快速祛除雀斑的妙招
愛(ài)美的姑娘都不想臉上長(zhǎng)有雀斑,那么,當(dāng)長(zhǎng)雀斑時(shí),有什么快速祛除雀斑的妙招呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于快速祛除雀斑的妙招供大家參考,一起來(lái)看看吧!
快速祛除雀斑的妙招
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
營(yíng)養(yǎng)對(duì)肌膚很重要,要多喝水、多喝湯,多吃水果,當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。另外,夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分,因?yàn)楦?、腎、脾等臟器都需要糖分,而這些器官健康的女人,頭發(fā)黝黑、膚色紅潤(rùn)。平時(shí)使用面膜滋潤(rùn)肌膚也是很必要的。
2、每天用淘米水洗臉
淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢,其中的維生素B、E也可幫助去污。
3、青瓜敷臉
每天潔面后,用新鮮的青瓜切成薄薄的切片,敷在臉上十五分鐘左右,可以美白肌膚,淡化雀斑,長(zhǎng)期堅(jiān)持,就可以看到明顯的效果了。
4、勤涂防曬產(chǎn)品
日曬是斑點(diǎn)的罪魁,皮膚上的斑點(diǎn)并不是年齡問(wèn)題,而是長(zhǎng)期不注意防曬保護(hù)的結(jié)果。只要檢查一下自己的身體,你就會(huì)明白這個(gè)道理。不太見(jiàn)陽(yáng)光的部位,比如 腹背和手臂內(nèi)側(cè),比經(jīng)常曬太陽(yáng)的部位較少有斑點(diǎn);不加防護(hù)的日曬或者隱性日曬是造成雀斑、黃褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因,因此預(yù)防和減少皮膚色斑 的最主要方法就是每天勤涂防曬產(chǎn)品。出門(mén)之前要提前抹好防曬霜,陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)撐一把防紫外線的遮陽(yáng)傘,或者是戴上遮陽(yáng)帽,盡可能地阻擋陽(yáng)光對(duì)面部的照射。
5、進(jìn)行曬后修復(fù)工作
白天防曬是不夠的,晚上還要記得做好修復(fù)工作。晚上回到家,選用鎮(zhèn)靜肌膚的面膜敷臉,以便讓肌膚補(bǔ)充充足的水分,隨后,還要記得涂抹曬后修復(fù)霜,才能讓肌膚得到更好的保護(hù)哦!
每天堅(jiān)持以下幾個(gè)按摩步驟,也可以幫助肌膚排毒,最終預(yù)防雀斑的產(chǎn)生哦。按摩足太陽(yáng)膀胱經(jīng),由足跟外上行,由上而下刺激5遍。在肝俞、腎俞、脾俞、三焦 俞等穴位稍停片刻按揉之。食指指壓足小趾外束骨穴。每秒按一次,共按5~10次。在背腰中線督脈部位、由上而下推擦5遍,再以背椎為中線,用手掌分別向左 右兩旁推擦10遍以上。
7、少用化妝品
化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬,它們可以讓你在化妝之后變得光彩奪目,可是這美麗背后的代價(jià)就是肌膚質(zhì)量的日趨下降。滲透進(jìn)來(lái)的重金屬還會(huì)誘發(fā)、加劇皮膚深層中黑色素的沉著,讓斑點(diǎn)越來(lái)越多、越來(lái)越明顯。因此盡量不要化妝,無(wú)法避免的場(chǎng)合之下
8、青菜汁祛斑
斑點(diǎn)大多時(shí)候就是黑色素的沉積,而斑點(diǎn)肌一般都偏酸性,所以要想祛斑,洗臉后,可用一些青菜汁拍面部,菜汁中所含葉綠素被皮膚吸收,使之呈中性。西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分,是“完整”的營(yíng)養(yǎng)品,可以讓肌膚變得白凈透亮。
9、吃維生素C,提升膚色亮度
雖然每個(gè)人體內(nèi)的黑色素含量不同,每個(gè)人的膚色也不一樣。但拋開(kāi)天生的膚色不說(shuō),如果因日曬而造成的膚色暗沉,每天堅(jiān)持吃一片維生素c,雖然速度較慢,但絕對(duì)對(duì)提升膚色明亮度有好處。
10、每天一杯番茄汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
11、苦瓜去雀斑
苦瓜是去雀斑的秘密武器哦!將苦瓜清洗干凈,放入冰箱冷凍后,將內(nèi)部的苦瓜籽除去,切塊后放入榨汁機(jī)中榨成糊狀,就可以用來(lái)敷臉啦!將苦瓜汁涂抹在臉部,三十分鐘過(guò)后清洗干凈,一周2次,堅(jiān)持一個(gè)月,效果顯著哦!
12、補(bǔ)充睡眠
肌膚也要放放假,睡眠對(duì)皮膚很重要,特別是睡眠,哪怕閉目
13、胡蘿卜汁巧祛斑
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因 為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。
14、黑牽牛米祛斑
將蛋清和適量黑牽牛米充分調(diào)勻備用,臨睡前,清潔面部后把調(diào)好的黑牽?;旌厦婺ぞ鶆蛲磕ㄔ谀樕希稳涨宄肯锤蓛艏纯?。此面可以去除雀斑,使肌膚緊致細(xì)滑。
15、桃花冬瓜子去雀斑
分別取等量的桃花和冬瓜子,將它們分別研成細(xì)粉,混合后加入蜂蜜,均勻地調(diào)成糊狀。睡前潔面后就可以將其涂抹在臉上,第二天起床再洗干凈,一周兩次,對(duì)去除雀斑很有幫助哦!
