額頭上長痘痘是很多人都曾經(jīng)遇到過的事情，額頭上的痘痘是由于很多原因造成的，接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下左邊額頭長痘痘是什么原因分析，一起來看看吧。

　　左邊額頭長痘痘是什么原因

　　1、皮脂分泌旺盛

　　皮脂腺受到荷爾蒙的刺激，會產(chǎn)生更多皮脂，然而油膩的皮脂，混合正常脫落的老角質(zhì)，囤積在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。痘痘長出來主要是體內(nèi)代謝不好，還有就是吃了刺激食物。那么想要去除痘痘就要保持良好睡眠和飲食習(xí)慣，少吃刺激食物，少吃煎炸燒烤，多喝水排毒。使用一些天然無油配方的祛痘產(chǎn)品，這樣祛痘效果更好。

　　2.毛囊內(nèi)的變化

　　隨著荷爾蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即發(fā)生變化，正常死掉的角質(zhì)會逐漸排出，然而青春期老角質(zhì)很快脫落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。這次情況要每天用卸妝油清潔肌膚。

　　3.肌膚干燥缺水

　　當(dāng)天氣干燥寒冷的時候，肌膚會出現(xiàn)缺水的情況，肌膚缺水呢自然就會泛油，這時候油性肌膚分泌的油脂會更加的旺盛，而過多的油脂將毛孔阻塞，痘痘自然產(chǎn)生。

　　4.內(nèi)分泌

　　有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會發(fā)一些成片的細(xì)小痘痘，那就需要去看看自己的內(nèi)分泌是否正常了，痘痘問題很有可能就是內(nèi)分泌引起的。

　　5.便秘

　　便秘問題通常都會導(dǎo)致唇部四周出現(xiàn)痘痘，那是因為體內(nèi)的毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。

　　6.角質(zhì)厚重

　　有時候，干性皮膚也會長痘痘，倒不是油脂分泌得過多，而是角質(zhì)積累得堵塞了毛孔，“悶”出了痘痘。

　　7.壞習(xí)慣

　　有些女孩子有用手撐腮幫子的習(xí)慣，還喜歡用手去摸臉，殊不料這樣的習(xí)慣很容易將手上的細(xì)菌帶到臉上，特別是已經(jīng)長了痘痘的地方，更不能用臟手去摸。

　　8.經(jīng)常熬夜

　　熬夜容易導(dǎo)致睡眠不足，這樣的話，肌膚長時間處在疲勞的狀態(tài)，所以也很容易就長痘痘。

　　左邊額頭長痘痘的治療方法

　　1.有些美眉不知道長了痘痘應(yīng)該怎么辦，長了痘痘之后一定不要用手去擠壓，可以讓都多自己脫落，這樣就不會留下任何的疤痕，容易長痘痘的人最好是不要熬夜，熬夜是美麗肌膚的天敵，同時需要保持充足的水分供應(yīng)，保證每天需要攝入八杯水，需要注意的是在早晨沒吃早飯之前可以喝一大杯水，這樣有利于清除腸道內(nèi)的有毒物質(zhì)，可以有效的防止痘痘的產(chǎn)生。

　　2.痘痘可能是由于體內(nèi)的毒素比較多造成的，所以一定要注意及時的排便，堅持良好的生活習(xí)慣，及時的進(jìn)行排毒，必要的時候可以吃一些香蕉，香蕉具有促進(jìn)排便的功能，另外可以使用藥皂進(jìn)行清洗面部，清洗的時候一定要沉底清洗干凈，不要留下任何的化妝品殘留，最好是少玩電腦，手機(jī)開機(jī)狀態(tài)下不要放置在床頭，比較容易產(chǎn)生輻射，影響皮膚，導(dǎo)致額頭痘痘的產(chǎn)生。

　　3.平時一定要注意寢具的清潔和衛(wèi)生，床單、被罩和枕巾一定要及時的清洗，否則可能會導(dǎo)致螨蟲滋生，睡覺的時候就比較容易感染，從而產(chǎn)生痘痘，最好是在晚上十一點之前上床睡覺，不可以熬夜，睡前不要吃夜宵，上火的東西一定要少吃，額頭上有痘痘的人一定要在睡覺的時候?qū)⒑Ｊ崞饋?，這樣使得額頭可以充分的呼吸，使得痘痘不容易產(chǎn)生。

　　4.額頭上有痘痘一定要注意自己的飲食，其實選擇飲食調(diào)理祛痘是非?？茖W(xué)的，可以自制珍珠面膜，能夠有效的去除痘印。

　　5.可以采取用白砂糖清潔面部，可以使得面部的痘痘很快消失，并且能夠使得面部的肌膚更加的細(xì)致白嫩。

　　祛痘的小秘訣

　　額頭的痘痘可以通過早睡早起，多喝水來改善，多吃水果蔬菜以排除體內(nèi)的毒素和濕氣，身體內(nèi)的垃圾由皮膚排出就形成了痘。

　　從中醫(yī)理論來講，晚上10點以后是身體各個內(nèi)臟器官開始調(diào)理休息排毒的階段，如果這段時間不休息，毒素從皮膚排出就成了痘痘。

　　食物以清淡、素食為主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性灑、濃茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，過多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘發(fā)生或加重的主要因素。

　　少食奶油、肥豬肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因為油膩性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂;使本來就油膩的皮膚變得更油。

　　含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各種糖果，因為過多的糖在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。

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