女人無不渴望一張白皙無暇的姣好面容，但臉上的斑點卻成了噩夢。雀斑是怎么形成的?今天學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹雀斑的形成原因和治療方法，一起來看一下吧!

　　雀斑的形成原因

　　1、克服焦躁的心理

　　一旦發(fā)現(xiàn)長了黃褐斑，不少的人們就會背上沉重的思想包袱，時常嘆息甚至焦慮。殊不知，過于擔(dān)憂的心理，會消耗掉體內(nèi)有淡化斑點作用的維生素C，使斑點更為泛濫。

　　2、盡量避免日曬和暴曬

　　外出時應(yīng)注意避光，可涂擦一些防曬類護膚品，多吃維生素C的水果、蔬菜，定期到美容院做美容去斑皮膚護理。

　　3、保持充足的睡眠

　　睡眠不足，是肌膚永遠(yuǎn)的痛。如果錯過了晚上10點到凌晨3點鐘的黃金睡眠時間，哪怕你想方設(shè)法也難以如愿了，所以，不妨靜下心來，好好入睡，把握住睡眠的黃金時間，它會輔助你淡化臉上的色斑問題。

　　雀斑治療方法

　　1、不要濫用不良的化妝品

　　值得注意的是，濫用化妝品也會引起雀斑。這是因為某些化妝品，特別是不合乎化妝品衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的一些化妝品中銅、鋅、汞、鉛含量超標(biāo)，皮膚吸收后會引起酪氨酸酶活性增強，加速黑色素沉著，還有些偽劣化妝品刺激皮膚后導(dǎo)致炎癥，并加重色素沉著，甚至破壞皮膚的正常生理功能。

　　2、不要過度的暴曬

　　長期在日光下暴曬也是雀斑的誘因之一。紫外線輻射可以改變角質(zhì)細(xì)胞中黑色素小體的分布模式，會加重雀斑患者的病情。至于目前日益嚴(yán)重的環(huán)境污染，可使面部皮膚中黑色素細(xì)胞密度增高，經(jīng)光化作用黑色素合成增加，也會促發(fā)雀斑。

　　3、盡量避免給自己過大的壓力

　　當(dāng)人體感受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做好生理準(zhǔn)備。如果長期受到壓力的威脅，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢，色素母細(xì)胞會變得很活躍。

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