臉上長雀斑，這給我們帶了很大的壓力。臉上雀斑該如何消除呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的臉上雀斑消除的方法，希望對大家有所幫助!

　　臉上雀斑的消除小技巧

　　1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。

　　2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。

　　3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

　　5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。

　　6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁

　　臉上雀斑的消除方法

　　1、內(nèi)在調(diào)理，從源頭上防止雀斑生成。導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的原因有很多種，比如情緒、情懷不暢，肝氣不得正常疏泄，氣滯血淤等，加上每月特別的幾天，造成氣血流失，也容易引起內(nèi)分泌失調(diào);失眠;飲食不規(guī)律;勞累等生活中的很多因素也都會引起內(nèi)分泌失調(diào)。

　　2、針對上述原因，最有效的途徑是，通過服用一些調(diào)整內(nèi)分泌的純中藥來調(diào)理，通過化淤通絡(luò)、改善循環(huán)，從而調(diào)整內(nèi)分泌，消除體內(nèi)淤積，使人體機(jī)能恢復(fù)到良好的狀態(tài)。

　　3、同時還要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保持良好的情緒;

　　4、科學(xué)飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。

　　5、另應(yīng)注意降溫、多喝開水，以補(bǔ)充體內(nèi)水分。

　　6、女性要懂得關(guān)愛自己，調(diào)整內(nèi)分泌。遠(yuǎn)離雀斑困擾，從平時做起。服用一些對癥的中藥，就可以遠(yuǎn)離痛苦，可以嘗試吃一些抗氧化劑的產(chǎn)品，比如說，維生素E,或者是β-胡蘿卜素軟膠囊，蕃茄紅素，蘆薈膠囊，都可以改善，但是不要期望馬上見效，因?yàn)槟愕娜赴卟皇嵌虝r間形成的，所以不要指望藥到病除，而是逐漸調(diào)理。還需保持大便通暢，避免日光暴曬!

　　7、外在徹底消斑的關(guān)鍵。外在一般是通過一些藥妝，通過遮斑，融斑，最后達(dá)到徹底消斑的效果，好的祛斑產(chǎn)品能令祛斑事半功倍。沒有一種產(chǎn)品是能一步到位的，好的祛斑產(chǎn)品，會分步祛斑，達(dá)到祛斑最佳效果。

　　8、結(jié)合自己的情況找原因，然后使用相應(yīng)的藥物，不要盲目試用各種藥物。

　　產(chǎn)后媽媽如何消除臉上雀斑

　　1、避免陽光過度照射

　　陽光直接照射面部可使雀斑數(shù)目增多，顏色變深或斑點(diǎn)變大。因此，應(yīng)避免陽光過度照曬，尤其是夏天和春天，外出應(yīng)注意打傘或戴寬邊太陽帽，或涂抹防曬霜。

　　2、注意飲食

　　多吃營養(yǎng)豐富和易消化的食物，常吃蔬菜和水果，少吃辛辣等刺激性食物，保持大便通暢，防止便秘的發(fā)生。

　　3、選擇合適的化妝品

　　產(chǎn)后媽媽在選購化妝品時，要依自己的皮膚來選購，最好是先在手背上試用，如沒有不適的感覺再使用，切不可在不了解的情況下就直接涂在臉上。用去皮的荸薺擦臉或用維生素C片研碎后調(diào)入雪花膏內(nèi)涂于雀斑上，早、晚各1次，可使雀斑明顯減輕或消退，尤其是冬天使用效果更好。

　　4、產(chǎn)后媽媽不用唇膏涂抹臉頰

　　在外邊參加活動時，往往需要補(bǔ)妝。有些人為圖一時方便，常用手指蘸些口紅涂抹于面頰上。殊不知，這是極不妥當(dāng)?shù)?。要知道，面頰和嘴唇雖然都在臉部，但其細(xì)胞組織結(jié)構(gòu)卻不同：把油分多的口紅涂在面頰上，經(jīng)日光照射，就會產(chǎn)生雀斑。

　　5、外用藥物

　　外涂3%氫醌霜或10%~20%的白降汞軟膏，每日2~3次，能使雀斑減輕或暫時消退。

　　6、液氮冷凍噴霧法

　　如果雀斑很明顯，影響美容時，可到醫(yī)院用液氮冷凍噴霧法治療，效果很好。液氮噴霧療法，是將-196℃的氮，通過特殊裝置使之霧化，噴射在皮膚患部，造成患處淺度凍傷，經(jīng)過15日左右，受凍傷皮膚便自行脫落，從而達(dá)到去斑的目的。此法治愈率達(dá)80%以上。