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熬夜后臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦

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  熬夜后臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了熬夜后臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦的內(nèi)容,給大家參考,希望對(duì)大家有用。

  熬夜長(zhǎng)痘可敷祛痘面膜

  1、紫羅蘭面膜

  材料:紫羅蘭花30g、清水1000毫升。

  做法:先將鮮紫羅蘭花瓣放入1000毫升清水中,煮沸10分鐘即可;濾出約800毫升左右液體,當(dāng)茶喝;剩下的再濃煎成80毫升左右,冷卻后取消毒棉球蘸此濃縮液輕涂臉上青春痘處,1天4次,睡前記得一定要擦一次。

  功效:對(duì)頑固性青春痘最有效。內(nèi)飲外涂,雙管齊下,治療痘痘是非常好的。

  2、魚腥草面膜

  材料:魚腥草30g、清水600毫升。

  做法:將新鮮魚腥草洗凈后放入沙鍋中,加入600毫升清水,煮沸后再用小火煮20分鐘,取慮液當(dāng)茶喝。同時(shí)用新鮮魚腥草莖葉200克,榨取汁液涂臉,30分鐘后用清水洗去。每天1-2次。

  功效:魚腥草有抗菌消炎、治療青春痘的功效。除了平時(shí)經(jīng)常喝魚腥草茶外,還可榨取魚腥草汁,用汁液涂青春痘,也可把幾片鮮葉蒸軟后,晚上睡前趁熱敷在患部。

  3、蘆薈面膜

  材料:鮮蘆薈100g、蜂蜜10g。

  做法:取新鮮蘆薈葉1片(約100克),洗干凈后切成小片。將蘆薈片放入鍋中,加水500毫升煮沸后再小火煮15分鐘,濾去蘆薈渣,取慮液,加入蜂蜜即成。飲用的同時(shí),用新鮮蘆薈切片涂抹青春痘,每日1次。

  功效:蘆薈有抗菌、消炎和緩瀉的作用,可以排毒養(yǎng)顏,對(duì)青春痘有較好的療效。需要注意的是對(duì)蘆薈過(guò)敏的人不宜使用。

  4、桃子香面膜

  材料:桃花100g、冬瓜子100g、白丁香10粒、蜂蜜100g。

  做法:采含苞待放的桃花與冬瓜子(鮮品100克、干品則用30克),一起搗爛成泥狀;將白丁香研成粉末,與白蜂蜜調(diào)入桃花瓜子泥中即可。早晚用來(lái)涂抹有青春痘的位置,20-30分鐘后用清水洗去。

  功效:這種自制面膜有祛除痤瘡、消除疤痕的功效。

  臉上長(zhǎng)痘調(diào)理方法

  排毒+補(bǔ)腎。

  每日至少抽出半小時(shí)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)毒素從毛孔和大小便中排出。盡量不要熬夜,在晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)是肌膚新陳代謝最旺盛的時(shí)候,因此必須在這段時(shí)間熟睡,幫助肌膚排毒。

  每天早上起來(lái)沖一杯檸檬蜂蜜水,能夠清腸排毒,喚醒細(xì)胞。如果嫌麻煩的話,一杯清水也可以。因?yàn)橄掳烷L(zhǎng)痘反映了腎功能虧損,因此注意合理均衡的飲食,盡量少吃高蛋白食物和喝酒,多吃蔬果和喝水。

  去油+除螨。

  夏天來(lái)臨,皮脂腺分泌尤其旺盛,因此需要徹底清潔肌膚,包括堵塞毛孔的油脂和污垢,還有老化的角質(zhì),同時(shí)要每?jī)蓚€(gè)禮拜到一個(gè)月清除一次來(lái)華角質(zhì),同志使用補(bǔ)水產(chǎn)品調(diào)理肌膚水油平衡,有條件的可以選擇除螨霜,定期除螨。

  按摩舒緩

  先洗干凈雙手,然后用拇指在額頭中央開始,從眉頭到發(fā)際線;再?gòu)念~頭開始,用大拇指從額頭中間到太陽(yáng)穴方向推;到兩頰的時(shí)候,可以用四只手指按壓鼻竇之后向兩旁移動(dòng)到耳朵,效果很好。

  注意事項(xiàng)

  飲食方面要多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物

  保持精神愉快,不要產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān),以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂

  注意休息,保持良好的睡眠及心理狀態(tài)。

熬夜后臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦

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