額頭上長了痘痘，主要是油脂分泌過多、心火過旺、血液循環(huán)狀況不佳、思慮過度造成的。那么額頭起痘痘了怎么辦?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你額頭起痘痘了怎么辦，歡迎閱讀。

　　額頭起痘痘了的原因

　　一、額頭長痘痘多是因為壓力大，這個壓力很大部分就跟工作有關(guān)。我們的工作壓力一旦增加，心理就會莫名的煩躁，體內(nèi)分泌也就過盛，一些油脂分泌物長期無法正常的被排出體外，額頭就會首先反應(yīng)出這種現(xiàn)狀。

　　二、電腦的普遍使用，對于我們來說有好有壞。一些長期面對電腦的人，皮膚就很難呼吸到新鮮的空氣，再加上有的人喜歡留各種劉海，額頭的皮膚悶在里面，新陳代謝功能就會減弱，所以說痘痘第一時間也會長在額頭上。

　　三、之所以很多人在夏天的時候要采用各種方法防曬，除了避免皮膚損傷外，其實也是可以預(yù)防額頭長痘的。當(dāng)皮膚在沒有遮掩的情況下，經(jīng)過陽光的暴曬也就會形成一種分泌物，分泌物得不到抽空，就會形成痘痘。

　　額頭的痘痘可以通過早睡早起，多喝水來改善，多吃水果蔬菜以排除體內(nèi)的毒素和濕氣，身體內(nèi)的垃圾由皮膚排出就形成了痘?？梢赃x擇含有苦參、金縷梅、蒲葵等成分的祛痘精華霜等護膚品來輔助祛痘。

　　青春發(fā)育期青年情緒較不穩(wěn)定，敏感，易受刺激，且此時尤其注意容貌，因此對痤瘡極為苦悶，求治心切，常胡亂用藥或采取不適當(dāng)措施，故必須解除其顧慮、正確對待，并指導(dǎo)日常生活中須注意的事項，不用手擠壓損害處以及正確使用藥物等。盡量用溫水洗臉，過冷和過熱的水，都會刺激皮膚，不利于痘痘的消退。

　　早晚做好潔面工作，注意相關(guān)護膚品的使用，要明確自己的膚質(zhì)，選擇適合的保養(yǎng)品進行涂抹。保持患處的清潔衛(wèi)生，面部或是皮損部位皮膚接觸的衣物要經(jīng)常進行清洗。

　　額頭起痘痘的治療方法

　　一、應(yīng)急方案

　　1、最緊急有效的就是冷熱療法，就是先用熱水洗臉，然后再用冷水洗一遍。

　　2、還可以用蒸汽蒸臉，蒸汽可起到疏通毛孔，抑制皮脂分泌。

　　3、同樣也可用黃瓜作面膜，可使皮膚收斂，令皮膚光滑不油膩。

　　4、在睡前一小時點上香薰、泡個熱水澡，然后使用具有鎮(zhèn)定、減壓之效的身體乳液來緩解緊張的心情，睡個安穩(wěn)的好覺，壓力成人痘自然無蹤影。

　　二、輔助食物

　　1、海帶——含有豐富的礦物質(zhì)，經(jīng)常食用能夠調(diào)節(jié)血液中的酸堿度，防止皮膚過多分泌油脂?？喙?mdash;—含有維生素B、維生素C，對于降火去暑有顯著功效，可治療肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。三、基礎(chǔ)對策1、鍛煉可以讓精神得到有效的放松，以調(diào)整細胞代謝和皮脂分泌的規(guī)律性。

　　2、注意飲食結(jié)構(gòu)也要合理，盡量少吃辛辣、油炸和高熱量的食物。

　　3、需要多喝綠茶，綠茶中的單寧酸功不可沒。此外，還可以用開水將綠茶沖泡開，放涼之后用來洗臉，反復(fù)多洗一會，長有痘痘的地方拍一拍，讓它們也足足地喝上一杯綠茶。

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