臉上長(zhǎng)痘痘如何消除
在我們的日常生活中，由于各種原因造成痘痘，而怎么樣去痘痘也是一件比較重要的事情，那么臉上長(zhǎng)痘痘如何消除?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下臉上長(zhǎng)痘痘如何消除，一起來看看吧。
日常祛痘的好習(xí)慣
1、好習(xí)慣
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣如多喝水、保持愉快心情和有規(guī)律的作息時(shí)間。
2、睡眠足
人一大半的時(shí)間都在睡眠狀態(tài)，睡眠不但是單純的休息，更不是時(shí)間上的浪費(fèi)，充足的睡眠是幫助修復(fù)皮膚的最佳時(shí)間，充足的睡眠不僅使您獲得健康的體魄和充沛的精力，還是皮膚健美的秘訣之一。
3、慎飲食
雖然未證明食物與青春痘/粉刺皮膚的明顯關(guān)系，但每個(gè)人應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況觀察皮膚對(duì)哪些食物敏感而避免食用。生活里少吃食用油炸食物和巧克力，平時(shí)注意身體的營(yíng)養(yǎng)均衡，多食用蔬菜，水果。
4、慎用藥
市面上的藥物并不是所有都有明顯去祛痘的作用，一些藥物可能會(huì)造成或加劇青春痘和粉刺形成。
5、拒陽(yáng)光
日曬后您會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚曬黑，看上去好像皮膚黑一點(diǎn)看不見痘痘，但日曬會(huì)增厚表皮，但過了幾天之后你的痘痘和粉刺情況可能就會(huì)加重，所以在平時(shí)里要注意防曬和不要長(zhǎng)時(shí)間在太陽(yáng)下暴曬。
6、無留海
不要留前海，頭發(fā)的磨擦?xí)觿∏邦~的青春痘和粉刺。
7、護(hù)膚品
不要使用過度刺激的潔膚產(chǎn)品或不適合膚質(zhì)的洗面奶，在長(zhǎng)痘痘的期間慎用去角質(zhì)磨砂膏，因?yàn)槟樕系亩欢豢赡苡邪l(fā)炎或發(fā)膿的情況，使用去角質(zhì)磨砂膏會(huì)刺激它。
祛痘偏方
1.小柴胡湯
土茯苓和土貝母30g，土大黃20g，法半夏、牡丹皮、綠萼梅各10g，土牛膝、土貝母、月季花、玫瑰花、黃柏、黃芩、柴胡、蒼術(shù)各10g，炒梔子6g。將全部藥物放入鍋中，加入適量清水浸泡，然后煎煮至沸騰服用。
2.桃紅四物湯
熟地、當(dāng)歸各15g，白芍10g，桃仁9g，川芎8g，紅花6g。將全部藥物放入鍋中加入適量清水浸泡，然后煎煮至沸騰服用。
3.除濕解毒湯
金銀花、滑石塊、白鮮皮各15g，大豆黃卷、生苡米、土茯苓、連翹各12g，丹皮和地丁9g，生甘草、木通、山梔子各6g。將全部藥材放入于鍋中，加入適量清水浸泡，然后煎煮至沸騰服用。
4.五味消毒飲
金銀花15g，紫花地丁、紫背天葵子、蒲公英、野菊花各6g，將全部藥材放在鍋中，再放一碗清水，水煎煮沸。當(dāng)煮至二分水的時(shí)候，再倒入半碗白酒繼續(xù)煮沸，煮到15分鐘時(shí)濾出，趁熱服用。
5.枇杷清肺飲
海浮石30g，甘草3g，枇杷葉12g，銀花和桑白皮各15g，黃芩、夏枯草、連翹各9g。將全部藥材放入于鍋中，加入適量清水浸泡，煎煮至沸騰服用。
6.清胃散加味
石膏、生地各25g，蒲公英、連翹、當(dāng)歸、丹皮、黃芩各20g，白芷、知母、甘草、升麻各15g，黃連5g。將全部藥材放入于鍋中，加入適量清水浸泡，煎煮至沸騰后，每天分3次服用。
7.芍藥湯加減
石膏、芍藥各30克，木香20、黃芩各20克，黃連、大黃、丹皮、白芷、當(dāng)歸、檳榔、茯苓、甘草各15g，升麻、官桂6g。將全部藥材放入鍋中，加入適量清水浸泡，煮沸騰服用。
快速祛痘方法
vc水
自己調(diào)制簡(jiǎn)單的去痘水，可以用檸檬水，也可以用藥店里售賣的最便宜的vc片泡開使用，簡(jiǎn)單潔面后，用化妝棉浸泡在vc水中，之后敷在臉部長(zhǎng)痘痘的地方，因?yàn)関c水的酸度很高，因此最多只能敷5-6分鐘，之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)敷容的部位會(huì)有白頭或黑頭浮出來，用粉刺針刮掉一部分惡心的白頭或黑頭后，按正常程序護(hù)理皮膚即可。
此方法不適合皮膚角質(zhì)層薄、紅血絲和敏感皮膚的朋友們。
酒精
酒精是天然的消毒殺菌劑，痘痘部位如果出現(xiàn)破皮、流膿水等問題，建議經(jīng)常性地用酒精或碘酒棉球擦拭，待結(jié)痂后，停止擦拭，等痂自行脫落即可。
含水楊酸的護(hù)膚品
痘痘皮膚可以選擇一整套含有水楊酸的護(hù)膚品，因?yàn)樗畻钏崾强酥贫欢坏闹饕o(hù)膚成分，選擇含有水楊酸的護(hù)膚品，能有效杜絕臉部不斷增長(zhǎng)的痘痘和粉刺，使皮膚恢復(fù)常態(tài)。
此方法同樣不適合皮膚角質(zhì)層薄、紅血絲和敏感皮膚的朋友們。
海藻蘆薈凝膠
痘痘皮膚可以選擇清爽型的保濕產(chǎn)品，海藻蘆薈凝膠不含油，不會(huì)堵塞毛孔，因此可以減少痘痘產(chǎn)生的可能，此外海藻蘆薈凝膠具有輕度的殺菌、消炎、促進(jìn)傷口愈合的功效，對(duì)痘痘有一定的治療效果。
祛痘精華
痘痘特別多、求美心急的朋友們，可以買一些口碑較好的、正規(guī)廠家出產(chǎn)的祛痘精華，讓去痘更加快速、專業(yè)、有效。
切記不要購(gòu)買三無產(chǎn)品，以免皮膚產(chǎn)生激素依賴性中毒。
飲食控制
既然已經(jīng)長(zhǎng)痘痘了，那么絕對(duì)要控制自己的嘴巴，少吃燒烤、麻辣串、火鍋、辣椒、泡菜、剁椒魚頭等麻辣、重油、重鹽的食物，多吃胡蘿卜、蘋果、橘子、香蕉、牛奶、豆?jié){等天然的蔬果食品。
一個(gè)平衡的膳食結(jié)構(gòu)，是維持皮膚良好狀態(tài)的基礎(chǔ)哦。
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