大大小小的雀斑“盤踞”在臉上非常不美觀，你知道是什么原因造成這些雀斑長在臉上的嗎?下面是學習啦小編為大家整理的臉上長雀斑的原因，一起來看看吧!

　　臉上長雀斑的原因

　　1、雀斑的遺傳基因在紫外線的照射下，就會有黑色素，形成雀斑，它是在胎兒時期就帶有的固定體。

　　2、雀斑形成和生活習慣是有聯(lián)系的，如果長期睡眠不足，有壓力，或者偏食，導致黑色素會增加，就會有去雀斑出現(xiàn)，睡眠不好，皮膚代謝率低下，也會有雀斑。

　　3、陽光的紫外線會刺激皮下的色素細胞活躍，產(chǎn)生的麥拉寧色素增多，還有損傷了皮膚的正常代謝的功能，然后黑色素不能排出來，就會殘留在皮膚上，導致沉積在真皮里面，經(jīng)過長時間日曬，會加重雀斑，但是冬天時候，雀斑會變淡。

　　去除臉上雀斑的方法

　　1.飲食營養(yǎng)清淡

　　飲食遵循“清淡有營養(yǎng)”，味精、味增等都是女性美麗的宿敵，少吃辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜水果，吃的清淡不僅有利于身體吸收，還可以保持排泄通暢，使體內毒素迅速排出體外。

　　2.避免陽光直曬

　　紫外線會傷害皮膚，陽光直接照射面部可使雀斑數(shù)目增多，顏色變深或斑點變大。因此應避免陽光過度照曬，尤其是夏天和春天，外出應注意打傘或戴寬邊太陽帽，涂抹防曬霜。

　　3.選擇合適的護膚品

　　根據(jù)自己的皮膚情況來選擇護膚品和化妝品，有針對性的給予皮膚呵護才最有效。用去皮的荸薺擦臉，或用維生素C片研碎后調入雪花膏內涂于雀斑上，早、晚各1次，可使雀斑明顯減輕或消退，尤其是冬天使用效果更好。

　　4.外用藥物治療

　　外涂3%氫醌霜或10%~20%的白降汞軟膏，每日2~3次，能使雀斑減輕或暫時消退。

　　臉上雀斑的防護措施

　?、僭谖覀兊娘嬍诚矚g上、應該多吃一些含維生素C和E的食物，不但可以淡化色斑，而且還有美白的功效。

　　②外出時應該做好防曬工作，避免長時間的陽光直曬，過多的照射紫外線，會使雀斑的病情的加重。

　?、廴绻且驗閶D女口服避孕藥、服用抗腫瘤的藥物者、治療高血壓的藥物引起的雀斑，應該立刻停用這些藥物，以免雀斑越長越多。一般停用一段時間藥物后，雀斑會自行消退。

　?、芤且恍┞?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/jibingdaquan/' target='_blank'>疾病引起的雀斑，一定要積極治療內分泌功能障礙、肝病等原發(fā)病，加強營養(yǎng)，注意勞逸結合。