蜂蜜是美容養(yǎng)顏的天然食品，不僅用蜂蜜洗臉可以護(hù)膚美容，用蜂蜜泡水喝也可以起到保養(yǎng)肌膚的效果。而且應(yīng)該有很多人都會(huì)把蜂蜜水當(dāng)做日常飲用水來喝，那么，喝蜂蜜去雀斑嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于喝蜂蜜去雀斑的資料供大家參考,一起來看看吧!

　　喝蜂蜜水能祛斑

　　蜂蜜的營養(yǎng)成分非常豐富，長期飲用蜂蜜水可以提高人體中抗氧化物的水平，讓皮膚白嫩光滑，氣色紅潤，還可以祛斑補(bǔ)血。而且喝蜂蜜水還能潤腸通便，有助于身體排除毒素，也能達(dá)到祛斑的效果。

　　人體內(nèi)的酪氨酸酶能產(chǎn)生黑色素，其活性越高，則色素斑出現(xiàn)得越早，而且數(shù)量也越多，當(dāng)歸的水溶液抑制酪氨酸酶活性的功能很強(qiáng)，有美膚益顏的作用，配合蜂蜜兼能清肺熱，所以對(duì)于雀斑患者有較好的療效。

　　涂抹蜂蜜去雀斑效果更好

　　1、蜂蜜水外敷祛斑

　　具體做法：每天洗臉的時(shí)候，先用溫水將臉部清洗干凈，然后將蜂蜜加入2~3倍的清水稀釋之后，每天涂敷于面部，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/xuewei/' target='_blank'>按摩。大約10分鐘左右，再用水清洗干凈即可。

　　2、蜂蜜黃瓜面膜(美白除皺)

　　取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20-30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。

　　3、蜂蜜珍珠粉面膜

　　準(zhǔn)備一個(gè)干凈的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再緩緩倒入蜂蜜，邊倒邊攪拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得過多，調(diào)成糊狀即可。這樣面膜就做好了。

　　使用前，先用溫水把臉洗凈，然后用小棉簽蘸著調(diào)好得面膜均勻得涂在臉上，不要太厚，薄薄一層即可，過30分鐘后洗掉，可以使臉光滑，有光澤。

　　4、桃花蜂蜜祛斑面膜

　　材料：干桃花20G、冬瓜仁15G、蜂蜜適量

　　制作方法：將干桃花與冬瓜仁放在一起研碎成極細(xì)的粉末，然后再加入適量的蜂蜜，放在容器里一起攪拌調(diào)稀狀，以可以敷于面上不掉為準(zhǔn)。

　　使用方法：行將臉部清洗干凈，再用毛巾浸熱水敷于臉上，讓毛孔可能充分的張開，再將膏狀的面膜涂于面上，15-20分鐘用，再用清水沖洗干凈。堅(jiān)持兩至三天做一次祛斑面膜。

　　療效：此類面膜能適用于各類膚質(zhì)的肌膚，能美白肌膚，同時(shí)去斑的效果也是什么的不錯(cuò)。

　　5、蜂蜜檸檬面膜

　　材料：檸檬1個(gè)，洋槐蜂蜜1匙，面粉2匙

　　做法：將檸檬炸汁，與蜂蜜，面粉調(diào)勻，潔膚后涂于面部。

　　說明：10分鐘后洗凈，切忌剛用過面膜不能見陽光。

　　怎樣去除雀斑

　　做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個(gè)個(gè)小斑點(diǎn)。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強(qiáng)烈時(shí)撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對(duì)面部的照射。

　　不要忽視曬后修復(fù)。盡管已經(jīng)做了防曬的準(zhǔn)備，但總是會(huì)有疏漏之處，這時(shí)就需要回家之后進(jìn)行曬后修復(fù)的工作。除了涂抹修復(fù)霜之外，還要記得給臉部肌膚補(bǔ)充水分。

　　少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之后變得光彩奪目，可是這美麗背后的代價(jià)就是肌膚質(zhì)量的日趨下降。滲透進(jìn)來的重金屬還會(huì)誘發(fā)、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點(diǎn)越來越多、越來越明顯。因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細(xì)卸妝。

　　多吃美容的食物。許多食物對(duì)于營養(yǎng)肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。

　　用天然的護(hù)膚品。廠家生產(chǎn)的祛斑產(chǎn)品中多添加了很多工業(yè)元素，長期使用多有副作用。這里推薦一種天然又便利的護(hù)膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點(diǎn)。

　　保證睡眠質(zhì)量。經(jīng)常熬夜、睡眠不足，都會(huì)令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學(xué)合理的作息時(shí)間，保證八小時(shí)睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時(shí)間來休息和自我修復(fù)。

　　適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細(xì)胞被氧化，還能活血養(yǎng)顏，對(duì)減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。