最近臉上長痘痘怎么辦
臉上總是長痘痘?除了青春期發(fā)育問題,很多成人痘痘都是因為因為不健康的生活所所導致的,現(xiàn)在就讓學習啦小編告訴你最近臉上長痘痘怎么辦,歡迎閱讀。
有效祛痘的茶飲
消腫解毒茶
材料:白芷7克、川芎3.5克、蒲公英10克。
作法:將藥材一起放入保溫杯中,加入1000c.c.的熱水沖泡,浸泡約10分鐘后即可飲用。
功效:清熱解毒,消腫化膿。
適合對象:顏面潮紅、粉刺紅腫疼痛或有膿皰者。
厚枳除脹茶
材料:厚樸7克、枳實7克、當歸3.5克。
作法:所有材料入鍋中,加水1000cc,大火煮沸,轉小火續(xù)煮15分鐘,過濾即可。
功效:排除宿便。
適合對象:皮膚表面有丘疹、結節(jié)、囊腫,小便色濃、習慣性便秘者。
注意事項:厚樸、枳實除脹排便,容易腹瀉的人不適用。
參芎活血飲
材料:川芎3.5克、白芷7克、丹參10克。
作法:將所有藥材加水1000cc,大火煮沸,轉小火燉煮20分鐘,待涼即可服用。
功效:活血化瘀。
祛痘的小偏方
1、白醋祛痘
早上洗臉的時候在洗臉水里加點白醋,這時候就不用洗面奶了,晚上臉洗干凈后可以用一小撮鹽加點水在痘痘出現(xiàn)的地方揉搓,然后用清水洗干凈。
2、蘋果祛痘
把蘋果切成薄片狀,用熱水沖泡至發(fā)軟,然后貼在臉上,20分鐘后取下用溫水洗凈,接著試幾天,會用明顯的效果。
3、多吃蜂蜜
大家都知道,蜂蜜具有排毒的功效,平時多飲食一些蜂蜜對于祛痘也是很有幫助的。
注意事項
有痘痘時千萬不要擠,注意飲食習慣,多運動,多喝水
有效避免長痘痘的方法
1、注意飲食清淡
飲食和生活作息是長痘的罪魁禍手,因此,在去痘的這段時間可合理調整飲食。不要吃油膩、辛辣、油炸、膨化等食品.這些食物中的垃圾毒素太多了,會直接影響腸胃的消化功能。
2、大量喝白開水補水,給肌膚活力
皮膚需要代謝就需要水分做為媒介,如果缺水,皮膚中的廢物就很難排出體外,易生長痘痘。因此想要去痘或是預防痘痘,都需要給皮膚注入水力量,讓皮膚細胞充盈起來。
3、刷牙要清水沖涮干凈
刷牙的時候要多用清水沖涮,以免牙膏殘留在嘴巴里面也會長痘痘,牙膏里面有些物質是不可以長時間的保留在口中的,因為某些物質經(jīng)過長時間的發(fā)酵,會產(chǎn)生有害物質。
4、注意面部和手部的衛(wèi)生
用溫水洗臉,更不要用手擠、捏、掐等。最好不要濫用化妝品,上班更應該注意衛(wèi)生,不要濃妝艷抹,淡妝更自然更適宜。
5、不要使用激素類藥膏
有的藥膏會使痘痘病情加重,有些人會自行的買一個藥,覺得涂抹之后還是會有效果的,其實會加深痘印的。
6、充足睡眠 運動排毒
保持樂觀情緒,保持充足睡眠,晚上也在12點鐘之前睡下,避免情緒焦慮和緊張,保持大便通暢,排出體內誘發(fā)痘痘的毒素。如果想要速度更快些,建議多做運動,多流些汗,將體內毒素迅速排除體外。
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