處于青春期的孩子們常常都會(huì)被痘痘問(wèn)題所困擾。尤其是好不容易痘痘消去了其他痘痘又冒了出來(lái)更是讓人討厭。接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編告訴你治痘痘的簡(jiǎn)單方法，希望對(duì)你有用。

　　治痘痘的簡(jiǎn)單方法

　　首先，長(zhǎng)了痘痘，我們要勤洗臉，用溫水洗，不過(guò)一天不要洗太多，洗多了皮膚會(huì)很干燥。最好可以配合硫磺皂去洗，可以消炎控油。

　　洗完臉之后，在紅腫的痘痘上擦些蘆薈膏或者蘆薈膠，蘆薈膏可以清熱下火，并且有消炎的作用。新鮮的蘆薈也可以。

　　可以配合一些祛痘產(chǎn)品使用，比如祛痘洗面奶，祛痘水之類的。不過(guò)盡量選擇植物提取的，要溫和，不要選刺激性大的。

　　保證睡眠，這里說(shuō)的保證睡眠不是一天睡十幾個(gè)小時(shí)。俗話說(shuō)“早睡早起身體好”睡覺(jué)是個(gè)雙刃劍，不是說(shuō)睡得越多越好的。盡量晚上9點(diǎn)半-10點(diǎn)上床，10點(diǎn)30左右就要入睡。早上7點(diǎn)左右起床最好，因?yàn)?0點(diǎn)過(guò)后人體各個(gè)器官就要開(kāi)始排毒了，并且要在熟睡的狀態(tài)下才可以進(jìn)行，這個(gè)時(shí)候，你熬夜，那么身體長(zhǎng)期積累毒素排不出去，導(dǎo)致上火，內(nèi)分泌失調(diào)等多種問(wèn)題，自然就會(huì)痘痘不斷了。而早上早起是因?yàn)樵缟线@段時(shí)間腸胃蠕動(dòng)非?？?，去廁所把一晚上的毒素排泄出來(lái)是最好的時(shí)候了。

　　還有可以看一下中醫(yī)，小翔很多朋友讀初中時(shí)滿臉都是痘痘，但是看了中醫(yī)敷了中藥真的效果非常好，慢慢都消去了。不過(guò)小翔也不知道秘方哈!

　　有效祛痘的偏方

　　黃瓜+大米去除痘痘。黃瓜富含了維生素C，可以有效祛痘，黃瓜熬粥，具有美白功效，還可以消除前胸后背的痘痘。黃瓜洗凈去皮去心，切薄片。鍋內(nèi)加1000毫升的水，大米生姜大火煮沸后，改成小火慢煮，直到米爛就可以放入黃瓜片了。

　　苦瓜汁消痘，準(zhǔn)備一根苦瓜，洗干凈后切塊，加入360毫升水和適量的蜂蜜，放入攪拌器里面攪拌60秒就可以了。通常只需要喝一次，就可以收獲功效了。相信長(zhǎng)痘痘的朋友都會(huì)愛(ài)上它。

　　蘆薈黃瓜消炎法也可以去痘痘。準(zhǔn)備一些新鮮的蘆薈，切成小片后敷在痘痘上，黃瓜去皮后榨汁，清潔臉部后用于抹臉，半個(gè)小時(shí)后再洗干凈。還可以把黃瓜汁加蜂蜜一起喝。

　 食鹽+醋祛痘，用一勺食鹽和半勺白醋。半杯開(kāi)水，食鹽白醋溶解在開(kāi)水中，每次清潔臉部后，用棉簽蘸一點(diǎn)涂抹在痘痘上，也可以在整個(gè)臉上抹一遍，然后沖洗洗凈.?？赡軙?huì)出現(xiàn)微微的刺痛感，都是正常的不用擔(dān)心。

　　祛痘的日常護(hù)理方法

　　飲食。

　　飲食搭配均衡，適當(dāng)減少魚(yú)肉的攝入量，多吃富含維C的新鮮水果。

　　這些不僅對(duì)祛痘有幫助，也對(duì)改善身體亞健康狀態(tài)有很大作用。

　　枕巾、衣物清潔。

　　會(huì)與臉部接觸的東西都要定期清潔，比如枕巾、毛巾、圍巾之類的。枕巾和毛巾一周要清洗一次，并用熱水浸泡。注意洗的時(shí)候要分開(kāi)洗滌。

　　洗面奶選用。

　　選擇中度清潔的洗面奶，不要選深度清潔的。因?yàn)樯疃惹鍧嵉南疵婺淘谇鍧嵾^(guò)程中都會(huì)產(chǎn)生刺激，反而使得皮膚更敏感容易生痘。

　　選用雌激素含量比較少的品牌。雌激素雖然會(huì)使皮膚光滑，但是也會(huì)變相刺激痘痘生成。像玉蘭油、旁氏這種都屬于雌激素含量高的品牌，一些適宜低年齡段使用的化妝品品牌相對(duì)來(lái)說(shuō)激素含量會(huì)少一些。

　　洗臉?lè)椒ā?/p>

　　用毛巾或者潔面海綿沾熱水，擠上洗面奶后在面部揉搓進(jìn)行清潔。這樣比直接用手清潔能夠清潔的更徹底。

　　剛開(kāi)始可能會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)疼，尤其是已經(jīng)長(zhǎng)痘痘的地方，可以稍微輕一點(diǎn)，但是還請(qǐng)堅(jiān)持清潔。

　　洗臉后補(bǔ)水。

　　長(zhǎng)痘的皮膚比較脆弱，太多的護(hù)膚品都會(huì)對(duì)其產(chǎn)生不小的負(fù)擔(dān)，所以盡量少使用化妝品，尤其是彩妝。

　　晚上洗完臉后一定要記得敷一張面膜，不要祛痘面膜，不要水油平衡面膜，單純的補(bǔ)水面膜就好。打著祛痘名號(hào)的產(chǎn)品，不能說(shuō)全沒(méi)有用，但是很多都會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生過(guò)大的負(fù)擔(dān)和損害，使皮膚更敏感，所以要慎用。

　　有條件和時(shí)間的姐妹們也可以用蒸汽熏一下臉，即濕潤(rùn)皮膚又能舒緩神經(jīng)，一舉兩得。