一些孕媽懷孕后的喜悅不僅是即將迎來一個寶寶，還有臉上的雀斑居然變淡了，皮膚也變白了。這究竟是什么原因呢。下面是學習啦小編為大家整理的關(guān)于懷孕后雀斑變淡了的原因供大家參考,一起來看看吧!

　　懷孕后雀斑變淡的原因

　　這是你身體激素調(diào)節(jié)水平的原因 ，很正常 。身體的改變， 口味的改變都有。女性在懷孕前身體是最佳狀態(tài)，尤其生殖系統(tǒng)非常健康時受孕，懷孕后，身體也依然健壯，對自身的激素平衡能力強，這樣的女性懷孕就不會長斑!另外，雀斑是遺傳的，沒有雀斑基因的人，如何懷孕都不會長雀斑的!

　　如何預(yù)防雀斑生成

　　1、防曬!非常重要。因為色斑最害怕日曬，日光的曝曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發(fā)色斑并使其加劇。

　　2、禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的"速效祛斑霜"，副作用大。不濫用化妝品，尤其是劣質(zhì)化妝品。

　　3、注意休息和保證充足的睡眠，戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等;睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。

　　4、多喝水、多吃水果和蔬菜，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。避免食刺激性的食物，刺激性的食物易使皮膚老化，尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。

　　5、保持良好情緒。避免長期過度的精神緊張。精神煥發(fā)則皮膚好，情緒不好則反之。

　　6、養(yǎng)成科學的生活習慣 不吸煙，少飲酒。少吃刺激性過強、甜膩和油炸食物，多吃新鮮蔬菜和水果，每天喝6——8杯白開水。

　　7、早上洗臉的時候在洗臉水中加點白醋，這時候就不要用洗面奶了;晚上洗干凈臉之后，可以用一小撮鹽加點水在痘痘出現(xiàn)的地方揉搓，直到感覺有些疼的時候用清水沖洗干凈，然后讓它自然晾干，對于祛痘很有幫助的呦。

　　8、多喝水、多吃蔬菜和水果;西紅柿、黃瓜、草莓、桃等，有利于去雀斑。

　　9、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　10、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

　　雀斑淡化可用食療

　　下列食物都是含維生素C較多的食品，應(yīng)經(jīng)常服用：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜蓮藕、白菜、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜。

　　下列食物都是含維生素E較多的食品，應(yīng)經(jīng)常服用：卷心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝。

　　驗方選例：

　　1.杏紅泥：杏紅30克(搗爛)，雞蛋蛋清適量，二者調(diào)勻，每晚睡前涂擦患處，次晨用白酒洗掉，直至斑退。

　　2.香菜水：帶根香菜適量，洗凈加水煎煮，用菜湯洗臉，久用見效。

　　3.冬瓜瓤汁：鮮冬瓜瓤適量，搗爛取汁液涂患處，每天回一2次。

　　4.櫻桃汁：鮮櫻桃適量，絞汁涂患處，每日2次，有消除雀斑的作用。