我們都想擁有一個完美的脖子，但是脖子上長痘痘就會影響脖子的美觀，那么，脖子上長痘脖子上起痘痘怎么辦呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你脖子上起痘痘怎么辦，歡迎閱讀。

　　脖子長痘痘的原因

　　一、內(nèi)因：內(nèi)分泌功能失調(diào)，會導(dǎo)致雄性激素分泌增多或相對增高，皮膚角化過度造成閉塞，也會堵塞毛孔，并會刺激皮脂腺肥大增生，從而引起分泌油脂量增多，最終導(dǎo)致痘痘出現(xiàn)。

　　二、誘因：飲食習(xí)慣、不良生活習(xí)慣、藥物作用、化妝品的不正確使用和環(huán)境因素等都有可能導(dǎo)致痘痘的形成。

　　脖子長痘痘的日常護理方法

　　脖子長痘痘怎么治1、注意飲食

　　長期吃辛辣油炸食品，也會導(dǎo)致上火引發(fā)痘痘，而吃味精雞精也會造成脖子上長痘痘，因為這回造成鋅的排除增加。因為它們有可能導(dǎo)致鋅的排除增加，鋅的缺乏也會導(dǎo)致脖子長痘痘。在飲食上要注意，少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痘痘都有一定幫助。建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用維生素b 。不要吃味精雞精。

　　脖子長痘痘怎么治2、不要用手擠痘痘

　　沒事的時候就用手去擠壓，這種做法是錯誤的。青春痘如果用手或工具去擠壓，非但于事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕，造成嚴重后果。如果說實在又痛又癢忍不了，我喜歡涂點含甘草百部成分的祛痘霜，這樣痘痘好得會比較快。

　　脖子長痘痘怎么治3、定期去角質(zhì)

　　定期去除堆積在毛孔的角質(zhì)廢物，可加強促進細胞新陳代謝，避免老廢角質(zhì)堆積、阻塞毛囊口，引發(fā)細菌滋生而產(chǎn)生面皰。

　　脖子長痘痘怎么治4、遠離過敏源

　　任何物質(zhì)對不同的人來說都可能是過敏源，金屬項鏈飾物也不例外，脖子上有痘痘的朋友更需小心了，最好暫時不佩戴首飾，以免加重痘痘過敏。對于材質(zhì)不詳、疑有放射元素的飾物，盡量不要佩戴。

　　去除脖子痘痘的小方法

　　養(yǎng)成常洗脖子的習(xí)慣

　　每天洗臉的時候也適當?shù)那逑匆幌虏弊?，這樣的好習(xí)慣可以將細菌洗掉從而保持皮膚的清潔，脖子和臉上的皮膚一樣，皮膚角化過度造成閉塞，也會堵塞毛孔的。所以經(jīng)常清洗脖子對去除封閉性痘痘有很好的輔助作用。

　　脖子長封閉性痘痘是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，雄性激素分泌活躍，皮脂分泌過多皮脂和死亡細胞滯留、堆積，造成毛孔的堵塞，從而誘發(fā)成痘痘。所以去痘痘還是要先調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，內(nèi)服加外用的祛痘產(chǎn)品是我們的首選。

　　注意飲食

　　痘痘嚴重的人要多吃一些清淡的食物，特別是含有維生素B6的食品要多吃，比如胡蘿卜素，里面含維生素B6就非常豐富，也可以到醫(yī)院開維生素B6服用。對封閉性痘痘有很好的效果。

　　檸檬去痘痘

　　檸檬去痘痘的原理：檸檬中所含的大量檸檬酸，和人體皮膚表面的堿中和后，可防止和消除皮膚的色素沉著。此外，檸檬的維生素A、C、P經(jīng)皮膚吸收后，能使皮膚保持艷麗，光澤細膩，因而檸檬也是許多化妝品的制作原料之一，

　　在脖子上涂點檸檬油即可有很好的效果。

　　養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

　　盡量不要熬夜，要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。另外，飲食要以清淡為主。多吃喝水，多吃水果、蔬菜，少吃辛辣、油膩的食物。