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青春期臉上的痘痘怎么調(diào)理

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  青春期本來是暫放光彩的年齡,但是臉上長了青春痘,會成為青春的“敗筆”,那么你知道青春期臉上的痘痘怎么調(diào)理嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習啦小編告訴你青春期臉上的痘痘怎么調(diào)理,歡迎閱讀。

  青春期臉上的痘痘調(diào)理方法

  選擇合適的護膚

  皮膚長痘多數(shù)是因為敏感肌膚導(dǎo)致,為了降低肌膚發(fā)痘率,潔面很重要,對于護膚品上使用也要細心一點,需要注意在長痘痘的地方不要用護膚品,盡量讓它保持干爽,盡量避免使用刺激性及油膩的護膚品,薇麗詩拔毒膏不錯哦~

  嚴禁擠痘痘

  青春期長青春痘很正常,不長才叫不正常。不要以為把青春痘里面的膿汁和白色油脂粒肌膚來皮膚就好了。這種方法極具傷害肌膚。因為長痘痘的肌膚處于易敏感受刺激的狀態(tài),如果你在用手去擠它,會讓痘痘再次感染,護理不好會留下痘印或者凹洞等。耐心等待2至3周,青春痘會自然掉落,并恢復(fù)原來模樣。

  注意個人衛(wèi)生

  這個道理比較簡單,生活中注意個人衛(wèi)生習慣,決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春長在下巴和嘴角周邊,請不要穿有衣領(lǐng)的衣服。因為衣領(lǐng)是藏污納垢的地方,極度容易因為摩擦讓痘痘更加嚴重。

  健康飲食

  不想肌膚上痘痘長的多,可以多攝取維生素含量多的蔬菜水果。并且保證充足的睡眠和正常的飲食習慣,尤其是喜歡吃辛辣和油膩食物的人,必須要忌口,才能在美麗的道路上長存。

  男士長青春痘護理方法

  1、在飲食方面,不要食用太多的刺激性食物,比如:辣椒、海鮮、食品添加劑等。

  2、要注意個人衛(wèi)生,男生運動后一定要記得清洗臉部,有條件沖澡較為適宜。

  3、出現(xiàn)痤瘡痘痘的時候不要用手去摳擠患處,建議到正規(guī)醫(yī)院進行醫(yī)治。

  4、愛玩游戲的男生,不要長時間盯著電腦屏幕看,輻射對皮膚也有著一定的損傷,盡量多外出運動。

  5、保持樂觀的情緒。緊張、憂慮、憤怒、抑郁等負面情緒可使青春痘加重,因此必須拋開煩惱,解除思想負擔。

  6、調(diào)理胃腸功能,堅持糞便曉暢,防止便秘癥發(fā)作。由于便秘會使毒素滯留在腸道內(nèi),進而被人體吸收,與汗水、油脂一同排出,加劇青春痘。

  祛痘偏方

  青春痘是青春期常見的“頭號大敵”,今天小七教姑娘們一些簡單的有效去青春痘偏方,從此輕松告別擾人的痘痘,讓肌膚更加的美麗,讓你的青春期光彩照人,一起來看看吧!

  一、黃瓜汁涂臉

  做法:取新鮮的黃瓜,榨汁以后過濾渣子,留下的汁液混點白醋調(diào)配均勻。然后用溫水洗臉以后,在涂抹在臉上,一天三次,每次十分鐘后在用溫水洗去,連續(xù)半個月可見青春痘有所改善。

  二、小柴胡湯

  材料:冬瓜子30g、土茯苓30g、土大黃20g、土牛膝10g、土貝母10g、法半夏10g、牡丹皮10g、月季花10g、玫瑰花10g、黃岑10g、柴胡10g、蒼術(shù)10g、炒梔子6g。

  做法:將上面所有列舉出來的材料,用紗布包成一個藥材包,然后放在鍋中,加入清水浸泡片刻,然后在開火煮至沸騰以后服用。

  三、去青春痘藥方

  材料:檸檬皮1個、葡萄干適量、甘蔗1一截、甘草10片

  做法:將甘蔗切成一段一段的,然后和其它材料一起放在鍋子中,放下四碗水煎制成兩碗左右,即可起鍋。然后每天中午一點左右服用,連續(xù)服用3天,臉上的青春痘會有所消減,而且這種方法祛痘不會留下痘印。

  四、蘆薈祛痘面膜

  材料:蘆薈30g、黃芪10克、當歸10克

  做法:將黃芪10克、當歸10克全部磨成粉末備用,蘆薈去皮去刺留下肉,切碎以后與黃芪當歸粉末混合在一起,加入少許水調(diào)成黏糊狀態(tài),敷于面部十五分鐘即可。具有消炎祛痘的作用,而且蘆薈很容易種植。

  飲食注意事項

  1、少吃脂肪、糖類、煎炸食品 。

  2、避免飲酒和其他刺激性食品 。

  3、多吃蔬菜和水果,但菠蘿、荔枝、芒果要少吃。

  4、可用百合、綠豆、雪耳、沙參煲湯 。

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