長痘痘的主要原因有：飲食、睡眠、內(nèi)分泌、清潔不當(dāng)、毛孔堵塞、過敏。那么你知道左邊額頭長痘痘怎么辦嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你左邊額頭長痘痘怎么辦，歡迎閱讀。

　　左邊額頭長痘痘的治療方法

　　1、多喝水

　　早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內(nèi)毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對(duì)祛痘很有幫助，試過你就知!

　　2、多補(bǔ)充睡眠

　　睡覺時(shí)人體的新陳代謝會(huì)加快，所以有充足的睡眠對(duì)皮膚亦會(huì)好，而最好的作息時(shí)間是晚上十時(shí)至凌晨二時(shí)。

　　3、多攝取維他命C

　　維他命C能有助將黑色素還原，也能預(yù)防和治療黑斑等癥狀，達(dá)到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬……等。

　　4、清潔皮膚

　　早上洗臉的時(shí)候在洗臉?biāo)屑狱c(diǎn)白醋，這時(shí)候就不要用洗面奶了;晚上洗干凈臉之后，可以用一小撮鹽加點(diǎn)水在痘痘出現(xiàn)的地方揉搓，直到感覺有些疼的時(shí)候用清水沖洗干凈，然后讓它自然晾干，對(duì)于祛痘很有幫助的呦。

　　左邊額頭長痘痘在飲食上要注意

　　1、食物以清淡、素食為主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性灑、濃茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，過多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘發(fā)生或加重的主要因素。

　　2、少食奶油、肥豬肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因?yàn)橛湍佇缘氖澄锟梢栽黾悠ぶ俜置谄ぶ?使本來就油膩的皮膚變得更油。

　　泌。

　　3、含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各種糖果，因?yàn)檫^多的糖在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。

　　額頭長痘痘的調(diào)理注意事項(xiàng)

　　1、長了痘痘可千萬不要用手在那亂擠，亂摸。如果你強(qiáng)烈有挑痘痘的欲望，OK，可以，但千萬不要用指甲去擠，等痘痘長熟以后，把痘痘針消毒，輕輕的挑，把白色膿頭挑出來即可。

　　2、長痘痘最注意的就是自己的個(gè)人衛(wèi)生，洗臉前先洗手。

　　3、睡覺的枕巾請勤洗換，頻率是5天洗一次，洗臉用的毛巾也要勤消毒。

　　4、長發(fā)痘痘美女在發(fā)痘特別嚴(yán)重時(shí)，請梳馬尾，切記不要頭發(fā)貼臉頰。

　　5、愛美的你不要最好不要再用化妝品，涂隔離霜OK啦，底妝還是免了吧，涂了隔離霜記得一定要卸妝哦!

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