下巴的痘痘除了與內(nèi)分泌有關，也與日常護理密不可分，那么還有什么原因導致左下巴長痘痘呢?接下來學習啦小編告訴你左下巴長痘痘是什么原因，希望對你有用。

　　女人左下巴長痘痘的原因

　　1、下巴是女人最容易出現(xiàn)成人痘的地方，下巴長痘痘是什么原因?其中最主要的就是分泌紊亂，比如“好朋友”造訪的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降導致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

　　2、下巴長痘原因是體內(nèi)毒素長期的積累過多對體內(nèi)器官功能有損，導致內(nèi)分泌失調(diào)等各種癥狀，進而引發(fā)到體表產(chǎn)生皮膚上的問題，所以，先要排毒，慢慢調(diào)理，這有一個過程，不要著急。這是根治痘痘必然的經(jīng)過。

　　3、下巴之所以會起痘痘是因為下巴的皮膚比較油所導致的。因為皮膚油導致毛孔堵塞而導致皮膚的新城代謝不通暢，從而使得皮膚中的皮脂增多而無法排除，從而形成痘痘。

　　4、中醫(yī)認為：腎陰虛型導致痤瘡以長在上額及下巴處最多，長年消了又長，難以完全消除，雖然臉部其他處也會長痘子，但較易痊愈。

　　5、家族性遺傳型的青春痘，如果你是屬于這種就不是身體內(nèi)部的問題了。

　　去下巴痘痘的調(diào)理方法

　　1、體內(nèi)熱毒引起的下巴長痘痘飲食調(diào)理：橄欖、火龍果和梨子

　　飲食解析：橄欖可以生津止渴，清熱排毒，抗炎消腫，對皮膚炎癥引起的痘痘有良好的抑制功能?；瘕埞陡市詻?，可以生津止渴，清熱涼血，防中暑，增強身體抵抗力?；瘕埞械墓z不只能健胃整腸、幫助消化，還有潤澤皮膚的功效，加上火龍果水分多，吃了不會上火，還能預防青春痘。梨子可以降血壓、清熱鎮(zhèn)涼、養(yǎng)陰退熱、潤肺消痰解毒等，還可通利大便。梨里的維生素C有溫和的清潔與解毒功效，并對皮膚有保濕和修復作用，尤其適合易過敏引起的痘痘皮膚。

　　2、平時運動不足，導致體內(nèi)膽固醇蓄積所致的下巴長痘痘飲食調(diào)理：蘑菇和海藻

　　飲食解析：蘑菇和海藻中所含的人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質(zhì)素，可保持腸內(nèi)水分，并吸收余下的膽固醇、糖分，將其排出體外。此外，海藻中含有大量的能明顯降低血液中膽固醇含量的碘，常食有利于維持心血管系統(tǒng)的功能，使血管富有彈性，從而保障皮膚營養(yǎng)的正常供應。海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量豐富，能防止皮膚干燥，常食還可使干性皮膚富有光澤，油性皮膚可改善油脂分泌。海藻中所含維生素豐富，可維護上皮組織健康生長，減少色素斑點

　　3、內(nèi)分泌失調(diào)導致的下巴長痘痘飲食調(diào)理：魚、牛奶和豆?jié){

　　飲食調(diào)理：魚類含有豐富的蛋白質(zhì)，而且還含有OMEGA-3、OMEGA-6、OMEGA-9油，它們都是脂肪的最佳來源，每周吃兩次魚肉，有助于平衡體內(nèi)的內(nèi)分泌。純奶、酸奶等一些奶制品對調(diào)節(jié)雌激素平衡也很有好處。黃豆富含大豆異黃酮，這種植物雌激素能改善皮膚衰老，還能緩解更年期綜合征，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌失調(diào)。黃豆制成豆?jié){后，含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸。此外豆?jié){還含有鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是其所含的鈣，其他任何乳類都高。

　　4、自律神經(jīng)失調(diào)所致的下巴長痘痘飲食調(diào)理：金槍魚、肝

　　飲食解析：金槍魚、肝以及肉蛋中含有豐富的維生素B6。調(diào)查顯示，當血液中的維生素B6的濃度降低時，人的身體、皮膚和心情均會出現(xiàn)不適。而當攝入一定量的維生素B6之后，這種“焦慮、緊張、憂郁”癥狀就會明顯消失。與“焦慮、緊張、憂郁”有關的自律神經(jīng)失調(diào)也會得以緩解，因此，下巴中央和兩腮的痘痘也會相對減少。

　　祛痘的小方法

　　1、蘋果漿敷臉

　　把新鮮蘋果用攪拌機攪拌成漿狀，涂在臉上30分鐘，用鹽水洗掉，不僅會感覺很清爽，而且可以使皮膚白嫩。堅持一個月，可以有效祛除雀斑和青春痘。另外用香蕉也可達到同樣的效果：將香蕉肉攪拌成糊狀均勻涂于面部20分鐘后洗凈，可以消炎殺菌，尤其適合長有青春痘的皮膚。

　　2、正確清潔肌膚

　　一個正確的清潔過程是護膚的第一部也是最重要的一步。我們的皮膚上面有一層皮脂腺分泌的油脂，而這層油脂非常容易沾染灰塵，并且與空氣長期接觸之后會氧化變質(zhì)，不但會使皮膚有異味且看起來灰暗沒有光澤。所以，每天將沾染了灰塵以及變質(zhì)的皮脂清除對于我們的皮膚保養(yǎng)相當關鍵。這時，很多人往往會選擇清潔力度強的洗面奶來清洗臉部，但這種洗面奶長期使用只會使角質(zhì)層變薄，容易刺激皮膚，過敏。洗面奶一定用最溫和又補水的，長期使用才讓皮膚更白晳水嫩，現(xiàn)有很多懂得護膚的朋友都喜歡用pureslan氨基酸洗面奶就是這個原因，因為氨 基酸直接可被人體吸收，對皮膚零傷害，敏感皮膚和寶媽最適合不過了。不但清潔恰到好處，又很補水，用完臉不油不干。

　　3、多喝綠豆粥

　　制作先將綠豆洗凈去雜物，然后加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡2～3小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗凈。以上物品一同放進沙鍋內(nèi)，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫后食用，每日可食2～3次，隨量食用。

　　4、內(nèi)調(diào)排毒

　　給肌膚進行排毒，每天清晨喝一大杯水，或者在溫水中加入適量蜂蜜喝，能夠有效清理腸道，快速排出體內(nèi)毒素。適當?shù)倪\動也能幫助肌膚排毒，讓肌膚毒素隨著汗液排出。

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