兒童起雀斑怎么預(yù)防
每個(gè)媽媽都希望能有一個(gè)皮膚白皙,健康可愛的寶寶,當(dāng)爸媽長(zhǎng)雀斑時(shí)就很擔(dān)心遺傳給小孩。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于兒童起雀斑怎么預(yù)防的資料供大家參考!
兒童起雀斑怎么預(yù)防
懷孕時(shí)保持愉悅心情
在懷孕的時(shí)候,不要因?yàn)槟樕祥L(zhǎng)有雀斑而給自己過重的心里負(fù)擔(dān),因?yàn)榍榫w低落等原因會(huì)導(dǎo)致孕婦的內(nèi)分泌失調(diào),從而加重臉上的雀斑。保持愉悅的心情可以減低雀斑的遺傳幾率。
孕婦養(yǎng)成良好生活作息
由于現(xiàn)在的快節(jié)奏生活,晚上12點(diǎn)不睡覺是年輕人的通病。而超過晚上12點(diǎn)睡覺會(huì)嚴(yán)重影響身體的內(nèi)分泌失調(diào),從而導(dǎo)致臉上的色斑加重,孩子遺傳雀斑的幾率也會(huì)大大增加。在晚上11點(diǎn)之前要養(yǎng)成入眠的習(xí)慣,調(diào)節(jié)身體機(jī)能,也是降低雀斑遺傳給孩子的方法。
不吃色素較重的食物
在準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候,就要開始減少吃色素較重的食物,這是因?yàn)樯剌^重的食物會(huì)導(dǎo)致黑色素在體內(nèi)殘留,從而加重臉上的色斑。在備孕的時(shí)候,少吃色素較重的食物也是降低孩子遺傳到雀斑的方法。而色素較重的食物有:咖啡、茶、巧克力、醬油等。
多吃維生素C較多的食物
使用專業(yè)的祛斑產(chǎn)品,淡化臉上的色斑,平時(shí)可以多吃含有維生素C較多的食物,這是因?yàn)榫S生素C可以有效消除體內(nèi)的黑色素沉淀,從而減少或者淡化臉上的色斑。這兩者結(jié)合也可以有效減少色斑傳給下一代!
小孩子需注意防曬
一般雀斑在孩子很小的時(shí)候就開始出現(xiàn)臉上長(zhǎng)斑的現(xiàn)象,而臉上雀斑要到18歲開始穩(wěn)定。因此小孩子一定要注意防曬,不能放任孩子在強(qiáng)烈紫外線下瘋狂玩耍,這樣會(huì)導(dǎo)致臉上的色斑加重,從而在臉上形成雀斑難以祛除。
怎么使寶寶皮膚變白
孕婦多吃富含維生素C的食物
孕媽媽可以多吃一些富含維生素C的食物,如蘋果、番茄、柑橘、葡萄、洋蔥、冬瓜、梨等,因?yàn)榫S生素C不僅有助于寶寶發(fā)育、強(qiáng)壯牙齒和骨骼,還可以抑制多巴氧化,從而減少黑色素的生成,將皮膚中的黑色素還原為無色物質(zhì),使孕媽媽腹中的寶寶皮膚白嫩細(xì)膩。
孕婦常食用富含維生素A的食物
若爸爸媽媽皮膚都比較粗糙,孕媽媽應(yīng)該經(jīng)常食用富含維生素A的食物,如動(dòng)物的肝臟、蛋黃、牛奶、胡籮卜、番茄以及綠色蔬菜、水果、干果和植物油等,因?yàn)榫S生素能保護(hù)皮膚上皮細(xì)胞,使日后寶寶的皮膚細(xì)膩有光澤。
注重寶寶營(yíng)養(yǎng)
媽媽要想寶寶皮膚白皙,在營(yíng)養(yǎng)方面,要多給寶寶食用一些富含維生素和透明質(zhì)酸的食物,增強(qiáng)皮膚的彈性和鎖水能力,如蔬菜、肉類、水果,能對(duì)寶寶皮膚起到滋潤(rùn)的作用,使皮膚變得有白皙光澤。
不過度讓寶寶曬太陽(yáng)
曬太陽(yáng)雖然有利于寶寶的骨骼生長(zhǎng)和增強(qiáng)抵抗力,但是若過度暴露在陽(yáng)光下,光老化性和光毒性的共同作用會(huì)讓寶寶皮膚色素增多,變得又粗又暗,所以媽媽要避免讓寶寶過度的曬太陽(yáng)。
不盲目給寶寶護(hù)膚
為了寶寶的皮膚白嫩細(xì)膩,有些媽媽會(huì)喜歡給寶寶用各種各樣的護(hù)膚品來呵護(hù),但若是盲目的用增白的護(hù)膚品會(huì)對(duì)寶寶的皮膚不利,所以媽媽在給寶寶護(hù)膚時(shí)要特別注意,春夏保持清潔,秋冬注意滋潤(rùn)就可以了。
給寶寶用藥需慎重
媽媽在護(hù)理寶寶皮膚時(shí),也要注意一些因素會(huì)導(dǎo)致寶寶皮膚變黑,除避免紫外線傷害外,還要注意藥物對(duì)寶寶膚色造成的影響,如常見的奎寧、氯丙嗪、含汞軟膏等,都會(huì)改變寶寶正常的膚色,所以媽媽在給寶寶用藥時(shí),一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
兒童起雀斑怎么預(yù)防
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