春季和夏季皮脂分泌更旺盛，在高溫潮濕的環(huán)境下容易滋生細(xì)菌，痘痘就會(huì)冒出來，此外背部長(zhǎng)痘的原因還有哪些呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了背部起痘痘的原因的內(nèi)容，給大家參考，希望對(duì)大家有用。

　　背部起痘痘的原因

　　痘痘是發(fā)生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，發(fā)生的因素多種多樣，最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出來，越積越多形成痘痘，青春痘就是這樣發(fā)生的。

　　背部是人體皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且這個(gè)部位的角質(zhì)層特別厚，新陳代謝比臉部緩慢，約1個(gè)半月循環(huán)一個(gè)周期。所以本身就容易出現(xiàn)毛孔堵塞的現(xiàn)象。

　　春季和夏季皮脂分泌更旺盛，加上角質(zhì)無法正常剝落，毛孔就會(huì)經(jīng)常被阻塞。背部皮膚整天被衣服包裹、摩擦，出汗一多，在高溫潮濕的環(huán)境下細(xì)菌更容易滋生，痘痘就會(huì)冒出來。

　　還有一個(gè)中醫(yī)上說的原因，春季特別是夏季是一個(gè)濕熱容易在體內(nèi)滯留形成濕毒的季節(jié)，背上長(zhǎng)痘痘很大原因是由此引起的。

　　此外，現(xiàn)代人的壓力過重引起內(nèi)分泌失調(diào)也是背部長(zhǎng)痘痘的很大成因。

　　背上長(zhǎng)痘痘可以這樣消除

　　勤洗澡：在天氣熱的時(shí)候皮膚分泌物增多，滋生的細(xì)菌也會(huì)增多，毛孔容易堵塞。洗澡的時(shí)候盡量使用熱水，盡管是夏天，你可能覺得冷水澡比較爽，但是冷水的清潔效果比較低，而且皮膚突然遇冷，毛孔收縮，這就造成了毛孔內(nèi)部的雜質(zhì)無法清洗干凈。所以洗澡不僅僅要勤而且每次洗的質(zhì)量也要好。

　　多運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以提高新陳代謝，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候出汗也是排泄毒素的一種方式，運(yùn)動(dòng)之后一定要洗澡，否則皮膚上積累的分泌物多了也會(huì)造成起痘痘。

　　注意飲食：飲食上少吃油分過多的食物，辛辣的、海鮮類的、刺激性的食物都會(huì)增加臉上和背部的痘痘，多吃一些清淡的食物，比如水果蔬菜。富含維生素c的食物可以有效的改善肌膚，減少自由基，起到美白的作用。

　　清肺熱：在中醫(yī)上，背部總長(zhǎng)痘痘有其深層的根源，肺熱是通常的原因，因此如果你找中醫(yī)去看病，他會(huì)給你開清肺熱的藥物。不過，除了藥物，你可以采取食療的方法，白色的瓜果通常有清肺熱的功效，比如梨子、白蘿卜。

　　多喝水：喝水多了體內(nèi)的新城代謝就會(huì)快一些，體內(nèi)毒素更容易排出，這樣我們也就少長(zhǎng)痘痘了。

　　保證良好睡眠：睡眠不好會(huì)導(dǎo)致皮脂分泌過多，熬夜的人都有體會(huì)，一晚上不睡，臉上的油都?jí)?a href='http://www.yishupeixun.net/aihao/chaocai/' target='_blank'>炒菜了。保證睡眠不僅僅睡眠的量要夠，而且要定時(shí)的起床睡覺，最好能夠早睡早起。

　　衣物和床上用品要常洗常曬：陽光有很強(qiáng)的殺菌作用，所以要多曬衣物。很多人洗完衣服以后就在屋子里晾干，沒有陽光照射，這就造成了細(xì)菌在衣服里滋生，容易使人長(zhǎng)痘痘。