老年斑就是十分常見的一種,到底怎么去長在手上的老年斑?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的去手上的老年斑的方法，一起來看看吧!

　　手術(shù)去手上的老年斑

　　手上長老年斑可以通過光子嫩膚的方法進行治療,光子嫩膚一種先進的高科技美容項目,采納一特定的寬光譜彩光,直截照耀于皮膚表面。

　　它可以穿透至皮膚深層,選擇性作用于皮下色素或血管,分解色斑,閉合異常的紅血絲,解除您肌膚上的各種瑕疵,同時光子還能刺激皮下膠原蛋白增生,讓您的肌膚變得清爽、年青、健康有光澤。

　　因此在此種強脈沖光的照耀下,去除手上老年斑,效果是格外明顯的。并且不會對正常的皮膚造成損傷,非常的安全,但是需要注意的是一定要選擇正規(guī)專業(yè)的醫(yī)療美容醫(yī)院進行。

　　去老年斑的方法

　　去老年斑辦法1、薏苡仁

　　取薏苡仁40克擺布煮熟或蒸熟，再參加白糖適當(dāng)，一次吃完。老年斑輕者兩個月擺布可康復(fù)，重者可繼續(xù)服用至有用停止。

　　去老年斑辦法2、姜片蜜

　　我飲用生姜蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑有顯著改變或程度不同地縮小，或色彩變淺。 服用辦法是:取適當(dāng)鮮姜片放入水杯中，用200-300毫升開水浸泡5-10分鐘后，參加少量蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。

　　去老年斑辦法3、香油

　　人體代謝中動脈壁上堆積物的增多，是構(gòu)成老年斑的因素。香油是不飽和脂肪酸，在體內(nèi)簡單被分化、使用和排出，能推進膽固醇代謝，消除動脈壁上的堆積物，然后可消除老年斑。

　　去老年斑辦法4、茄子

　　茄子富含豐厚的維生素A、B1、C、D，蛋白質(zhì)和鈣，能使人體血管變得柔軟。茄子還能散淤血，多吃些茄子，可下降血管栓塞的概率，削減脂褐質(zhì)的堆積，老年斑會顯著削減。

　　防治老年斑的飲食調(diào)理

　　1、日常飲食中,要多選用新鮮蔬菜、水果等食品。這類食物富含維生素C、E及多種礦物質(zhì),可增強細胞的抗氧化能力,這類食物如辣椒、番茄、菜花、酸棗、山楂、紅薯、芋頭等。

　　2、維生素B1、B2等具有使皮膚光滑,展平褶皺,消隱斑點,減退色素的功效,經(jīng)常進食對防治老人斑有明顯效果。含量豐富的食物有谷類、豆類、動物內(nèi)臟、肉類、蛋類、酵母以及綠色蔬菜等。

　　3、防治老年斑,要注重微量元素銅、鋅、錳的不斷補足。含量較豐富的食物有海產(chǎn)品、奶、蛋、小麥、小米、黃豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、蘿卜、茶葉等。

　　4、老年人衰老期用以調(diào)節(jié)SOD活性的藥食兼用妙品相當(dāng)多,配用餐于藥膳、食療具有良好的防治才給斑功效。經(jīng)常使用的有何首烏、絞股藍、黨參、杜仲、五味子、羅布麻、刺梨汁、刺玫果、獼猴桃、玉米花粉、蜜源花粉、參花花粉、毛尖茶、人參、黑木耳、白木耳、青竹梅、山楂、西洋參、黃芪、當(dāng)歸、砂仁、香附、靈芝、丹參、益母草、珍珠、黃精、玉竹、女貞子、刺五加等。

　　如何預(yù)防手上長老年斑

　　1、面部肌肉動起來

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不少演員和歌唱家面部老年斑的發(fā)生，比其他人群要推遲8~10年，這要歸功于他們有更多的面部肌肉運動。

　　因此，建議人們進餐時細嚼慢咽，經(jīng)?？埤X或咀嚼口香糖，以改善面部血液循環(huán)和皮膚新陳代謝，推遲老年斑的發(fā)生。

　　2、改變飲食結(jié)構(gòu)

　　首先要調(diào)整食物中脂肪的含量，每日不得超過60克，要葷素合理搭配，調(diào)整好動物脂肪和植物脂肪的攝入比例(正常比例為1：2)。

　　多吃富含維生素的新鮮蔬果及其他食物，如西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米等，少吃油膩、辛辣、粘滯食品，忌煙酒，不飲用過濃的咖啡。

　　3、適當(dāng)參加體育活動

　　體育鍛煉也可以作為防止老年色素沉積在血管上、阻止血管變性的重要措施之一。但戶外運動時，避免長時間日光暴曬和異常刺激，適當(dāng)使用防曬霜。

　　每日3次拍打臉部和手背等容易長老年斑的部位，拍打到發(fā)紅發(fā)熱，再摩擦100次，以改善局部皮膚的血液循環(huán)，對于預(yù)防和推遲老年斑的形成很有好處。