雀斑的形成主要是由于皮膚表皮基底層的黑色素細(xì)胞生成的黑色素過(guò)多所致。那么我們有沒(méi)有什么法子去雀斑的呢?喝什么東西可以去雀斑呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于喝什么東西可以去雀斑的資料供大家參考,一起來(lái)看看吧!

　　喝蔬果可以去雀斑

　　西紅柿汁

　　每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退，西紅柿中的檸檬酸能促進(jìn)糖分代謝，燃燒脂肪;而番茄紅素則能抑制脂肪細(xì)胞增多，并吸收多余脂肪。

　　黃瓜粥

　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10 克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開(kāi)后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。

　　現(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

　　檸檬冰糖汁

　　將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

　　胡蘿卜汁

　　將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10～30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　喝花茶可以去雀斑

　　喝玫瑰花茶去雀斑

　　它清火潤(rùn)喉，具有消斑，除皺，養(yǎng)顏之功效，是花中之王。

　　對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤(rùn)起來(lái)。這是因?yàn)槊倒寤ㄓ泻軓?qiáng)的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。

　　提醒：玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因?yàn)椴枞~中有大量鞣酸，會(huì)影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比較強(qiáng)，月經(jīng)量過(guò)多的人在經(jīng)期最好不要飲用。

　　熏衣草茶去雀斑

　　祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復(fù)疤痕。

　　功效：可以凈化心緒，舒解壓力、松弛神經(jīng)、幫助入眠、可驅(qū)風(fēng)、鎮(zhèn)靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。

　　可以飲用，也可以沐浴時(shí)使用，也可放置于衣櫥內(nèi)代替樟腦丸。但應(yīng)注意的是避免服用高劑量熏衣草，特別是孕婦要避免使用過(guò)多劑量。

　　喝野菊花茶去雀斑

　　清熱去火，消火祛斑，美白潤(rùn)膚，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)新陳代謝。

　　功能：野菊花苦寒之性勝于白菊及黃菊，獨(dú)擅清熱之功，一般用于治療疔瘡癰腫，頭痛眩暈，目赤腫痛。用于夏季熱癤皮膚濕瘡潰爛也常用于預(yù)防感冒。

　　喝洛神花茶去雀斑

　　功效：有美容、祛斑、瘦身、降壓之功效，特別適合現(xiàn)代女性飲用。

　　配方：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜適量。

　　泡法1.將適量洛神花放入鍋中，加入清水并以中火煮開(kāi)，3分鐘后熄火，利用余溫浸泡5分鐘。

　　2.過(guò)濾掉茶渣后，將茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可飲用(高溫會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng))以增加甜味。

　　3.如采用直接沖泡法，熱開(kāi)水的分量只要約180cc即可。但需以杯蓋蓋住悶泡5-8分鐘，以讓洛神花出味。

　　4.不喜歡喝熱茶的話，還可以等沖泡好后放入適當(dāng)?shù)谋鶋K。炎炎夏日，喝一杯冰涼的洛神花茶。十分的愜意。另外洛神花茶與綠茶搭配沖飲，也是不錯(cuò)的選擇。

　　喝百合花茶去雀斑

　　功效：可以潤(rùn)肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼，同時(shí)也具有一定的排毒、美容養(yǎng)顏的功效。

　　配方：干百合2朵、蜂蜜10毫升，

　　泡法：將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時(shí)加入蜂蜜即可。

　　喝勿忘我去雀斑

　　功效：可以清熱解毒、清心明目、滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏美容，補(bǔ)血養(yǎng)血，美容消斑、清火養(yǎng)顏，美白皮膚，使皮膚彈性、白嫩紅潤(rùn);

　　喝紫羅蘭去雀斑

　　功效：可以清熱解毒，有效美白祛斑，除皺，排毒養(yǎng)顏、滋潤(rùn)皮膚，潤(rùn)肺消炎，調(diào)氣血，延緩皮膚老化，防紫外線照射。對(duì)黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效。

　　喝中藥可以去雀斑

　　1.涼血活血湯

　　丹參、雞血藤、浮萍各30g，紅花、川芎、荊芥穗、甘草各10g，生地20g，連翹15g。每日1劑，水煎取汁分次溫服。

　　本方有涼血活血，祛風(fēng)通絡(luò)之功。

　　2.涼血消斑湯

　　黃芩、菊花、金銀花、生地、赤芍、丹皮、丹參、荊芥、防風(fēng)、白鮮皮、石膏、竹葉、甘草各10g。每日1劑，水煎取汁分次溫服。同時(shí)配合運(yùn)用噴冷法，每次3秒，共2次，鼻部3次。

　　本方有清熱涼血，解毒消斑之功。

　　3.養(yǎng)血美容湯

　　當(dāng)歸、生地、北沙參各15g，酒炒白芍、紅花、香附、黨參、炒白各10g，川芎、廣木香、茯苓各6g。每日1劑，水煎取汁分次溫服，連服1周為1療程。

　　同時(shí)配合局部治療：①祛痣膏：糯米30粒，生石灰半酒杯，堿面0.6g。先將堿面用溫水溶化，然后傾入石灰內(nèi)拌勻成泥狀，再將糯米浸入石灰泥內(nèi)1/2，將酒杯伏在潮濕干凈地上，待12小時(shí)后糯米已熟，收上半部分熟米調(diào)勻成膏外用。②外洗方：鮮柿葉30g，紫背浮萍15g，蘇木10g;水煎先熏后洗，每日2次。

　　4.加減六味湯

　　生地、熟地、山茱萸、炒丹皮、巴戟天、甘草各10g，茯苓12g，山藥30g，升麻、白附子、細(xì)辛各3g。每日1劑，水煎取汁分次溫服。

　　本方有滋腎化源消斑之功。

　　5.犀角升麻湯

　　水牛角60g，升麻、羌活、防風(fēng)、生地黃各12g，白附子、白芷、川芎、紅花、黃芩、當(dāng)歸、知母各10g。上藥水煎取汁，日服2次，每日1劑。

　　本方有涼血祛風(fēng)，活血解毒之功。適用于雀斑。

　　6.柴胡桂枝湯

　　柴胡、當(dāng)歸、白芍、半夏、黃芩、桂枝各9g，薏苡仁30g，甘草、生姜各6g，大棗5枚。上藥水煎取汁，日服2次，每日1劑。

　　本方有調(diào)和營(yíng)衛(wèi)，宣通氣血之功。適用于雀斑。