有助祛除雀斑的水果
西紅柿——平衡皮膚的PH值,祛斑美白
西紅柿營(yíng)養(yǎng)豐富且熱量低,許多模特都靠食用西紅柿來(lái)保持身材。
它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對(duì)于皮膚黑且粗糙的人,可以將番茄搗汁后涂于臉上,停留約15分鐘后用清水洗凈,對(duì)去除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜,在西紅柿汁內(nèi)混合少許蜂蜜擦于面部,10多分鐘后清洗干凈,天天堅(jiān)持可以祛斑美白。
草莓——增白和滋潤(rùn)保濕
草莓屬漿果,含糖量高達(dá)6%-10%,并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等,可增強(qiáng)皮膚彈性,具有美白和滋潤(rùn)保濕的功效。另外,草莓比較適合于油性皮膚,具有去油、潔膚的作用,將草莓?dāng)D汁可作為美容品敷面?,F(xiàn)在的很多清潔和營(yíng)養(yǎng)面膜中也加入了草莓的成分,例如稀有的莓多酚因子,對(duì)祛痘還有很好的功效。
經(jīng)常使用草莓美容,可令皮膚清新、平滑,避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質(zhì),對(duì)頭發(fā)的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛,對(duì)治療失眠效果不錯(cuò)。
櫻桃——所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成
櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,它的營(yíng)養(yǎng)非常豐富,對(duì)氣血較虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用,飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能,對(duì)消化功能差的人很有好處。
櫻桃中豐富的維他命C能滋潤(rùn)嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。
菠蘿——淡化面部色斑
菠蘿屬于熱帶水果,其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,使皮膚潤(rùn)澤、透明,還能有效去除角質(zhì),促進(jìn)肌膚新陳代謝,皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。
膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭,長(zhǎng)期堅(jiān)持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤(rùn)肌膚,尤其適用于皮膚粗糙的人。另外,菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質(zhì),它能有效去除牙齒表面的污垢,令你的牙齒潔白如玉。
蘋(píng)果——常食蘋(píng)果可淡化面部雀斑及黃褐斑
蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)豐富,是一種廣泛使用的天然美容品,被許多愛(ài)美人士奉為美容圣品。蘋(píng)果中含有0.3%的蛋白質(zhì),0.4%的脂肪,0.9%的粗纖維和各種礦物質(zhì)、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋(píng)果可c。另外,蘋(píng)果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。
除此之外,蘋(píng)果性能溫和,可作為天然面膜,也可以切片涂敷。對(duì)油性皮膚而言,將1/3個(gè)蘋(píng)果搗成泥狀,敷于面上15分鐘,然后洗凈,再用冷水洗臉,可以軟化角質(zhì)層,使油脂分泌平衡。
檸檬——美白、抗老化
檸檬是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C和鈣質(zhì)而作為化妝品和護(hù)膚品的原料。其主要的美容功效有:增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤(rùn)膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。對(duì)于頭皮屑較多的人,可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩,半小時(shí)后沖洗,效果非常好。
另外,檸檬中還含有大量的果酸成分,可軟化角質(zhì)層,去除死皮,促進(jìn)皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝蓋、手肘和腳后跟部輕輕摩擦約10分鐘后,再用溫水沖洗,長(zhǎng)期堅(jiān)持可令肌膚柔嫩而富有光澤。
葡萄——抗氧化
葡萄中最具有護(hù)膚效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超強(qiáng)抗氧化能力,是維他命E的50倍,能延緩衰老、維護(hù)皮膚健康、阻止紫外線對(duì)皮膚的侵襲預(yù)防動(dòng)脈硬化,也有皮膚維他命之稱,是維他命C的20倍,其中的酚花青素,據(jù)脂溶性及水溶性的特質(zhì),有美白作用。在歐洲,葡萄籽被譽(yù)為“口服的皮膚化妝品”。
葡萄——抗氧化
葡萄中最具有護(hù)膚效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超強(qiáng)抗氧化能力,是維他命E的50倍,能延緩衰老、維護(hù)皮膚健康、阻止紫外線對(duì)皮膚的侵襲預(yù)防動(dòng)脈硬化,也有皮膚維他命之稱,是維他命C的20倍,其中的酚花青素,據(jù)脂溶性及水溶性的特質(zhì),有美白作用。在歐洲,葡萄籽被譽(yù)為“口服的皮膚化妝品”。
雀斑的形成原因
1、內(nèi)分泌因素。腦垂體產(chǎn)生的促黑激素由于某些原因增多時(shí),就可引起色素代謝障礙,出現(xiàn)皮膚雀斑。女性由于雌性激素的關(guān)系,發(fā)生雀斑的人數(shù)比男性多。雀斑的顏色會(huì)隨月經(jīng)周期發(fā)生改變:月經(jīng)來(lái)潮前后顏色加深,其他時(shí)間顏色可以變淡。
2、遺傳因素雀斑。通常在5歲以后出現(xiàn),為常染色體顯性遺傳。
3、飲食因素。奶酪等食物內(nèi)所含的酪氨酸,在體內(nèi)酶的作用下會(huì)轉(zhuǎn)化成二羥苯氨酸,后被氧化,最終聚合成黑色素。
4、日光照射因素。醫(yī)光強(qiáng)烈照射后,雀斑顏色加深變黑;當(dāng)長(zhǎng)期不曬太陽(yáng)時(shí),則顏色變淡:如幾年不曬太陽(yáng),有的雀斑可以消失。