12歲女孩子額頭長(zhǎng)痘痘怎么辦呢?有什么方法可以去痘嫩?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了12歲女孩子額頭長(zhǎng)痘痘怎么辦的內(nèi)容，給大家參考，教你如何調(diào)理去痘，希望對(duì)大家有用。

　　12歲女孩子消除額頭痘痘方法

　　1、使用保濕功效的洗面奶

　　面部肌膚很脆弱，所以洗面奶最好不要用刺激性的，使用那種清潔保濕效果的洗面奶效果會(huì)更好些。

　　2、隨身攜帶保濕噴霧

　　當(dāng)天氣干燥寒冷的時(shí)候，肌膚會(huì)出現(xiàn)缺水的情況，肌膚缺水呢自然就會(huì)泛油，這時(shí)候油性肌膚分泌的油脂會(huì)更加的旺盛，而過(guò)多的油脂將毛孔阻塞，痘痘自然產(chǎn)生。在額頭長(zhǎng)痘痘的時(shí)候，更是必須要經(jīng)常保濕的，因此保濕噴霧要隨身帶，空氣濕度的增加能夠幫你抵擋痘痘的滋長(zhǎng)。

　　3、別對(duì)痘痘動(dòng)手

　　因?yàn)槭纸佑|的東西很多，因此受細(xì)菌感染也最嚴(yán)重。不管你是因?yàn)橐粋€(gè)問(wèn)題苦思冥想， 還是遇到煩惱的事情，你都不能用手去觸摸額頭，否則細(xì)菌被帶到額頭上促使痘痘發(fā)炎，后果更糟。

　　4、少吃油膩辛辣的食物

　　額頭長(zhǎng)痘痘的你，是不能吃油膩，辛辣的食物的，清淡一點(diǎn)的食物才是最好選擇的，比如水果、油鹽不多的食物等。

　　5、給額頭充足的呼吸空間

　　盡量把頭發(fā)全部攏起來(lái)，給額頭充足的呼吸空間，因?yàn)轭^發(fā)如果接觸痘痘會(huì)導(dǎo)致額頭痘痘發(fā)炎哦。

　　6、按時(shí)睡美容覺(jué)

　　不管你是哪種肌膚問(wèn)題，睡個(gè)美容覺(jué)能幫你消除一切煩惱。額頭長(zhǎng)痘痘也不例外，平常要選擇在肌膚養(yǎng)分吸收能力最強(qiáng)，細(xì)胞最活躍的晚上10點(diǎn)開(kāi)始睡覺(jué)，這樣可以讓身體的毒素在夜間排除，額頭長(zhǎng)痘痘的情況就不容易發(fā)生了。

　　7、保持枕巾、枕頭套清潔

　　枕頭套、被單是最容易堆積死細(xì)胞、螨蟲(chóng)、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長(zhǎng)時(shí)間接觸臉部肌膚，更易使細(xì)菌滋生、繁衍，所以說(shuō)要經(jīng)常進(jìn)行換洗，這樣才能有效減少痘痘滋生。

　　12歲女孩子額頭長(zhǎng)痘痘可以這樣調(diào)理

　　一、枸杞消炎粥

　　材料：枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克、細(xì)鹽、味精、香油各適量。

　　做法：洗凈白鴿肉，剁成肉泥。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加入白鴿肉及適量水，文火煨粥，粥成是加入細(xì)鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5~8劑為一個(gè)療程。

　　二、醋姜木瓜祛痘

　　材料：陳醋100毫升、木瓜60克，生姜9克。

　　做法：將三味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時(shí)，取出木瓜、生姜食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。

　　功效：對(duì)脾胃痰溫所致的痤瘡有效。

　　三、果菜綠豆飲

　　材料：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋(píng)果、綠豆各適量。

　　做法：先將綠豆煮30分鐘，濾汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋(píng)果分別洗干凈切段或塊，攪汁，調(diào)綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1~2次。

　　功效：有清熱解毒，防治粉刺功效。