手為什么會長老年斑呢
隨著年齡的增長,許多的老年人都開始長出了許多的小斑點,特別是在手上長出了老年斑。那為什么手會長老年斑呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的手長老年斑的原因,一起來看看吧!
手會長老年斑的原因
1、當(dāng)我們進(jìn)入老年以后,細(xì)胞代謝機(jī)能減退,體內(nèi)脂肪容易發(fā)生氧化,產(chǎn)生老年色素。這種色素不能排出體外,于是沉積在細(xì)胞體上,從而形成老年斑。
2、人體在代謝過程中,會產(chǎn)生一種叫做“游離基”的物質(zhì),即脂褐質(zhì)色素,這種色素在人體表面聚集,即形成老年斑。
3、隨著年齡的增長,體內(nèi)的抗氧化功能逐步減退,促使了一種叫做脂褐質(zhì)的極微小的棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細(xì)胞中,從而在人體表面形成老年斑。
4、中醫(yī)認(rèn)為老人斑的形成是因為進(jìn)入老年期后肺氣虛衰,氣血不足,皮膚腠理失養(yǎng),是長老人斑的根本原因。
5、過氧化物歧化酶活力降低,人體內(nèi)含有一種具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶,能夠抵抗自由基的傷害、抗擊衰老。隨著年齡的增大,體內(nèi)的過氧化物歧化酶活力降低,這就導(dǎo)致自由基的相對增加,老年斑就是自由基及其誘導(dǎo)的過氧化反應(yīng)長期毒害生物體的結(jié)果。
防治老年斑的方法
1、口服維生素E,每日50~100毫克,堅持服用半年到一年,多數(shù)斑點可逐漸變淡,少數(shù)還可消失。
2、細(xì)嚼慢咽,老年斑主要就是肌膚老化,所以我們生活中要增強(qiáng)肌膚的活力,可以通過增加該部位的運動量來延緩,是很好的選擇。比如吃飯時細(xì)嚼慢咽,就可以使面部血液循環(huán)加快,促進(jìn)局部的新陳代謝,從而推遲老年斑的生長。
3、保持心情愉快,性格開朗的人看起來總是更年輕,因為情志對身體的各項機(jī)能是有影響的。保持愉快的心情可以使呼吸均勻,使身體的各個器官都正常有序地運行,也十分利于身體的保養(yǎng)。
能夠預(yù)防老年斑的食物
1、生姜
生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素,有很強(qiáng)的對付自由基的作用。實踐證明,飲用生姜蜂蜜水一年多,臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變,或消失,或程度不同地縮小,或顏色變淺,而且不會有繼續(xù)生長的跡象。服用方法是,取適量鮮姜片放入水杯中,用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘后,加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。
2、黃滑松茸
黃滑松茸具有提高SOD活性,加速自由基清除,延緩組織器官衰老,促進(jìn)新陳代謝,提高人體免疫力等多種功效。黃滑松茸還具有補(bǔ)腎強(qiáng)身,恢復(fù)精力,益胃補(bǔ)氣,強(qiáng)心補(bǔ)血,健腦益智,理氣化痰作用。黃滑松茸干品20-30克,冷水泡2小時,洗凈。鍋加底油熗鍋,倒入黃滑松茸燉半小時以上,加調(diào)味料。吃黃滑松茸喝湯。
3、獼猴桃
獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預(yù)防色素沉淀,保持皮膚白皙,脾胃虛寒的老人不可多吃,容易腹瀉。
去除老年斑的方法
1.使用檸檬汁
檸檬汁含有檸檬酸,可幫助漂白老年斑。只需將少許新鮮檸檬汁直接涂抹到老年斑上,等待30分鐘才把它清洗干凈。每天進(jìn)行兩次,你將在一兩個月內(nèi)開始看見效果。
檸檬汁使皮膚變得對日光更敏感(可能使老年斑更嚴(yán)重),所以外出時,不可再用此方法。
若你的皮膚非常敏感,檸檬汁可能會刺激皮膚,所以你可嘗試用水或玫瑰花水將它稀釋至一半強(qiáng)度,然后才涂抹到身上。
2.使用蜂蜜和酸奶
蜂蜜和酸奶混合物被認(rèn)為有利于減少老年斑。
只需將等量的蜂蜜和原味酸奶混合一起,然后直接涂抹到老年斑上。
等待15到20分鐘才把它洗掉。每天進(jìn)行兩次。
3.使用蘋果醋
蘋果醋是許多家庭單方的重要成分,其中包括去除老年斑的單方!直接將少許蘋果醋抹在老年斑上,等待30分鐘,然后沖洗干凈。
每天僅可使用此療法一次,因為蘋果醋會使皮膚變干燥。你應(yīng)可在約6周后開始看見老年斑得到改善。
手為什么會長老年斑呢
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