。

　　功效

　　魚腥草有抗菌消炎，治療青春痘的功效，除飲魚腥草茶外，還可榨取魚腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把幾片鮮葉蒸軟后，晚上睡前趁熱敷在患部。

　　九、蘆薈面膜

　　鮮蘆薈 100克，蜂蜜 10克

　　1.取鮮蘆薈葉1片(約100克)，洗凈切成小片。

　　2.將蘆薈片放入鍋中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分鐘，濾去蘆薈渣，取慮液，加入蜂蜜即成。

　　3.飲用同時，用鮮蘆薈切片涂抹青春痘，每日1次。

　　功效

　　蘆薈有抗菌、消炎和緩瀉的作用，可以排毒養(yǎng)顏，對青春痘有較好的療效。再國外曾遇到多名患青春痘的少女，用鮮蘆薈葉切面涂抹患處，連用1周多獲痊愈。鮮葉切面的汁液含黏多糖、蛋白質(zhì)、維生素C，涂抹再皮膚上可滲透至皮下，且可維持26-36小時。蘆薈可幫助收斂皮膚，防止皺紋產(chǎn)生。

　　但是有個別人對蘆薈過敏，不宜使用。有慢性腹瀉患者也當禁用。

　　十、茄莓面膜

　　A、鮮番茄 1個，鮮草莓 2個

　　1.將番茄洗凈，撕去外皮。草莓去蒂洗凈

　　2.將A料盛入消毒紗布袋中，擠壓取果汁即成

　　3.用果汁涂搽面部痤瘡，每日早晚各一次，30分鐘洗去

　　功效

　　本果汁富含維生素C、胡蘿卜素，可抗病毒細菌，有清熱解毒的功效，且具有美白皮膚的作用。也可單用番茄汁或草莓汁涂臉。

　　中醫(yī)祛痘調(diào)理的方法

　　第一：養(yǎng)成早睡的好習慣

　　小編建議大家最好在每天晚上的十一點之前都能夠睡覺，因為身體的最佳排毒時間就是在晚上的十一點到兩點之間，這個階段也是身體中細胞最為活躍的一個時間點。而身體要在睡眠時間才能夠更好的排出肝臟毒素，身體才能夠更加健康。

　　很多人并沒有早睡的習慣，所以就算是十一點之前去睡覺了也睡不著，那可怎么辦呢?這個時候就算是不能夠睡著，也最好可以躺在床上，讓全身獲得放松，這樣也能夠起到排毒的作用。

　　第二：做好清潔工作

　　平時生活中也需要經(jīng)常并且及時的對皮膚進行清潔，痘痘直接反應出皮膚的內(nèi)部情況，另外如果毛孔出現(xiàn)了堵塞的情況也會導致長痘痘。毛孔中如果長期留有油污沒有獲得清潔，那么皮膚的毛孔就會變大，很容易令皮膚發(fā)炎最后產(chǎn)生痘痘。

　　清潔皮膚是日常護膚的基礎，也是護膚的第一步，但是如果僅僅只是清潔并不能夠很好的對痘痘進行調(diào)理。所以，想要更好的清潔毛孔內(nèi)部的油脂以及臟東西，那么這個時候可以選擇一些洗面奶或者是面膜來進行清潔，這樣效果能夠更好。

　　第三：身體排毒

　　平時生活中還應該經(jīng)常做一些具有排毒作用的運動，例如運動以及促進腸胃運動等等，這樣可以在器官排毒的基礎上，借助外力來更好的提高排毒的效果。

　　建議每年早上可以喝上一杯蜂蜜水，這樣能夠加速腸道蠕動，也可以起到通便的作用。在早上醒來的時候，不要立刻就起床，而是可以躺著對腹部進行按摩，這樣也能夠很好的促進胃腸道的蠕動。想要做好排毒工作，那么每天一定要保證一到兩次的排便。

　　除了上面介紹的方法之外，運動也是可以促進身體排毒，加快新陳代謝的。平時生活中，應該多選擇一些有氧運動，例如慢跑、游泳等，這些都能夠加快毒素排出體外。平時還應該多按摩全身的器官還有肌肉，這樣細胞的活性就會增強，毒素排出體外，自然就治療了痘痘，身體也會越來越好。

　　第四：定期肌膚去角質(zhì)

　　想要做好祛痘調(diào)理工作，那么一定要定期給自己的肌膚進行去角質(zhì)，保持肌膚的干爽以及清潔。去角質(zhì)能夠幫助皮膚吸收能力以及新陳代謝能力加強，建議有條件的都可以進行。

　　皮膚的表層肌膚一般在二十八天就壓進行一次，如果說肌膚品質(zhì)不會很好，表現(xiàn)為新陳代謝慢以及皮膚太干了，這些都有可能會讓肌膚上角質(zhì)堆積。長期沒有清潔角質(zhì)很容易出現(xiàn)護膚品吸收不了，皮膚油膩、暗黃等等。

　　所以，平時自己一定要制定一個去角質(zhì)的計劃，然后根據(jù)自己的膚質(zhì)情況來選擇去角質(zhì)的時間還有次數(shù)。建議一些皮膚比較薄的人群，一個月一次就可以了。如果是干性皮膚的朋友，兩周就要進行一次去角質(zhì)了，如果是膚質(zhì)比較油的人群，一周最好能夠進行一次。

　　第五：日常飲食要科學

　　如果自己臉上長痘痘了，那么平時的飲食一定要特別的注意，一些容易引發(fā)痘痘的食物要少吃，例如太咸、辛辣食物還有海鮮以及牛肉等的，還有零食、甜食都要少吃。

　　在長痘痘期間，也就是祛痘調(diào)理期間飲食更加需要注意。一定要吃的比較清淡，這樣才能夠更好的控制病情。

　　想要預防痘痘，那么斷食清腸是一個不錯的選擇，為期三個月。需要了解的是，斷食并不是所有食物都不吃，而是要少吃，特別是碳水化合物要少碰，多吃一些蔬菜還有水果，這樣就能夠起到清腸的作用。這種方法能夠?qū)⒍舅嘏懦鲶w外，對身體只有好處，同時還可以根除痘痘，一舉多得。

　　第六：使用護膚品

　　在長痘痘的時候，患者涂抹上一些護膚品也是非常不錯的選擇，特別是茶樹精油、蘆薈等?，F(xiàn)在的護膚品種類非常多，大家選擇一款最適合自己膚質(zhì)的就可以了。

　　
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