如何正確除痘痘_怎樣才能祛痘
正值青春期的少年總會(huì)遇到生長(zhǎng)痘痘影響容貌的事情，但我們也可用一些方法來(lái)消除它，那么你知道如何正確除痘痘嗎?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下怎樣才能祛痘，一起來(lái)看看吧。
正確除痘痘的方法
我們應(yīng)多喝水，大夏天的我們會(huì)喝很多水，但冬天既干燥有寒冷根本喝不下很多水，但誰(shuí)是我們的生命之源，喝之后形成新城代謝體內(nèi)的毒素與火氣排除，堅(jiān)持有進(jìn)有出，讓體內(nèi)的毒素得到改善。
我們也可使用些洗面奶，要輕倩撫摸臉部不要把痘痘擠掉。把臉上的有你清洗掉即可，臉舒展開來(lái)干凈點(diǎn)痘痘也就全消失得快
睡前一定要勤刷牙，洗臉，洗漱之后再入睡，保持臉部清潔，可有效防止痘痘在生長(zhǎng)。
每天飲食盡量清淡，不要太過(guò)油膩，偶爾即可。少吃辛辣食品，膨化食品油炸等等熱量過(guò)高的食物。
每天要保持好的心情，多呼吸新鮮空氣，多吃蔬菜，水果，多運(yùn)動(dòng)。
痘痘不可能長(zhǎng)一次就不再長(zhǎng)，總而言之，想要好好度過(guò)青春期貴在堅(jiān)持按以上一些生活常識(shí)堅(jiān)持一段時(shí)間雖不能根治，但能預(yù)防與消除肯定會(huì)有所改善。
正確擠痘痘的方法
1、 清潔雙手：手接觸的東西非常之多，因此帶有極多的細(xì)菌，為了避免在擠痘痘時(shí)給肌膚造成二次細(xì)菌污染、引發(fā)炎癥，大家事先必須先清潔雙手。
2、 清潔肌膚、軟化角質(zhì)層：在日常生活中肌膚會(huì)代謝并產(chǎn)生諸多臟物、死皮及細(xì)菌，堆積在肌膚表面，因此擠痘痘前要先徹底清潔肌膚，而適當(dāng)?shù)剀浕琴|(zhì)層、用熱毛巾敷面舒張毛孔都有利于更輕松地?cái)D出痘痘，減輕對(duì)肌膚的所需承受的壓力，降低損傷。在軟化完角質(zhì)，后排上消炎水就可以用紙巾墊在痘痘周圍，用手指輕輕擠壓痘痘周圍的肌膚，切忌不可過(guò)度用力，強(qiáng)硬擠痘。
3、 消毒器具：擠痘痘最好挑痘針進(jìn)行擠壓，擠壓前需進(jìn)行消毒。待消毒好后可以用挑痘針上方的小洞按壓在痘痘上，要把痘痘開口放在圓圈中間往下按壓，或慢慢移動(dòng)，直到痘痘開口碰到鐵線邊邊為止就可以了。如果一下子擠不出來(lái)，可能行駛方向不同，可轉(zhuǎn)個(gè)方向試試。另外要注意的是，擠痘痘需耐心，需要慢慢按壓，不可以一次性用力過(guò)猛，以免給周邊肌膚造成損傷。
4、 斬草除根：通過(guò)觀察大家會(huì)發(fā)下，通常擠壓過(guò)后，毛孔處都會(huì)有留一下根白的的物質(zhì)，這是痘痘的殘留物質(zhì)，因此需要用夾子或鑷子夾住頭部后拔出，這樣才能撤擠出膿物，避免殘留。
5、 消炎收縮毛孔：擠完痘痘后為避免細(xì)菌擴(kuò)散污染其他肌膚引發(fā)炎癥、或痘痘的續(xù)生長(zhǎng)，一定要在事后對(duì)肌膚進(jìn)行消炎處理，可以適當(dāng)?shù)赝磕ń鹈顾匮鄹?。也可以在傷口上擦拭一些生理鹽水。另外為了減緩紅腫也可以采用冰塊隔著紙巾敷在傷口處，減緩血液循環(huán)。
祛痘的注意事項(xiàng)
1、睡眠：早睡早起睡眠要足、情緒要樂(lè)觀和快樂(lè)，切不可心事重重、沮喪、悲痛、憤怒。
2、營(yíng)養(yǎng)：要以清淡飲食為主，蔬菜、水果多吃，多補(bǔ)充水分，少刺激身體。太熱、太辣、太涼、太油膩的不要吃。
3、清潔：每天早晚做好肌膚清潔與保養(yǎng)，清晰要簡(jiǎn)單干凈，保養(yǎng)要自然安全。
4、不要用不干凈的紙巾、手指觸碰面部的痘痘。這一點(diǎn)也很重要。
5、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，每天做適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，出出汗，排排毒。大小便每天規(guī)律和暢通，也是極其重要的。如果痘痘嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)及時(shí)選擇治療，根據(jù)病情進(jìn)行干預(yù)治療。在國(guó)外目前研究的比較深入，不管怎么樣，痘友千萬(wàn)不要拖延時(shí)間，到最后形成一生的遺憾了
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