24歲女臉上長(zhǎng)痘痘的原因有哪些呢?要怎么調(diào)理呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了24歲女臉上長(zhǎng)痘痘是什么原因怎么消除的內(nèi)容，給大家參考，希望對(duì)大家有用。

　　臉上長(zhǎng)痘痘的原因

　　額頭長(zhǎng)痘

　　一般痘痘長(zhǎng)在額頭，表示心火旺，血液循環(huán)欠佳?；仡櫼幌?，是不是最近的工作壓力較大，脾氣變得欠好。如果是這樣，恰巧額頭又長(zhǎng)痘痘，那就對(duì)了。所以要養(yǎng)成優(yōu)良的生活習(xí)慣，保證充分的睡眠，多聽(tīng)音樂(lè)，放松心情。還要記得多喝開(kāi)水，非常是茶水，因?yàn)橛行┎栾嬀哂星寤?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/paidu/' target='_blank'>排毒的功效。有時(shí)間最好能出去旅行，如果沒(méi)有很長(zhǎng)的假期，在周末找一些同城的人一起進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)也好哦，舒解壓力是最重要的哦!

　　雙眉間長(zhǎng)痘痘

　　雙眉間長(zhǎng)痘痘即我們說(shuō)的印堂痘，有印堂痘的朋友體外癥狀有：胸悶，心律不整，心悸。生活中要注意飲食，盡量不吃有刺激性的食物，如煙、酒、檳榔、酒、辛辣刺激食物，多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。

　　鼻翼長(zhǎng)痘痘

　　鼻翼長(zhǎng)痘痘也是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，一般來(lái)講，鼻翼長(zhǎng)痘痘與生殖系統(tǒng)有關(guān)。鼻翼長(zhǎng)痘痘的主要原因有：1.頸椎有毛病、2.卵巢出現(xiàn)問(wèn)題、3.生殖系統(tǒng)疾病、4.消化不良、5.內(nèi)分泌失調(diào)。日常生活中不要過(guò)度縱欲或禁欲，如果是疾病引起的，一定要及時(shí)治療。

　　左臉頰長(zhǎng)痘

　　如果左臉頰的痘比較多，可能是肝功能不太好，肝臟的分泌、排毒或是造血功能出了問(wèn)題。平時(shí)應(yīng)該很容易感到疲勞和口渴，脾氣急燥。

　　右臉頰長(zhǎng)痘

　　右臉發(fā)痘是肺火較大，或是體質(zhì)容易過(guò)敏。也可能是感冒前兆。平時(shí)應(yīng)注意呼吸道的保養(yǎng)，多喝開(kāi)水，注意飲食，也可以用火罐拔肺經(jīng)瀉肺熱。盡量避免海鮮等易過(guò)敏的食物。

　　唇周長(zhǎng)痘

　　觀察一下是否便秘，如果不改善便秘的情況，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積。要有優(yōu)良的飲食習(xí)慣，不要讓宿便損害你水嫩光滑的肌膚。平時(shí)也要多吃富含纖維的蔬菜水果，養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。

　　太陽(yáng)穴、下巴長(zhǎng)痘痘

　　太陽(yáng)穴：經(jīng)常吃餅干，飲料等加工食品的朋友容易出現(xiàn)太陽(yáng)穴長(zhǎng)痘痘。此時(shí)需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

　　下巴：內(nèi)分泌失調(diào)的朋友容易長(zhǎng)痘痘在下巴部位。生活中避免吃冰棒等冰冷的食品。

　　消除臉上痘痘的調(diào)理方法

　　調(diào)理方法一、注重清潔

　　長(zhǎng)痘皮膚的清潔要選擇正確的方法。每日2-3次即可，以溫水為宜,過(guò)冷或過(guò)熱的水潔面都會(huì)刺激痘痘;潔面乳以溫和型為宜,過(guò)多過(guò)雜過(guò)強(qiáng)的功效性產(chǎn)品此時(shí)都不宜使用。另外，晚上睡前一定要卸妝把臉洗干凈。

　　調(diào)理方法二、注意防曬

　　紫外線的照射會(huì)使表皮和基底黑色素分裂加速,導(dǎo)致表皮增厚,更多死皮隨之形成,因而容易加重毛孔的堵塞情況,使痘痘的炎癥更加惡化。

　　再者,紫外線的照射也會(huì)加深色素沉淀,對(duì)臉上有痘印的朋友來(lái)說(shuō)將使痘印更深更明顯。

　　因此,長(zhǎng)痘后更需要注重防曬,但無(wú)必要時(shí)最好使用物理防曬,當(dāng)然如果要使用到防曬霜,則應(yīng)選用質(zhì)地輕薄水潤(rùn)且溫和無(wú)刺激的防曬產(chǎn)品,以減輕痘痘肌膚負(fù)擔(dān),避免因某些刺激成分而加重痘痘。

　　調(diào)理方法三、勤換枕頭和枕巾

　　每天休息和枕頭接觸那么長(zhǎng)時(shí)間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個(gè)星期洗一次，枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬，防止細(xì)菌滋生。

　　方法四、出汗后及時(shí)擦干

　　堿性環(huán)境是細(xì)菌比較喜歡生長(zhǎng)的環(huán)境，弱酸性是健康皮膚的象征。排出的汗水是弱堿性的，如果流汗后沒(méi)有擦干，汗液滯留在臉上，會(huì)讓細(xì)菌有機(jī)可乘。

　　方法五、合理的飲食

　　臉上長(zhǎng)痘痘應(yīng)多吃些蔬菜和水果，盡量少吃些脂肪、糖類和辛辣等刺激皮膚的食物，同時(shí)要時(shí)刻保持著排便的通暢。

　　調(diào)理方法六、合理的作息時(shí)間

　　晚上十一點(diǎn)到早晨七點(diǎn)是睡眠最好的時(shí)段。而且晚上十一點(diǎn)到凌晨一點(diǎn)是人體造血最盛的時(shí)段，如果在這個(gè)時(shí)段不休息，各臟器供血不足，很容易受到傷害。那么會(huì)影響到內(nèi)分泌，為什么熬夜的人第二天滿臉的油，就是這個(gè)道理。