雀斑發(fā)生面部皮膚上的黃褐色點狀色素沉著斑，系常染色體顯性遺傳，日曬可誘發(fā)和加重皮損。以下是學習啦小編收集整理的關于去雀斑的10個方法，希望對你有幫助。

　　去雀斑的10個方法

　　一、西藥

　　維生素C0.2g或維生素E50mg，胱氨酸50mg，日3次。堅持服用可使皮疹色素變淡，并能延緩皮膚的衰老。

　　二、茯苓敷面

　　將白茯苓研成細末，用蜂蜜調膏狀，每晚用以敷面，晨起洗去，半月后可去雀斑。

　　三、香菜湯

　　用香菜煎湯，每日洗面，日久有效，功效去黑斑，消除雀斑。

　　四、胡蘿卜汁

　　將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。

　　五、檸檬汁

　　將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。

　　六、紅柿汁

　　每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　七、醋

　　洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，祛風逐痰，散瘀解毒，消除雀斑。一般一月后雀斑減輕。

　　八、維生素C

　　每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

　　九、茄子皮

　　用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。

　　十、益母草液

　　益母草液制用法：將益母草50g加水適量煮取汁貯瓶備用，每晚取汁20ml洗面?；钛铕觯赴?。

　　預防雀斑的方法

　　1、防曬!非常重要。因為色斑最害怕日曬，日光的曝曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發(fā)色斑并使其加劇。

　　2、禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，副作用大。不濫用化妝品，尤其是劣質化妝品。

　　3、注意休息和保證充足的睡眠，戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等;睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。

　　4、多喝水、多吃水果和蔬菜，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。避免食刺激性的食物，刺激性的食物易使皮膚老化，尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。

　　5、保持良好情緒。避免長期過度的精神緊張。精神煥發(fā)則皮膚好，情緒不好則反之。

　　6、養(yǎng)成科學的生活習慣 不吸煙，少飲酒。少吃刺激性過強、甜膩和油炸食物，多吃新鮮蔬菜和水果，每天喝6——8杯白開水。

　　7、早上洗臉的時候在洗臉水中加點白醋，這時候就不要用洗面奶了;晚上洗干凈臉之后，可以用一小撮鹽加點水在痘痘出現(xiàn)的地方揉搓，直到感覺有些疼的時候用清水沖洗干凈，然后讓它自然晾干，對于祛痘很有幫助的呦。

　　8、多喝水、多吃蔬菜和水果;西紅柿、黃瓜、草莓、桃等，有利于去雀斑。

　　9、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　10、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

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