額頭長(zhǎng)痘痘多是因?yàn)閴毫Υ?，這個(gè)壓力很大部分就跟工作有關(guān)?，F(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你額頭起痘痘是怎么回事，歡迎閱讀。

　　常見(jiàn)的額頭起痘痘原因

　　油脂分泌過(guò)盛：人的頭皮有非常豐富的毛囊和皮脂腺，頭皮也會(huì)出油，如果沒(méi)有采取頭皮的控油措施，不經(jīng)常洗頭，就會(huì)導(dǎo)致分泌過(guò)多的油脂堵塞毛囊，導(dǎo)致頭皮上出現(xiàn)跟“青春痘”一樣的小疙瘩。特別是油性皮膚的人，頭皮出油量也會(huì)相應(yīng)地多。

　　內(nèi)分泌失調(diào)：經(jīng)常熬夜加班、情緒易怒不穩(wěn)定、飲食沒(méi)有節(jié)制都可能引起內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)色斑、長(zhǎng)痘的重要原因之一。此外，女性雌激素分泌失常也是長(zhǎng)痘痘的影響因素。

　　毒素沉積體內(nèi)：飲食習(xí)慣不健康，偏愛(ài)油膩、辛辣食物，不喜歡吃蔬菜水果，很容易導(dǎo)致毒素沉積，毒素長(zhǎng)期積累過(guò)多，不僅臉上會(huì)出現(xiàn)痘痘，痘痘還會(huì)長(zhǎng)到頭皮上來(lái)。

　　清潔方式方法不對(duì)：潔面不徹底或者潔面乳、洗發(fā)精、護(hù)發(fā)素殘留，都有可能引發(fā)痘痘。

　　除了以上4種常見(jiàn)的原因外，長(zhǎng)期在油膩環(huán)境工作，如如加油站，廚房，環(huán)境中的油脂輕易弄臟頭發(fā)和頭皮，引發(fā)毛囊孔的堵塞，導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)。腎陰虛的人也比較容易長(zhǎng)痘。

　　額頭起痘痘日常生活需注意的事項(xiàng)

　　1、長(zhǎng)了痘痘可千萬(wàn)不要用手在那亂擠，亂摸。如果你強(qiáng)烈有挑痘痘的欲望，OK，可以，但千萬(wàn)不要用指甲去擠，等痘痘長(zhǎng)熟以后，把痘痘針消毒，輕輕的挑，把白色膿頭挑出來(lái)即可。

　　2、長(zhǎng)痘痘最注意的就是自己的個(gè)人衛(wèi)生，洗臉前先洗手。

　　3、睡覺(jué)的枕巾請(qǐng)勤洗換，頻率是5天洗一次，洗臉用的毛巾也要勤消毒。

　　4、長(zhǎng)發(fā)痘痘美女在發(fā)痘特別嚴(yán)重時(shí)，請(qǐng)梳馬尾，切記不要頭發(fā)貼臉頰。

　　5、愛(ài)美的你不要最好不要再用化妝品，涂隔離霜OK啦，底妝還是免了吧，涂了隔離霜記得一定要卸妝哦!

　　額頭起痘痘可以用的食療方

　　1、苦菜紅糖湯：1. 取苦菜15g洗一遍(一遍即可)，放入鍋(一般鍋即可)，加水約1000毫升;2. 煮開(kāi)后多煮5分鐘左右，然后去渣，剩余湯入暖瓶或容器置入冰箱保存;3. 飲用苦菜湯時(shí)，必須溫服。每次50-100毫升，每天三次，先把紅糖放入杯內(nèi)，把燒好的苦菜湯 倒入杯中充分?jǐn)嚢瑁郎貢r(shí)喝下，紅糖(最好是百貨店里散裝深顏色的普通紅糖)，紅糖加兩三勺。4. 飯后30分鐘服。

　　2、化瘀養(yǎng)肝蜜：山楂250克，丹參500克，枸杞子250克，蜂蜜1000克，冰糖60克。先將前三味藥浸泡2小時(shí)后煎成藥液，再把蜜、糖兌入藥液內(nèi)，以微火煮沸30分鐘，待至蜜汁與藥液溶合而呈黏稠時(shí)離火，冷卻后盛入容器內(nèi)密封保存。每日3次，每次1匙，以開(kāi)水沖飲，可連續(xù)擊服用2～3個(gè)月。

　　3、黑豆川芎粥：黑豆25克，川芎10克，粳米50莧，紅糖20克。川芎水煎去渣，先加黑豆煮熟，再入粳米同煮為粥，放入紅糖即成。作早晚餐服食。

　　4、抱石蓮燉豆腐：鮮抱石蓮60克，豆腐120克。二物洗凈，豆腐切塊，同放鍋中，加水燉至熟即成。溫?zé)崾扯垢葴?，單食或佐餐均可?/p>

　　5、陳皮牛肉：牛肉1000克，陳皮30克，白蘿卜500克。牛肉切塊[2] ，用清水浸泡半小時(shí)撈出，控干水分。陳皮切絲，蘿卜切滾刀塊。鍋內(nèi)清水燒開(kāi)，放入牛肉煮沸，去泡沫，再煮至牛肉熟透時(shí)加入陳皮、蘿卜，改用小火燉，待蘿卜煮爛后下鹽、味精調(diào)味即可。吃肉喝湯。

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