臉上的雀斑實(shí)在有礙顏值啊，那么臉上的雀斑怎么才能淡化呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于臉上的雀斑怎么才能淡化的資料供大家參考,一起來看看吧!

　　臉上的雀斑的淡化方法

　　一、檸檬冰糖汁

　　做法：將檸檬攪汁，加冰糖攪拌即可。

　　服用：每天三杯

　　功效：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

　　二、黃瓜粥

　　做法：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。

　　服用：一日二次溫服，

　　功效：可以潤澤皮膚、祛斑、減肥?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

　　三、黑木耳紅棗湯

　　做法：Rea取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。

　　服用：每日早、晚餐后各一次。

　　功效：經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

　　四、紅柿汁

　　做法：把西紅柿榨汁即呆。

　　服用：每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿

　　功效：對防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　寶媽如何淡化臉上的雀斑

　　1、選擇合適的化妝品

　　女性產(chǎn)后在化妝品的選擇上也要多加的注意，要根據(jù)自己的皮膚特性來選擇。不要一味只聽朋友介紹或者商場采購員的推銷。在購買之前最好可以先在手背上試用一下，如果沒有不適感在使用。切記，不要將化妝品直接涂抹到臉上使用。

　　2、產(chǎn)后媽媽不用唇膏涂抹臉頰

　　外出參加聚會(huì)的時(shí)候往往都需要補(bǔ)妝，部分女性為了方便，直接用手將我口紅涂抹在臉頰上，這樣的行為極為的不妥當(dāng)。面頰和嘴唇其細(xì)胞組織結(jié)構(gòu)不同，如果將油份過多的口紅涂抹在臉頰上，再經(jīng)臉頰的照射，就會(huì)產(chǎn)生雀斑。

　　3、要盡可能的避免陽光過度照射

　　如果媽媽們讓陽光直射面部，會(huì)導(dǎo)致雀斑的數(shù)量增多，還會(huì)讓原本雀斑的顏色加深或者是斑點(diǎn)變得更大。因此，應(yīng)該避免陽光，特別是在夏天和春天，在外出的時(shí)候應(yīng)該打傘或者說戴上寬邊的太陽帽，并涂防曬霜。

　　4、注意飲食

　　如果你的臉上有雀斑，建議在飲食上多吃一些營養(yǎng)豐富且有助于消化的食物，比如說蔬菜和水果，盡可能的避免辛辣食物。此外，要保持大便通常，避免便秘。大家都知道西紅柿自帶有可淡化斑點(diǎn)的物質(zhì)，所以不管是生吃還是打湯，純天然的西紅柿都是不二人選。

　　臉上的雀斑的形成因素

　　遺傳因素：不過不一定是遺傳自你的父母，有可能是隔幾代遺傳。一般來說雀斑大多出現(xiàn)于皮膚較白的臉上。

　　暴曬于陽光下：陽光中的紫外線一方面刺激皮下色素細(xì)胞活動(dòng)頻繁，制造出大量的黑色素;另一方面損傷皮膚細(xì)胞正常的新陳代謝功能，令黑色素?zé)o法順利排出而殘留在皮膚上，甚至沉積在真皮中。所以過度的日曬會(huì)加重、加深雀斑，但到了冬天雀斑又會(huì)逐漸變淡。是一種好發(fā)于面部的點(diǎn)狀褐色斑點(diǎn)，早的在兒童時(shí)期就開始發(fā)病，一般的人主要在成年后慢慢長出來，通常女性比較多，這種斑也非常影響美觀。