青春痘是大多數(shù)人都會起的一種皮膚病，而且大多數(shù)都是起在臉上，相信很多人都深有體會的。那么你知道怎樣消除青春痘痘印嗎?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下怎樣消除青春痘痘印，一起來看看吧。

　　消除青春痘痘的食療方法

　　一、紅蘿卜芹菜汁

　　做法

　　紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈后放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。

　　功效

　　清熱解毒，祛火。可輔助防治青春痘。

　　二、海藻薏苡仁粥

　　做法

　　海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。

　　功效

　　活血化瘀，消炎軟堅，適用于青春痘。

　　三、山楂桃仁粥

　　做法

　　山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。

　　功效

　　適用于痰淤凝結(jié)者所致的青春痘。

　　四、醋姜木瓜

　　做法

　　陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生姜食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。

　　功效

　　對脾胃痰溫所致的青春痘有效。

　　五、果菜綠豆飲

　　做法

　　取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1～2次。

　　消除青春痘痘印的妙招

　　1.魚腥草祛痘

　　這是民間流行的一種祛痘偏方，一般在普通的藥店都可以買到魚腥草，每次使用只需要四錢的分量。使用時要先把魚腥草沖洗一遍，然后在水中浸上4小時的時間，接著再放入鍋中大火煮1-2分鐘，放涼后直接飲用就可以了。每六個小時喝一杯，剩下的魚腥草還可以用來洗臉。魚腥草具有清熱解毒、消腫利尿的功效，堅持飲用魚腥草水可以起到祛痘，排毒養(yǎng)顏的功效，效果是十分不錯的哦。

　　2.綠豆霜祛痘

　　這款綠豆霜完全可以自己制作哦!只要你準(zhǔn)備一定量的的綠豆，然后研磨成粉末再和溫水一起調(diào)勻即可。這款綠豆霜不僅對于青春痘有著很好的治療效果，對于其他痘痘也有很好的作用哦!只要睡前將它涂抹到長痘痘的部位，然后輕輕按摩十幾分鐘，堅持下去你就能夠發(fā)現(xiàn)肌膚的變化了。

　　3.蘆薈祛痘

　　把買回來的新鮮蘆薈洗凈切小片，敷在長痘痘的地方大約10-15分鐘，然后取走再用水洗凈，這樣不僅可以祛痘，還可美白哦。

　　4.維E祛痘

　　把維生素E軟膠囊弄破，把里面的液體與適量的珍珠粉和水一起弄成糊狀，并把它涂在臉上，可以稍微的加點開水，這樣便于溶解，堅持使用一段時間，祛痘，美白均可。

　　5.敷臉祛痘

　　用洗凈的毛巾放進冰箱里，經(jīng)過一個小時拿出來，敷在已經(jīng)洗干凈的臉上，冰有很好的鎮(zhèn)定消炎作用，有利于抑制面部痘痘的橫生。

　　日常祛痘的技巧

　　1、溫面巾敷面敷30秒

　　將浸過熱水的毛巾(水溫以稍有點燙手為宜)，輕輕蓋在臉上(當(dāng)然如果臉上有彩妝，就要先用卸妝液卸妝)，用手指將毛巾輕輕往下壓，令毛巾貼緊面部和眼部皮膚，讓毛巾上的熱氣停留約30秒，以促進臉部的血液循環(huán)。

　　2、把中性的香皂揉搓起泡洗臉

　　把中性的香皂揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉，洗1分鐘。

　　3、熱水、溫水交替洗

　　現(xiàn)在我們應(yīng)該清洗臉部了，而為了達到最好的效果，這個時候就應(yīng)該選擇熱水、溫水交替清洗的方法哦!那么具體應(yīng)該怎么辦呢?首先用熱水徹底的清洗臉部，然后再換用溫水，注意要交替進行三次，并且都需要超過20秒哦!當(dāng)然那，如果你用淋浴頭沖洗的話，可以同時用手指敲打自己的臉部來獲得更好的效果哦!

　　4、干毛巾把臉上的水擦凈

　　用干毛巾先把臉上的水擦凈，再輕輕地壓臉吸水。

　　5、以拍打的方式上化妝水

　　以拍打的方式上化妝水，全臉均勻拍打約100下，不但可促進血液循環(huán)，還能使肌膚光滑有彈性，不必擔(dān)心地心引力來拜訪，保持肌膚彈性。

　　6、涂補水保濕的精華液

　　化妝水敷過之后，還應(yīng)選擇保濕補水效果的精華液，使肌膚保持充足的水分，減少油脂分泌過多造成的毛孔堵塞，從而減少痤瘡。

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