當(dāng)內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)，人的身體就會(huì)出現(xiàn)各種狀態(tài)，最明顯的就是長痘，那么你知道怎樣消掉痘痘嗎?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下怎樣消掉痘痘，一起來看看吧。

　　長痘痘的原因分析

　　如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說明你的肝臟已經(jīng)積累了過多毒素。另外，額頭長痘還表示心火過旺，脾氣不好。

　　建議：保證一天有充足的睡眠。按時(shí)上床睡覺，讓身體進(jìn)入休眠狀態(tài)。哪怕睡不著，就是放松狀態(tài)下也有利于肝臟排毒工作。

　　現(xiàn)在雙眉中間的痘痘最不能輕視，回憶一下是否最近經(jīng)常出現(xiàn)心悸、胸口悶的癥狀，當(dāng)心臟活力減弱時(shí)這里才會(huì)長痘

　　建議：注意保護(hù)心臟，遠(yuǎn)離劇烈運(yùn)動(dòng)，增加睡眠，遠(yuǎn)離煙酒和刺激，同時(shí)盡快咨詢心臟方面的專家，找出問題所在。

　　其他方面長痘：

　　雙眉間長痘

　　分析：胸悶，心律不整，心悸。

　　建議：這類人不要做太過激烈的運(yùn)動(dòng)，避免煙、酒、辛辣食品。

　　眉頭長痘

　　分析：肝機(jī)能不好。

　　建議：最好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽煙

　　太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內(nèi)大掃除。如果不是太嚴(yán)重，也不用太擔(dān)心，要是有越來越嚴(yán)重的跡象你最好到醫(yī)院去檢查一下為好。

　　給膽囊減負(fù)。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜類，比如黃瓜、冬瓜，這些都能很好地吸收油脂。

　　消掉痘痘的小妙招

　　1、 充足的潔面

　　青春痘橫行很大部分原因，和日常沒有在面部清潔上做足功夫，臉上的青春痘，建議使用清潔效果最佳，且對痘痘肌膚傷害較小的潔面乳。

　　2、痘痘消炎抗菌

　　想要拯救痘痘肌膚，在做好肌膚清潔的同時(shí)要關(guān)注痘痘的消炎抗菌工作，可以使用一些具有消炎抗菌的軟膏進(jìn)行消炎抗菌處理，避免二次感染發(fā)炎。

　　3、做好保濕護(hù)理

　　肌膚會(huì)長青春痘很多程度上是由于肌膚的內(nèi)分泌失調(diào)，水油不平衡導(dǎo)致肌膚毛孔堵塞，引發(fā)青春痘的產(chǎn)生，為此肌膚最基本的保濕工作不能掉。

　　4、保持心情的樂觀開朗

　　長青春痘和人的心情情緒有很大關(guān)系，為此在生活中盡量保持心情的樂觀開朗，杜絕心情壓抑。

　　女生消掉痘痘可以吃什么

　　1、多吃富含維生素的食物

　　維生素B能直接參與蛋白質(zhì)代謝，可修復(fù)因暗瘡損壞的皮膚組織，像菠菜、芹菜等綠葉蔬菜，魚類都還有豐富的維生素B。維生素A對于皮膚有再造能力，像蘿卜、生菜、動(dòng)物肝臟都有維生素A。維生素E，是愛美女生不離不棄的補(bǔ)充物，可直接在臉上涂抹，也可服用。

　　2、多吃粗糧

　　粗糧中含有大量粗纖維，它可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)代謝，將身體內(nèi)多余油脂排除體外。常見的粗糧有蕎麥、玉米、大豆等，可煲湯，可煮熟了吃。

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