最近脖子兩側(cè)總長(zhǎng)痘痘原因
頸部皮膚長(zhǎng)痘痘也是一件讓人非常煩惱的事情，原本光滑細(xì)嫩的頸脖，卻被痘痘所困擾著，不僅長(zhǎng)在臉上，連脖子都不放過(guò)?，F(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你脖子兩側(cè)總長(zhǎng)痘痘原因，歡迎閱讀。
最近脖子兩側(cè)總長(zhǎng)痘痘原因
1、偏愛吃甜食
你知道嗎?美眉們偏愛吃甜食，會(huì)誘發(fā)頸部的皮膚長(zhǎng)痘痘，因?yàn)樘鹗持泻写罅康奶欠郑瑫?huì)刺激胰島素的分泌，從而就會(huì)破壞體內(nèi)其他胰島素的平衡，令體內(nèi)的雄激素增加，而雄激素就會(huì)刺激到皮脂腺，從而刺激頸部皮膚長(zhǎng)出痘痘。另外，體內(nèi)進(jìn)食糖分過(guò)多，就會(huì)令維生素B的含量減弱，對(duì)皮膚失去保護(hù)作用，導(dǎo)致皮膚長(zhǎng)出痘痘。
2、不注重頸部皮膚去角質(zhì)
你有專門為頸部皮膚去過(guò)角質(zhì)嗎?一定非常少吧，頸部皮膚也需要特別的護(hù)理，尤其是要為頸部皮膚去角質(zhì)，頸部皮膚非常薄弱，也會(huì)定期新陳代謝，滋生出很多的廢舊角質(zhì)，如果不經(jīng)常給頸部皮膚去角質(zhì)的話，不僅會(huì)滋生頸紋，也會(huì)長(zhǎng)出痘痘。因此就需要專門為頸部皮膚去角質(zhì)，每個(gè)半個(gè)月就為頸部皮膚去一次角質(zhì)。需要使用專門去頸部角質(zhì)的去角質(zhì)霜，也可以使用鹽水來(lái)揉搓頸部皮膚，可有效輕松去除角質(zhì)，避免痘痘的滋生。
3、不注重頸部的清潔
有很多美眉清潔皮膚的時(shí)候直接就將頸部皮膚給忽略了，而且卸妝的時(shí)候眼里也只有眼部和臉頰，這樣真的好嗎?平時(shí)不注意清潔頸部皮膚，或者是經(jīng)常用堿性的香皂，就會(huì)導(dǎo)致頸脖滋生細(xì)菌和產(chǎn)生刺激，堵塞毛囊，從而長(zhǎng)出痘痘。
脖子兩側(cè)總長(zhǎng)痘痘要怎么辦
1、注意清潔皮膚，脖子上長(zhǎng)痘痘可每天洗澡時(shí)用溫和性的洗面奶清洗脖子，然后再涂上保濕水，也可用冷水涂抹長(zhǎng)痘的皮膚，一天多涂幾次，對(duì)去痘痘也有幫助的。
2、避免擠壓痘痘，當(dāng)發(fā)現(xiàn)脖子上有痘痘時(shí)，不能因?yàn)榭粗K眼而用手?jǐn)D壓，這樣會(huì)讓紅腫的痘痘更加嚴(yán)重，而且還易引起細(xì)菌感染，不利于痘痘的消退，同時(shí)還易因此而留下疤痕。
3、注意保持脖子清爽，脖子長(zhǎng)痘千萬(wàn)不要因?yàn)榕掠绊懶蜗蠖脟砘蝾^發(fā)去遮擋，這樣把痘痘蓋住不透氣，更不利于痘痘的治療，所以脖子長(zhǎng)痘后一定要把頭發(fā)梳起來(lái)，以保持脖子清爽。
4、注意飲食調(diào)節(jié)，不管是哪個(gè)部位長(zhǎng)痘，和飲食都是有一定的關(guān)系的，所以脖子長(zhǎng)痘痘后要注意避免吃辛辣油炸食物，還有味精雞精也可造成脖子上 長(zhǎng)痘痘，因這它會(huì)造成鋅的缺乏，從而也會(huì)導(dǎo)致脖子長(zhǎng)痘痘。建議要少吃脂肪和糖類食品， 油炸食品及蒜、辣椒等刺激性食物也不要吃，多吃蔬果，以防便秘和消化不良。
5、遠(yuǎn)離過(guò)敏源，長(zhǎng)痘痘是會(huì)因過(guò)敏源而加重癥狀的，所以要注意避免這些誘因，而任何物質(zhì)都有可能成為不同人的過(guò)敏源，金屬項(xiàng)鏈飾物就有可能是其中的誘因，所以脖子上有 痘痘建議暫時(shí)不要佩戴首飾，以免加重痘痘過(guò)敏。尤其是對(duì)于一些材質(zhì)不詳、疑有放射元素的飾物，更不要佩戴。
6、飲食調(diào)理：脖子上長(zhǎng)痘痘可多吃一些含維生素A和B的食物，還有一些清涼祛熱的食物，如莧菜、萵筍、苦瓜等，對(duì)于防治脖子上痘痘也有療效的。
預(yù)防脖子長(zhǎng)痘痘的方法
1、溫柔護(hù)理對(duì)待
頸部皮膚長(zhǎng)出痘痘，美眉們也需要溫和地對(duì)待，首先就不能用手去擠、摳，這樣很容易令細(xì)菌蔓延至更深部位的皮膚，如果痤瘡也出現(xiàn)在頸部皮膚，就要到醫(yī)院就診皮膚科了，遵循醫(yī)囑，不要擅自亂用藥，更不能使用含有激素的化學(xué)用品。
2、選擇質(zhì)地清爽的頸霜來(lái)使用
頸霜的選擇也很關(guān)鍵，一般如果頸部皮膚長(zhǎng)出痘痘，那么，對(duì)頸霜的選擇就更關(guān)鍵了，不能使用過(guò)于油膩的頸霜，長(zhǎng)期使用的話很容易堵塞皮膚的毛孔，會(huì)令痘痘滋生更加嚴(yán)重。頸部長(zhǎng)痘痘，可以選擇質(zhì)地清爽的頸霜來(lái)使用，尤其是油性皮膚的美眉們，更要注重這一點(diǎn)。
3、保持樂觀開朗的心態(tài)
我們通常會(huì)說(shuō)皮膚長(zhǎng)痘痘要保持樂觀開朗的心態(tài)，這話是非常有道理的，皮膚長(zhǎng)出痘痘一定是有原因的，而滋生痘痘以后，更要保持樂觀開朗的心情，保證充足的睡眠，避免心情過(guò)于緊張和焦慮，注重勞逸結(jié)合，保持大便的通暢，對(duì)于趕走痘痘非常有幫助哦!
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