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吃什么維生素祛雀斑

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  維生素是祛斑的功臣,那么怎么補(bǔ)充維生素祛斑呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的維生素祛斑的相關(guān)資料,希望能幫到大家!

  維C祛斑

  維生素C具有祛斑作用,它可抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì),減少黑色素的形成。在美容的意義上看,起到了”漂白劑”的作用。其具體效用如下:

  1.治療受傷、灼傷、牙齦出血;

  2.增強(qiáng)治療尿道感染的藥物之療效;

  3.加速手術(shù)后的恢復(fù);

  4.幫助降低血液中的膽固醇;

  5.預(yù)防濾過(guò)性病毒和細(xì)菌的感染,具有抗癌作用;并增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能;

  6.有助防止亞硝基胺(致癌物質(zhì))的形成;

  7.可當(dāng)做天然的瀉藥;

  8.減少靜脈中血栓的發(fā)生;

  9.可治療普通的感冒,并有預(yù)防的效果;可使蛋白質(zhì)細(xì)胞互相牢聚,從而能延長(zhǎng)壽命;

  10.增加對(duì)無(wú)機(jī)鐵的吸收;

  11.可減弱許多能引起過(guò)敏癥的物質(zhì)的作用;

  12.預(yù)防壞血病。

  維E祛斑

  維生素E因其抗氧化功能而備受美容達(dá)人青睞,普通維E膠囊也常被用來(lái)祛斑、抗衰老等。其具體效用如下:

  1.延緩細(xì)胞因氧化而老化,保持青春的容姿;

  2.供給體內(nèi)氧氣,使您更有耐久力;

  3.和維生素A一起作用,抵御大氣污染,保護(hù)肺臟;

  4.防止血液凝固;

  5.減輕疲勞;

  6.是局部性外傷的外用藥(可透過(guò)皮膚被吸收)和內(nèi)服藥,皆可防止留下疤痕;

  7.加速灼傷的康復(fù);

  8.以利尿劑的作用來(lái)降低血壓;

  9.防止流產(chǎn);

  10.有助于減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況;

  11.降低患缺血性心臟病的機(jī)會(huì)。

  12.緩細(xì)胞因氧化而老化,保持青春的容姿;

  13.供給體內(nèi)氧氣,使您更有耐久力;

  專家提醒:?jiǎn)渭兺磕ňSE祛斑、抗衰老效果不是很理想,要同時(shí)配合口服維生素E,維生素E有潤(rùn)膚和保持皮膚彈性的效果。

  飲食注意

  避免吃含大量色素的食品,比如黑醋、咖啡等。另外,最好不要過(guò)多地吃容易感光的食物:芹菜、韭菜、香菜、紅豆等,一旦經(jīng)紫外線照射,黑斑就會(huì)很容易產(chǎn)生。

吃什么維生素祛雀斑

維生素是祛斑的功臣,那么怎么補(bǔ)充維生素祛斑呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的維生素祛斑的相關(guān)資料,希望能幫到大家! 維C祛斑 維生素C具有祛斑作用,它可抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì),減少黑色素的形成。在美容的意義上看,起到了漂白劑的作用。其具體效用
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